Антикризисная программа здорового питания
Сейчас о кризисе не говорит только ленивый. Всюду предлагается множество различных способов облегчить себе жизнь в это непростое время. Везде стало модным добавлять слово «антикризисный».
Кризис — это время переосмысления, когда происходит мобилизация сил, кристаллизация целей, все ненужное отпадает как шелуха. Самое время задуматься о главных вещах в нашей жизни, например, о здоровье!
Сознательно используя слово «антикризисный», мы понимаем, что многим сейчас нужна реальная поддержка и помощь. В сфере сохранения здоровья мы готовы Вам ее оказать!
С точки зрения здоровья «антикризисными» мерами будет являться то, что с одной стороны, укрепляет здоровье и поддерживает иммунитет, а с другой стороны, гармонизирует уже возникшие проблемы со здоровьем.
Аюрведа, как древняя научная медицинская система, считает одним из наиважнейших способов поддержания и восстановления здоровья правильное и здоровое питание. Читать полностью
С праздником Весны и цветов!
Милые дамы!
Поздравляем ВАС с прекрасным весенним солнечным днем!
Пусть окружающие дарят ВАМ теплые улыбки, пусть глаза ВАШИ сияют лучами безграничной любви, пусть гармония расцветающей природы будет всегда в ВАШЕЙ душе! Здоровья, молодости и красоты ВАМ!
Вот и подходит долгая сибирская зима к концу. Вместе с пробуждающейся природой пробуждаются наши чувства и желания. Очень хочется снять с себя как зимнюю одежду, так и зимнее настроение, и вместе с обновляющейся природой стать более молодыми, здоровыми и сильными!
Наши тела, изрядно уставшие за зиму, сами просят, чтобы мы о них позаботились. Читать полностью
Психосоматические причины болезней. Часть 3
3. Эмоции и стресс
И в современной медицине, и в Аюрведе стресс рассматривается как фактор, вызывающий заболевания. Упорядоченный распорядок дня, хорошее питание, положительные эмоции и добрые взаимоотношения дают силу и здоровье. Стресс является главным болезнетворным фактором во многих заболеваниях, в частности, аллергии, астме, герпесе, нарушениях сердечной деятельности. Стресс возбуждает доша, и, в зависимости от конституции человека, может создавать дисбаланс Ваты, Питты или Капхи. Читать полностью
СПЕЦИальное лечение едой
Согласно АЮРВЕДЕ, каждый вид пищи содержит в себе определенные свойства, качества (тяжелые — легкие, сухие — маслянистые, горячие — холодные и т.д.). Эти свойства воспринимаются организмом и оказывают прямой эффект на переваривание определенного вида пищи. Даже эмоциональное настроение может находиться под прямым влиянием съеденной пищи.
Важное условие лечения едой — это правильное сочетание вкусов. В Аюрведической кулинарии с этой целью используются специи и пряности.
Всему этому Вы сможете научиться на наших кулинарных курсах.
Запись производится постоянно. Начало по мере комплектования групп. Справки по телефону: 8-913-92-92-108 (см. РАСПИСАНИЕ)
Также у нас Вы можете приобрести необходимую литературу и специи
Практическое обучение здоровому питанию
Питание по Аюрведе
Мы поможем Вам в приобретении навыков приготовления здоровой, полезной, вегетарианской пищи, содержащей все необходимое, для поддержания высокого уровня существования организма.
Отзыв участницы курсов по ведической кулинарии:
«Аюрведической кулинарией я делала попытки заниматься приблизительно год до того, как пошла на курсы. И, конечно же, было много вопросов по существу: одно дело, когда ты читаешь «взять пять граммов натертого имбиря» или «поджарить до потрескивания семян», а другое — увидеть своими глазами, как это выглядит. Было много сомнений, тем более, что кухня непривычная и мои домашние не очень охотно ею питались.
Читать полностью
ЗДОРОВЬЕ. ДИЕТА. ВЕГЕТАРИАНСТВО.
Заканчивается набор на курс «Аюрведическая кулинария». На наших занятиях Вас научат легко и просто готовить вегетарианские блюда по рецептам Аюрведы.
Почему именно вегетарианское питание советуют врачи аюрведической медицины?
Ответ на этот вопрос и рекомендации по здоровому питанию вы прочитаете в данной статье.
«Древние исторические документы свидетельствуют о том, что вегетарианская диета была естественной диетой для наших предков. Древние греки, египтяне и иудеи считали фрукты основной частью питания. Жрецы Древнего Египта никогда не ели мяса. Такие великие греческие философы как Платон, Сократ и Пифагор активно выступали в защиту вегетарианства. Вегетарианство было распространено среди величайших цивилизаций индейцев инков. В Индии Будда заповедовал своим ученикам не есть мяса. Даосы Древнего Китая были вегетарианцами; первые христиане и иудеи также были вегетарианцами. В Библии ясно сказано: «И сказал Бог: вот, Я дал вам всякую траву, сеющую семя, какая есть на всей земле, и всякое дерево, у которого плод древесный, сеющий семя: вам сие будет в пищу» (Книга Бытия 1:29)». Читать полностью
Здоровые и счастливые роды
Каждая женщина, задумывающаяся о материнстве, хочет иметь здорового и счастливого малыша.
Что для этого нужно? Да много чего…
Узнать много нового, заранее подготовиться к этому событию в жизни и сделать его радостным Вам помогут на наших курсах.
Внимание! Объявляется набор в новую группу:
«Аюрведический подход к беременности и родам»
при Сибирском Аюрведическом Институте
В программе подготовки:
Мир, в котором никогда не будет скучно (часть1)
Интервью с Председателем Правления Сибирского Аюрведического Института, врачом-консультантом, специалистом по Аюрведической медицине — Натальей Геннадьевной Могилевской.
Беседу вела Марина Гинтер
— Наталья Геннадьевна, Вы помните тот момент, когда, работая в официальной медицине Вы поняли, что в ней что-то не так? Что надо все делать как-то иначе?
— Когда я была студенткой, мы на практических занятиях работали с пациентами, и мне уже тогда казалось, что это работа в узкой направленности. Нас интересовало по большей части тело и очень редко какие-то психосоматические моменты. В основном, это была работа с органами и системами органов. Я все выполняла, но не могла представить, как буду делать это сама, и не могла понять, зачем это делать. Всегда казалось, что есть что-то более важное, чего не хватает в этом подходе.
Мир, в котором никогда не будет скучно (часть2)
Интервью с Председателем Правления Сибирского Аюрведического Института, врачом-консультантом, специалистом по Аюрведической медицине — Натальей Геннадьевной Могилевской. Часть 2 (часть 1)
Это был уже четвертый Аюрведический фестиваль, который проходил на Алтае. Расскажите, пожалуйста, Наталья Геннадьевна, как возникла сама идея проведения фестиваля? И почему была выбрана именно такая форма — фестиваль?
— Идея возникла давно, еще до официальной регистрации «Сибирского Аюрведического Института». И чем больше времени проходит, тем больше мы убеждаемся в том, что мы на правильном пути. Идея заключалась в том, чтобы организовать такое пространство, чтобы люди могли в течение всего фестиваля (в среднем он проходит 5-6 дней) жить единым целым, реализуя аюрведический, ведический подход к жизни.
Это воплощение на практике модели здорового образа жизни в отдельном временном промежутке.
Аюрведический фестиваль на Алтае удался!
Идея фестиваля — это погружение на практике в аюрведический здоровый образ жизни. Который включал в себя все, начиная с распорядка дня и питания, заканчивая изучением и практическим применением новых глубинных знаний.
Совершенно замечательно провести пять дней в необыкновенной среде: разным людям удалось стать единым целым. Мы стали близкими по духу людьми.
О фестивале я могу рассказывать бесконечно, по меньшей мере столько же времени, сколько он проходил. Но я остановлюсь на четырех особых моментах. Читать полностью
