Индийские танцы в САТТВИКЕ: Новосибирск и Академ

Приглашаем 🌲5 января 2017 г.🌲 на ОТКРЫТЫЕ УРОКИ
по 🌸ИНДИЙСКИМ ТАНЦАМ🌸 в центры «Саттвика»:
👉 в 12:30 на ул. Балтийскую 23, тел. (383) 347-50-01.
👉 в 15:30 на пр. Ак. Коптюга 11, тел. (383) 349-50-02.
Вход свободный. Предварительная запись обязательна!

Проведите новогодние каникулы с радостью, пользой и ИНДИЙСКИМИ ТАНЦАМИ!!!
tancy_3
Индия — страна с богатой танцевальной культурой Читать полностью

Знакомство с йогой состоялось!

Дни открытых дверей «Познакомьтесь с йогой!», которые состоялись в конце июня в оздоровительном центре «Саттвика», прошли с полным аншлагом!

Три дня подряд в нашем зале было тесно от людей, пришедших познакомиться с йогой Айенгара и испытать свои возможности.

Мы услышали много теплых слов в адрес преподавателей центра.  Радует, что наши гости почувствовали удовольствие и пользу  от знакомства с йогой, а часть из них немедленно приступила к постоянным занятиям.

Мы благодарим всех, кто к нам пришел, и желаем здоровья!

Вот некоторые из отзывов Читать полностью

Йога-семинар «Свобода движения»

Семинар на раскрытие тазовой области

Свобода движения в области таза так необходима для здоровья всего организма в целом и органов малого таза в особенности!

Подвижность тазобедренных суставов крайне важна для здоровья репродуктивной системы как мужчин, так и женщин.

Застой крови в области таза, в силу малоподвижного образа жизни, негативно сказывается на всех органах, которые там располагаются.  Благодаря появлению свободы движения в этой области восстанавливаются и оздоравливаются все органы. Кроме этого, устраняются проявления варикозного расширения вен таза и ног.

Асаны, раскрывающие таз, способствуют  укреплению  костной ткани, что является профилактикой остеопороза и служит защитой от тяжелых травм бедренных костей и костей таза в старшем возрасте.

Здоровье спины также напрямую зависит от подвижности тазобедренных суставов.  Асаны способствуют устранению застойных явлений в крестце и пояснице.

Семинар состоится 8 апреля (вс) с 11:00 до 14:00

Предварительная запись по тел 8 913 92 92 108

Вот некоторые из асан, включенных в программу Читать полностью