Аюрведическая кулинария. Практическое обучение здоровому питанию
Сразу после завершения майских каникул в оздоровительном центре «САТТВИКА» стартует очередной цикл занятий по АЮРВЕДИЧЕСКОЙ КУЛИНАРИИ.
Первое занятие – 11 мая 2013г.
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
среда – 18.30
суббота – 10.00
Всего состоится 6 ЗАНЯТИЙ, в том числе Читать полностью
Йога-семинар «ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ» 24 февраля в «САТТВИКЕ»
БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ — это ПРОБЛЕМА НОМЕР ОДИН среди всех проблем, связанных со СПИНОЙ. Эти БОЛИ знакомы людям старшего возраста и молодым, мужчинам и женщинам, работникам физического труда и офисным труженикам, от них СТРАДАЮТ руководители, бухгалтеры, стоматологи, продавцы, дачники … список можно продолжить.
ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПОЯСНИЦА НЕ БОЛЕЛА?
КАК ИЗБЕЖАТЬ ОСТЕОХОНДРОЗА И ДРУГИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ПОЗВОНОЧНИКА?
ГЛАВНЫЙ ДЛЯ ВСЕХ ВОПРОС: КАК С ЭТИМ ЖИТЬ?
ОТВЕТ на эти вопросы дает йога-семинар «ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ», который состоится 24 ФЕВРАЛЯ, в воскресенье, в оздоровительном центре «САТТВИКА» на Балтийской, 23.
Это уже второй семинар из АВТОРСКОГО цикла ЕЛЕНЫ ЛЫСОКОНЬ «С любовью к позвоночнику» (первый семинар «ПОМОЩЬ ШЕЙНОМУ ОТДЕЛУ» прошел в декабре минувшего года).
Общепринятая терапия, назначаемая при проблемах со спиной, дает чаще всего лишь ВРЕМЕННОЕ УЛУЧШЕНИЕ, облегчая симптомы, но не устраняя глубинных ПРИЧИН БОЛИ. Причины же коренятся в ИЗМЕНЕНИИ и РАЗРУШЕНИИ межсуставных хрящей, соединяющих позвонки между собой, в ПЕРЕНАПРЯЖЕНИИ мышц, поддерживающих позвоночник.
Вырастить НОВЫЕ позвонки или хрящи невозможно. Но с помощью занятий ЙОГОЙ ВЫ МОЖЕТЕ: Читать полностью
ЙОГА в воскресенье с НАТАЛИЕЙ КАЛАШНИКОВОЙ
В воскресенье, 3 февраля, в «САТТВИКЕ» на Балтийской, 23
состоится ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ (БЕСПЛАТНЫЙ) УРОК ЙОГИ.
Приглашаем всех желающих, независимо от возраста и уровня физической подготовки!
- Если вы решили ПОЗНАКОМИТЬСЯ с йогой,
- если ощущаете потребность в ДВИЖЕНИИ,
- хотите чувствовать себя БОДРЫМ и РАБОТОСПОСОБНЫМ,
- научиться СПРАВЛЯТЬСЯ с усталостью, недомоганиями, стрессами –
Приходите в «САТТВИКУ»!
Мы будем рады помочь вам УЛУЧШИТЬ свое ЗДОРОВЬЕ и поднять НАСТРОЕНИЕ!
И далее, начиная с 10 февраля, КАЖДОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ с 10.00 до 11.30 — группа «ЗДОРОВАЯ СПИНА»
Занятия ведет Наталия Калашникова, сертифицированный преподаватель йоги по методу Б.К.С.Айенгара.
Запись по тел.: 347-50-01, 3-108-238.
ЧАВАНПРАШ С РОДИНЫ АЮРВЕДЫ
Родиной АЮРВЕДЫ, древнейшей науки о здоровье, считается Керала, штат в Южной Индии. Именно в этой местности приготовлен ЧАВАНПРАШ (НАГАРДЖУНА) — знаменитый аюрведический эликсир здоровья и долголетия (производитель — компания NAGARJUNA HERBAL CONCENTRATES Ltd).
ЧАВАНПРАШ представляет собой джем на основе лекарственных индийских трав. Его классическая формула, записанная в медицинских трактатах древней Индии около двух тысяч лет назад, включает в себя только НАТУРАЛЬНЫЕ КОМПОНЕНТЫ.
Основу его составляет мякоть амлы — самого богатого источника витамина С в природе. Так, сок амлы в 20 раз превышает содержание витамина С Читать полностью
Аюрведа в помощь беременности
Приглашаем на День Открытых Дверей
в «ШКОЛУ ПОДГОТОВКИ К РОДАМ»
БУДУЩИХ МАМОЧЕК И ПАПОЧЕК, а также тех, кто только ЗАДУМЫВАЕТСЯ О РЕБЕНКЕ
13 ОКТЯБРЯ (суббота) с 11.00 до 13.00
в оздоровительный центр «САТТВИКА» ул. Балтийская, 23 (Шлюз) Вход свободныйВ нашей программе:
- знакомство с центром и специалистами,
- участие в интерактивной лекции,
- просмотр видеофильма, посвященного рождению,
- ответы на интересующие Вас вопросы,
а также Читать полностью
ВКУСНОЕ ВЕГЕТАРИАНСТВО
Вы задумываетесь о здоровом питании?
Попробовали перейти на вегетарианство, но не знаете что готовить?
Надоело однообразное питание?
Предлагаем Вам научиться готовить вкусную и полезную пищу по всем правилам ведической кухни.
С 25 сентября 2012 года каждый вторник в 19.00 в «Саттвике» кулинарные занятия «Вкусное вегетарианство»!
Запись по тел. 3-108-238, 347-50-01
Наш курс традиционно состоит из 6 занятий, 5 из которых практические, 1 теоретическое.
В программе курса:
1. Зерновые и бобовые 2. Овощные блюда 3. Супы, подливы, соусы 4. Закуски и выпечка 5. Сладости 6. Теоретические основы питания по Аюрведе.
Мы поможем Вам:
Во-первых, познакомиться с принципами здорового питания Читать полностью
День Открытых Дверей на Арбузова
23 сентября (воскресенье) приглашаем всех желающих посетить ознакомительные БЕСПЛАТНЫЕ занятия йогой
В нашей программе:
10:00 Алена Вергунова — детская группа (9-15 лет)
11:30 Алена Вергунова — общий класс
13:00 Анастасия Литвинова — общий класс
14:30 Анастасия Литвинова — женский класс
Предварительная запись обязательна.
т. 306-36-10, 8 913 48 01 108
Приходите, Вас ждут приятные сюрпризы!
О традициях здоровья с Аюрведой и Йогой Айенгара
Быстро пролетели пять дней нашего выездного семинара!
Наверное, потому, что каждый день был наполнен интересными событиями и впечатлениями.
В путешествие мы загрузились основательно, захватили все Читать полностью
ДОРОГА К МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЮ
Как оставаться молодой и здоровой в век стресса?
Настоящие женщины знают, что нужно действовать сразу на всех фронтах. И поэтому ищут СПОСОБЫ ОМОЛОЖЕНИЯ, которые, сохраняя красоту, еще и улучшают здоровье. Но существуют ли они, и как выбрать для себя самый надежный и безопасный?
Существует целая научная система, возрастом более пяти тысяч лет. Эта наука является прародительницей современной медицины и называется АЮРВЕДА. Можно сказать, что Аюрведа представляет собой чистый родник, исток, с которого началась медицина. Именно здесь и стоит искать секреты молодости, красоты и здоровья. Читать полностью
Знакомство с йогой состоялось!
Дни открытых дверей «Познакомьтесь с йогой!», которые состоялись в конце июня в оздоровительном центре «Саттвика», прошли с полным аншлагом!
Три дня подряд в нашем зале было тесно от людей, пришедших познакомиться с йогой Айенгара и испытать свои возможности.
Мы услышали много теплых слов в адрес преподавателей центра. Радует, что наши гости почувствовали удовольствие и пользу от знакомства с йогой, а часть из них немедленно приступила к постоянным занятиям.
Мы благодарим всех, кто к нам пришел, и желаем здоровья!
Вот некоторые из отзывов Читать полностью
