День Открытых Дверей на Арбузова

23 сентября (воскресенье) приглашаем всех желающих посетить ознакомительные БЕСПЛАТНЫЕ занятия йогой













В нашей программе:

10:00 Алена Вергунова — детская группа (9-15 лет)

11:30 Алена Вергунова — общий класс

13:00 Анастасия Литвинова — общий класс

14:30 Анастасия Литвинова — женский класс

Предварительная запись обязательна.

т. 306-36-10, 8 913 48 01 108

Приходите, Вас ждут приятные сюрпризы!

О традициях здоровья с Аюрведой и Йогой Айенгара

Быстро пролетели пять дней нашего выездного семинара!

Наверное, потому, что каждый день был наполнен интересными событиями и впечатлениями.

В путешествие мы загрузились основательно, захватили все Читать полностью

ДОРОГА К МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЮ

Как оставаться молодой и здоровой в век стресса?

Настоящие женщины знают, что нужно действовать сразу на всех фронтах. И поэтому ищут СПОСОБЫ ОМОЛОЖЕНИЯ, которые, сохраняя красоту, еще и улучшают здоровье. Но существуют ли они, и как выбрать для себя самый надежный и безопасный?

Существует целая научная система, возрастом более пяти тысяч лет. Эта наука является прародительницей современной медицины и называется  АЮРВЕДА. Можно сказать, что Аюрведа представляет собой чистый родник, исток, с которого началась медицина. Именно здесь и стоит искать секреты молодости, красоты и здоровья. Читать полностью

Знакомство с йогой состоялось!

Дни открытых дверей «Познакомьтесь с йогой!», которые состоялись в конце июня в оздоровительном центре «Саттвика», прошли с полным аншлагом!

Три дня подряд в нашем зале было тесно от людей, пришедших познакомиться с йогой Айенгара и испытать свои возможности.

Мы услышали много теплых слов в адрес преподавателей центра.  Радует, что наши гости почувствовали удовольствие и пользу  от знакомства с йогой, а часть из них немедленно приступила к постоянным занятиям.

Мы благодарим всех, кто к нам пришел, и желаем здоровья!

Вот некоторые из отзывов Читать полностью

Аюрведа для Новой Жизни

Приглашаем будущих мамочек и папочек на семинар в Горном Алтае

с 20 по 24 августа (заезд 19, отъезд 25) 2012 года.


Целью нашего выездного семинара  является не только подготовка к родам, но и прикосновение к ведической культуре, ее богатому практическому опыту и глубоким научным знаниям.




Семинар проводят: врач акушер-гинеколог Рассадина Марина Владимировна

и врач, специалист по Аюрведической медицине, Могилевская Наталья Геннадьевна.

Беременность. В гармонии со Временем

Время — это Божественная энергия. Поэтому в Аюрведе Читать полностью

Выездной семинар-погружение. Аюрведа и йога Айенгара.

Приглашаем Вас  принять участие

в 5-дневном выездном

семинаре-погружении

«Традиции здоровья»

в Караканском бору

5-10 августа 2012 года.

Связь с традициями — ключевой принцип нашего семинара.

Наши специалисты придерживаются классического подхода в Йоге и Аюрведе, основываясь на древних текстах (Ведах, Сутрах Патанджали и т.д.)

В нашей программе:

Йога в парах

Приглашаем всех желающих на семинар

22 апреля (вс) 2012г с 11:00 до 14:00

Работа в парах — это отличный способ усовершенствовать свою практику йоги, вне зависимости от ее уровня.

Вы сможете почувствовать дополнительные возможности своего тела — больше растянуться, глубже расслабиться, лучше удерживать баланс, понять особенности дыхания.

И конечно, получите удовольствие от более правильного и точного выполнения асан!

Йога — это настоящий подарок вашему здоровью!

Семинар проводит Алена Вергунова, сертифицированный преподаватель йоги Айенгара.

Предварительная запись обязательна по тел 8 913 92 92 108


Правильное питание в Аюрведе

Проводится набор участников на курсы обучения здоровому питанию

Начало практических занятий 12 апреля ( чт ) с 18:00 до 20:30

Теоретическое занятие можно пройти на выбор 5 апреля или 31 мая

Занятия проходят  1 раз в неделю  по четвергам в Академгородке (м-н Щ)

Запись по тел 8 913 92 92 108

Термин «Аюрведа» переводится с санскрита как «наука о жизни». Это древняя система знаний о сохранении и поддержании здоровья человека. Аюрведа включает в себя не только медицинские знания, но и знания психологии, социологии, философии. Все это помогает обрести гармонию и счастье, без которых здоровье будет неполным.

Питание в Аюрведе считается одной из главных составляющих здоровья.  Читать далее


Йога для женщин

17 декабря 2011 года

с 11.00 до 14.00

состоится уникальный семинар по йоге Айенгара для женщин


Вы узнаете об особенностях практики йоги в разные периоды жизни женщины:

Занятия йогой в критические дни
Полезные асаны для женского здоровья
Практика йоги при различных женских проблемах
Гармонизация женщины в климактерический период


Проводят семинар одновременно три преподавателя

Елена Лысоконь, Анастасия Бондарева и Алена Вергунова

Набор в группу ограничен

Обязательна предварительная запись по тел

913 92 92 108


Здоровая пища на новогоднем столе

Приглашаем на кулинарные курсы

Вы научитесь готовить полезные вегетарианские блюда не только на каждый день, но и к праздничному столу!

Начало занятий
15 декабря 2011 г

Занятия проходят 1 раз в неделю по четвергам с 18.00 до 20.30

Курс состоит из 6 занятий, 5 практических, 1 теоретическое.

Программа

1. Овощные блюда к праздничному столу
2. Новогодние сладости
3. Зернобобовые — основа питания
4. Супы, подливы, соусы
5. Закуски и выпечка
6. Теоретические основы питания по Аюрведе

Набор в группу ограничен. Запись по тел 913 92 92 108

Сделайте новогодний подарок себе и своим близким!



← Раньше — Позже →