Йога-семинар «Свобода движения»
Опубликовано 03 Апр 2012
Рубрики: Йога, Новости, Семинары, тренинги, лекции, мастер-классы
Семинар на раскрытие тазовой области
Свобода движения в области таза так необходима для здоровья всего организма в целом и органов малого таза в особенности!
Подвижность тазобедренных суставов крайне важна для здоровья репродуктивной системы как мужчин, так и женщин.
Застой крови в области таза, в силу малоподвижного образа жизни, негативно сказывается на всех органах, которые там располагаются. Благодаря появлению свободы движения в этой области восстанавливаются и оздоравливаются все органы. Кроме этого, устраняются проявления варикозного расширения вен таза и ног.
Асаны, раскрывающие таз, способствуют укреплению костной ткани, что является профилактикой остеопороза и служит защитой от тяжелых травм бедренных костей и костей таза в старшем возрасте.
Здоровье спины также напрямую зависит от подвижности тазобедренных суставов. Асаны способствуют устранению застойных явлений в крестце и пояснице.
Семинар состоится 8 апреля (вс) с 11:00 до 14:00
Предварительная запись по тел 8 913 92 92 108
Вот некоторые из асан, включенных в программу семинара:
Вирабхадрасана тонизирует лодыжки, колени и бедра. Развивает и способствует раскрытию грудной клетки, сокращает жировые отложения в области талии и таза, устраняет боли в спине и артриты. Устраняет боли и застойные явления в крестце, позитивно влияет на репродуктивные органы. Также усиливает перистальтику кишечника, устраняет запоры.
Супта падангуштхасана хорошо воздействует на ноги, улучшает циркуляцию крови в области таза, раскрепощает тазобедренные суставы.
Баддха Конасана стимулирует кровообращение в тазовой области, животе и спине, способствует правильной работе яичников, снимает боли при менструации, укрепляет мочевой пузырь и матку. Установлено, что женщины ежедневно ее выполняющие меньше страдают от менструальных болей, а беременные легче рожают и реже имеют варикозное расширение вен.
Упавишта Конасана способствует улучшению циркуляции крови в тазовой области, регулирует менструацию, стимулирует деятельность яичников.
Приглашаем к оздоровлению через йогу!
Комментарии
Оставьте свой отзыв
