Детская йога
Опубликовано 06 Янв 2012
Рубрики: Йога и Аюрведа, Новости | Комментировать
15 января 2012 года
День Открытых Дверей
состоятся ознакомительные
бесплатные занятия в м-не Щ
с 11.00 до 11.30
с 12.00 до 12.30
Приглашаются родители и
дети с 8 до 14 лет
Обязательна предварительная запись по тел 8 913 92 92 108
Что такое детская йога? Это вовсе не очередное модное веяние. О благотворном воздействии йоги на организм ребенка говорят многие специалисты, работающие с детьми, как в России, так и за рубежом.
Детская йога представляет собой оздоровительную систему Читать полностью
Йога для женщин
Опубликовано 05 Дек 2011
Рубрики: Йога и Аюрведа, Новости, Семинары, тренинги, лекции | Комментировать
17 декабря 2011 года
с 11.00 до 14.00
состоится уникальный семинар по йоге Айенгара для женщин
Вы узнаете об особенностях практики йоги в разные периоды жизни женщины:
Занятия йогой в критические дни Полезные асаны для женского здоровья Практика йоги при различных женских проблемах Гармонизация женщины в климактерический периодПроводят семинар одновременно три преподавателя
Елена Лысоконь, Анастасия Бондарева и Алена Вергунова
Набор в группу ограничен
Обязательна предварительная запись по тел
913 92 92 108
Здоровая пища на новогоднем столе
Опубликовано 02 Дек 2011
Рубрики: Аюрведа, Новости, Правильное питание, Семинары, тренинги, лекции | Комментировать
Приглашаем на кулинарные курсы
Вы научитесь готовить полезные вегетарианские блюда не только на каждый день, но и к праздничному столу!
Начало занятий 15 декабря 2011 г
Занятия проходят 1 раз в неделю по четвергам с 18.00 до 20.30
Курс состоит из 6 занятий, 5 практических, 1 теоретическое.
Программа
1. Овощные блюда к праздничному столу 2. Новогодние сладости 3. Зернобобовые - основа питания 4. Супы, подливы, соусы 5. Закуски и выпечка 6. Теоретические основы питания по Аюрведе
Набор в группу ограничен. Запись по тел 913 92 92 108
Сделайте новогодний подарок себе и своим близким!
Радость здорового рождения
Опубликовано 17 Сен 2011
Рубрики: Аюрведа, Беременность и роды, Новости | Комментариев (2)
Проводится набор на занятия
“Аюрведический подход к беременности и родам”
В программе подготовки:
Аюрведа и ведический подход к зачатию и рождению ребенка
Правильное питание как путь к здоровью и легким родам
Формирование родового пространства
Особенности беременности в контексте ведических знаний
Периоды родов
Восстановление после родов
Период новорожденности
Основы грудного вскармливания
Всё о прививках
А также : ароматерапия в родах, масляный массаж, специальная подготовка молочных желез к кормлению, массаж промежности, применение аюрведических фиторецептур и многое другое.
И еще : просмотр тематических видеофильмов и чаепитие.
Занятия в Академгородке по субботам с 11.00 до 14.00
Запись в группу тел. 8- 913-92-92-108
Навстречу йоге
Опубликовано 06 Сен 2011
Рубрики: Йога и Аюрведа, Семинары, тренинги, лекции | Комментировать
Второй год в России официально празднуется День Йоги
11 сентября 2011 года у нас также пройдут мероприятия, посвященные этому событию
Йога как движение приобретает все больший размах во всем мире, что говорит о ее востребованности и актуальности.
Йога - это современно!
День Йоги - это возможность познакомиться с йогой, если Вы еще не знакомы.
День Йоги - это шанс позаниматься со многими учителями, задать интересующие Вас вопросы.
День Йоги - это способ открыть новую грань своей практики, если Вы уже занимались йогой.
День Йоги - это возможность пообщаться с учениками, практикующими йогу, побыть в кругу единомышленников.
Если Вы еще не занимались йогой, не знаете, что это такое, хотите попробовать? Есть возможность присоединиться!
Вы уже знакомы с каким-то направлением йоги, но Вам интересно попробовать Йогу Айенгара? Тогда приходите к нам!
Вы уже занимаетесь Йогой Айенгара и хотите познакомиться с нашим центром и преподавателями? Милости просим!
Наша программа на 11 сентября:
12.00 - 13.00 «Йога - первый опыт». Елена Лысоконь
13.00 - 13.15 Чаепитие, отдых
13.15 - 13.45 «Практика асан - скручивания». Анастасия Бондарева
13.45 - 14.15 Чаепитие, отдых
14.15 - 14.45 Лекция «Аюрведические конституциональные типы - особенности тела, ума и практики йоги». Наталья Могилевская
14.45 - 15.30 «Практика « Здоровая поясница». Алена Вергунова.
Все мероприятия бесплатные
Обязательна предварительная запись по телефону: 8 - 913 - 92 - 92 - 108
Будем рады Вас видеть!
Аргументы в пользу вегетарианства
Опубликовано 19 Авг 2011
Рубрики: Правильное питание | Комментариев (3)
Что такое вегетарианство и каково его происхождение?
Возможно, кто-то думает, что вегетарианство - это какое-то новомодное течение, нечто новое в питании для здоровья и улучшения качества жизни, что практикуется оно недавно и идет с Запада.
Есть также другое мнение, что вегетарианство - это древняя восточная традиция, совершенно не свойственная славянским народам, не подходящая для нашего климата и не актуальная на сегодняшний день.
На самом деле, это действительно, древнейшая традиция, известная и практиковавшаяся во все времена во многих странах, и на Руси в том числе.
И сейчас эта традиция постепенно возрождается во всем мире.
Вообще, вегетарианство - это образ жизни, который характеризуется в первую очередь питанием, исключающим употребление плоти любых животных.
Согласно Оксфордскому словарю, термин vegetarian (вегетарианец) произошёл от английского слова vegetable (растение, овощ). В словаре отмечено, что слово стало популярным после создания Вегетарианского общества в Британии в 1847 году, которым трактовался термин «вегетарианец», как происходящий от vegetus (бодрый, свежий, живой).
В России конца 19 века движение вегетарианства стало широко распространяться Читать полностью
Современная кулинария здоровья
Опубликовано 21 марта 2011
Рубрики: Новости, Правильное питание | Комментировать
Приглашаем на курс обучения правильному питанию с 25 марта по 29 апреля 2011 года раз в неделю по пятницам с 18.00 до 20.30.
Вы научитесь готовить вкусные и полезные вегетарианские блюда.
“Пища должна быть простой - но без скудости, чуть экзотичной - но без излишеств, и, конечно, здоровой - но без самоистязания”.
Аюрведа, как древняя научная медицинская система, считает одним из наиважнейших способов поддержания и восстановления здоровья правильное и здоровое питание.
Подбор продуктов, их количество и сочетание, применение специй и пряностей, режим питания Читать полностью
Здоровье через питание
Опубликовано 14 Сен 2010
Рубрики: Правильное питание, Семинары, тренинги, лекции | Комментировать
Каждый из нас слышал поговорку «я есть то, что я ем». Но насколько глубоко мы понимаем ее смысл? Осознаем ли с полной ответственностью, что то, что мы помещаем в свои желудки, становится частью нас, нами самими через какой-то промежуток времени.
Из съеденного наш организм строит, восстанавливает и поддерживает самого себя. Поэтому так важно, что мы «вкушаем» за завтраком, обедом и ужином.
Давайте рассмотрим аналогию. Вы собираетесь строить дом. Такой дом, в котором хотите долго и счастливо прожить всю Вашу жизнь. Как Вы будете подходить к выбору строительных материалов? К выполнению строительных работ? Скорее всего очень ответственно и скрупулезно. И это совершенно правильно!
Так почему же мы не подходим к выбору продуктов питания точно таким же образом? Ежедневно мы сами строим свое тело, и именно от нас в большой степени зависит, каким оно будет - здоровым или больным, сильным или слабым, красивым или не очень.
Мы предлагаем Вам научиться просто и естественно питать свое тело, с помощью питания укрепить свое здоровье. Подобрать для себя и своих близких полезные продукты и научиться легко и с удовольствием их готовить!
Приглашаем Вас на курс
«Ведическая кулинария для современных хозяек»
Во-первых, это возможность Читать полностью
День Йоги
Опубликовано 01 Сен 2010
Рубрики: Йога и Аюрведа, Новости, Семинары, тренинги, лекции | Комментировать
12 сентября 2010 года - День Йоги в России
В настоящее время йога занимает все более прочные позиции в списке практик для укрепления тела, гармонизации ума и осознания души.
Йога - это путь, который направлен не вовне, а внутрь себя.
Все больше и больше людей понимают, что счастье и здоровье можно обрести лишь в полной гармонии с собой и окружающим миром. Именно йога может помочь обрести эту связь, ведь само слово «йога» происходит от санскритского корня «юдж», что означает «связь, соединение».
Предлагаем Вам начать или продолжить этот полезный и интересный путь в Йоге вместе с нами.
12 сентября мы проводим мероприятия, которые будут включать в себя
Ознакомительное занятие йогой Вводная лекция по йоге Беседа об Аюрведе Розыгрыш приятных призовВсе это состоится в нашем центре 12 сентября 2010 года с 12.00 до 14.30
Все мероприятия бесплатные
Приглашаем всех желающих
Обязательна предварительная запись по тел. 8 913 92 92 108
Кто есть “я”
Опубликовано 01 июля 2010
Рубрики: Психология и духовность | 1 комментарий
“Все мы родились в этом мире в телах, наделенных пятью чувствами, которые мы постепенно открываем в себе и попадаем в зависимость от них, становясь заложниками ощущений и воспоминаний, вызванных этими же пятью чувствами.
Воспоминания и ощущения постепенно корректируются наставлениями и нравоучениями родителей и старших, а также тех, кто сумел внушить нам необходимость думать, говорить и вести себя определенным образом.
Одним из самых первых выводов, основанном на субъективных ощущениях, сопровождающих ранний этап развития, было заключение о собственной независимости как существа отдельного, по природе стремящегося лично контролировать ход событий своей собственной жизни.
Очень скоро мы начинаем понимать, что Читать полностью