ЙОГА + ТАНЦЫ = Удачное ЛЕТО
Дорогие друзья! Внимание, АКЦИЯ!
ЙОГА + ТАНЦЫ = «Удачное ЛЕТО»
3 месяца занятий по цене двух – акция действительна только при покупке
ЕДИНОГО абонемента на 2 месяца (24 занятия).
Приобретение данного абонемента даёт право
дополнительного месяца занятий + 12 посещений.
✅Экономия по акции «Удачное ЛЕТО» составляет 2590 руб!
Все подробности по нашим телефонам: Читать полностью
Йога с Наталией Калашниковой 20декабря (вс)
Дорогие друзья! Предлагаем вам уникальный формат мероприятия:
Йога-мастер-класс + вегетарианский обед!
Тема мастер-класса:
«От выравнивания спины к устойчивости в асанах и накоплению энергии. Роль диафрагмы».
Не пропустите!
Время 20 декабря 2015 года, 10.00-13.00.
Стоимость — 1200 руб.
Место проведения: САТТВИКА на Балтийской 23.
Предварительная запись обязательна. Т. (383) 347-50-01. Количество мест ограничено.
Какими мышцами какие действия должны выполняться, чтобы руки и ноги позволили спине быть ровной, позам стабильными, а дыханию спокойным.
При такой практике и появляется ощущение мощного прилива сил в теле.
Каким образом диафрагма участвует в этом процессе. Ведь если диафрагма зажата, то наоборот происходит истощение организма.
Наталия Калашникова о себе:
«Начала заниматься йогой у Хандогина Валерия Александровича в 1999г.
Преподаю с 2002г.
Ознакомившись с различными направлениями йоги, выбрала метод Шри Б.К.С. Айенгара. Читать полностью
Йога-семинар Юлии Бахаревой в Новосибирском Академгородке!
Дорогие друзья-йоги! Не пропустите! Только в Академгородке!
Семинар известного преподавателя йоги Айенгара
Юлии Бахаревой
13 июня (сб) с 10:00 до 18:00
Каждый ее приезд в Новосибирск вдохновляет нас и помогает развиваться и продвигаться на пути познания ЙОГИ.
Программа семинара:
10.00 — 13.00
Особенности практики йоги при проблемах шейного и поясничного отделов позвоночника. Взаимосвязь шеи и поясницы в асанах.
13.00-14.00
Перерыв.
14.00 — 16.30
Саламба Ширшасана и Саламба Сарвангасана. Безопасная практика, особенности и корректный подход к данным асанам.
16.30 — 17.00
Перерыв.
17.00 — 18.00
Пранаяма.
Стоимость 2800 руб.
Для тех, кто участвовал в йога-семинарах (мастер-классах) в «Саттвике» раннее: 2500 руб.
Бронирование мест только после оплаты. Количество мест ограничено.
Справки по тел. (383) 349-50-02, (383) 214-64-04.
Место проведения: «САТТВИКА» на пр. Ак. Коптюга, 11
Юлия Бахарева — удивительный преподаватель, ее мягкость и человечность в сочетании с высочайшим профессионализмом делают ее йога-семинары понятными и очень полезными Читать полностью
Новый йога-семинар Юлии Бахаревой
Только в Академгородке!
Семинар известного преподавателя йоги Айенгара
Юлии Бахаревой
27 и 28 сентября
в оздоровительных центрах «Саттвика»
Программа семинара:
27.09.14 
10-00 — 11.15
Пранаяма
11.15 — 11.30
Перерыв
11.30 — 13.00
Практика асан
13.00 — 14.00
Обед
14.00 — 16.30
Практика асан (интенсив)
28.09.14
10-00 — 11.15
Пранаяма
11.15 — 11.30
Перерыв
11.30 — 13.00
Практика асан
13.00 — 14.00
Обед
14.00 — 16.30
Вопросы и ответы, восстанав. асаны.
Стоимость двух дней семинара Читать полностью
День Открытых Дверей на Арбузова
23 сентября (воскресенье) приглашаем всех желающих посетить ознакомительные БЕСПЛАТНЫЕ занятия йогой
В нашей программе:
10:00 Алена Вергунова — детская группа (9-15 лет)
11:30 Алена Вергунова — общий класс
13:00 Анастасия Литвинова — общий класс
14:30 Анастасия Литвинова — женский класс
Предварительная запись обязательна.
т. 306-36-10, 8 913 48 01 108
Приходите, Вас ждут приятные сюрпризы!
Выездной семинар-погружение. Аюрведа и йога Айенгара.
Приглашаем Вас принять участие
в 5-дневном выездном
семинаре-погружении
«Традиции здоровья»
в Караканском бору
5-10 августа 2012 года.
Связь с традициями — ключевой принцип нашего семинара.
Наши специалисты придерживаются классического подхода в Йоге и Аюрведе, основываясь на древних текстах (Ведах, Сутрах Патанджали и т.д.)
В нашей программе:
- Системная проработка всего тела с помощью Читать полностью
Йога-семинар «Свобода движения»
Семинар на раскрытие тазовой области
Свобода движения в области таза так необходима для здоровья всего организма в целом и органов малого таза в особенности!
Подвижность тазобедренных суставов крайне важна для здоровья репродуктивной системы как мужчин, так и женщин.
Застой крови в области таза, в силу малоподвижного образа жизни, негативно сказывается на всех органах, которые там располагаются. Благодаря появлению свободы движения в этой области восстанавливаются и оздоравливаются все органы. Кроме этого, устраняются проявления варикозного расширения вен таза и ног.
Асаны, раскрывающие таз, способствуют укреплению костной ткани, что является профилактикой остеопороза и служит защитой от тяжелых травм бедренных костей и костей таза в старшем возрасте.
Здоровье спины также напрямую зависит от подвижности тазобедренных суставов. Асаны способствуют устранению застойных явлений в крестце и пояснице.
Семинар состоится 8 апреля (вс) с 11:00 до 14:00
Предварительная запись по тел 8 913 92 92 108
Вот некоторые из асан, включенных в программу Читать полностью
