Йога для беременных в Академгородке

По абонементу «Пробный» всего 999 руб / 4 занятия.
Группу ведёт сертифицированный инструктор Макушкина Елена.


Вот что говорит Елена о своих занятиях: «Практика йоги для женщин, безусловно, должна отличаться от мужской практики. Сегодня об этом говорят все чаще. И мне это кажется совершенно справедливым.

Более того, в разные периоды жизни женщины ее физическая активность должна меняться в зависимости от потребностей тела, которые во многом определяются гормональным фоном. Это становится принципиальным, когда речь идёт о беременности.

Йога для беременных — это особая практика, которая предполагает исключение ряда асан, выбор доступного варианта выполнения других асан или их адаптацию с помощью пропсов.

Читать полностью

Йога для будущих мам в Саттвике

Друзья! Совсем скоро! ОТКРЫТЫЙ УРОК по ЙОГЕ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Спешите записаться, количество мест ограничено.
✅ КОГДА: 15 октября (пн) с 12:30 до 14:00
✅ ГДЕ: ул. Семьи Шамшиных 64, оф. 402
✅ КТО: проводит Александра Каменская, сертифицированный преподаватель женской и перинатальной йоги

Мягкая практика для самого важного и нежного периода, улучшает здоровье и самочувствие, выравнивает и раскрывает таз, укрепляет мышцы тазового дна, расслабляет, подготавливает к родам, помогает скорректировать осложнения, облегчить течение беременности и родов.

❗Вход свободный. По предварительной записи!

ул. Семьи Шамшиных, 64, оф. 402. Тел. (383) 23-93-108
Добро пожаловать в уютное АЮРВЕДА-ЙОГА пространство центров «Саттвика»!

Миссия: полюбить свой токсикоз

Дорогие будущие мамочки! Приглашаем вас на курсы психологической подготовки к родам.

Первое занятие 13 сентября 2014 г. в «Саттвике» на пр. Ак. Коптюга, 11.

Программа курса и подробности

Запись по тел. (383) 213-53-03; 214-64-04

«Для большого количества женщин сама мысль о том, что беременностью можно наслаждаться, звучит абсурдно. Токсикозы, отеки, боли в спине, «теплый прием» женской консультации…  За что мне это все??!! А действительно, за что? Вернее, зачем?

Мой опыт как мамы троих детей и опыт многих женщин, которым мне посчастливилось помочь в качестве практикующего психолога показывает: правильная работа с сигналами, которые мы воспринимаем как боль и дискомфорт, позволяет не только превратить беременность из «кошмара» в удовольствие, но и подготовиться к самим родам, сделать их мягкими и безопасными. Как это сделать, я расскажу в этой статье.

pregnancyСовременная медицина успешно Читать полностью

С открытием Вас!

Совсем недавно распахнул свои двери новый центр «Саттвика» на пр. Коптюга, 11 

Дорогие посетители!

Приглашаем стать нашими постоянными друзьями.

У нас постоянно проходят:

ЙОГА

— утренние и вечерние группы йоги;

— детская и подростковая йога;

— группы ЛФК для детей и взрослых;

— группа гимнастики для беременных;

— группа «здоровая спина»;

АЮРВЕДА

— аюрведические процедуры Панчакармы;

— аюрведические консультации;

СЕМИНАРЫ, ЛЕКЦИИ, ТРЕНИНГИ

— посвященные вопросам здоровья;

МАГАЗИН

— специи, травы, масла;

— аюрведические средства;

— эфирные масла и косметика «STYX»;

Посмотрите, как у нас красиво  и  саттвично!

1

3

64

8

Йога для беременных на Балтийской, 23

Йога для беременных  давно зарекомендовала себя как прекрасный способ ГАРМОНИЗИРОВАТЬ  физическое и психоэмоциональное состояние женщины в период вынашивания ребенка, а также подготовиться к ЕСТЕСТВЕННЫМ И БЛАГОПОЛУЧНЫМ РОДАМ.

Оздоровительный центр «САТТВИКА» на Балтийской, 23 приглашает будущих мам в СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЙ ЖЕНСКИЙ КЛАСС  йоги! Занятия можно посещать на ЛЮБОМ СРОКЕ беременности, начиная с первого месяца. Для посещения занятий Читать полностью

Аюрведа в помощь беременности

Приглашаем на День Открытых Дверей

в «ШКОЛУ ПОДГОТОВКИ К РОДАМ»

БУДУЩИХ МАМОЧЕК И ПАПОЧЕК, а также тех, кто только ЗАДУМЫВАЕТСЯ О РЕБЕНКЕ

13 ОКТЯБРЯ (суббота) с 11.00 до 13.00

в оздоровительный центр «САТТВИКА»
ул. Балтийская, 23 (Шлюз)
Вход свободный

В нашей программе:

а также Читать полностью

Аюрведа для Новой Жизни

Приглашаем будущих мамочек и папочек на семинар в Горном Алтае

с 20 по 24 августа (заезд 19, отъезд 25) 2012 года.


Целью нашего выездного семинара  является не только подготовка к родам, но и прикосновение к ведической культуре, ее богатому практическому опыту и глубоким научным знаниям.




Семинар проводят: врач акушер-гинеколог Рассадина Марина Владимировна

и врач, специалист по Аюрведической медицине, Могилевская Наталья Геннадьевна.

Беременность. В гармонии со Временем

Время — это Божественная энергия. Поэтому в Аюрведе Читать полностью

Аюрведа и беременность

Приглашаем в «Школу подготовки к родам» на

День Открытых Дверей,

который состоится 17 марта 2012 года с 12:00 до 14:00

На нашем мероприятиями Вы сможете:

Познакомиться с нашими специалистами;

Поучаствовать в интерактивной лекции;

Посмотреть видеофильм на данную тему;

Задать интересующие Вас вопросы о беременности;

Выпить чаю в тёплом кругу.

Вход свободный

предварительная запись по тел 8 913 92 92 108

Аюрведа — это самая древняя система знаний о жизни и здоровье человека.   Читать полностью

Радость здорового рождения

Проводится набор на занятия

«Школы подготовки к родам»

«Аюрведический подход к беременности и родам»

В программе подготовки:

Аюрведа и ведический подход к зачатию и рождению ребенка

Правильное питание как путь к здоровью и легким родам

Формирование родового пространства

Особенности беременности в контексте ведических знаний

Периоды родов

Восстановление после родов

Период новорожденности

Основы грудного вскармливания

Всё о прививках

А также : ароматерапия в родах, масляный массаж, специальная подготовка молочных желез к кормлению, массаж промежности, применение аюрведических фиторецептур и многое другое.

И еще : просмотр тематических видеофильмов и чаепитие.

Занятия в Академгородке по субботам с 11.00 до 14.00

Запись в группу тел.  8- 913-92-92-108



Как родить здорового малыша

Приглашаем будущих мамочек и папочек на курсы подготовки к родам!

Как вести себя во время беременности, чтобы она протекала наиболее гармонично и радостно?

Как корректировать различные естественные изменения, происходящие в теле будущей мамы?

Как вести себя в родах? Что такое мягкие естественные роды? Водные роды — миф или реальность?

Что происходит с малышом в момент появления на свет?

Как заботиться о себе и ребенке после родов?

Какая роль отводится будущему папе во время беременности и родов?

Это далеко не полный перечень вопросов, ответы на которые Вы сможете получить, посещая наши курсы.

Новая группа начинает заниматься в Сибирском Аюрведическом Институте , в Академгородке.

Запись по тел
8-913-92-92-108

Важность всесторонней подготовки к родам подчеркивается в нижеследующей информации врачей, специалистов, занимающихся последствиями проблем в родах.

Читать полностью

Позже →