Йога в парах
Приглашаем всех желающих на семинар
22 апреля (вс) 2012г с 11:00 до 14:00
Работа в парах — это отличный способ усовершенствовать свою практику йоги, вне зависимости от ее уровня.
Вы сможете почувствовать дополнительные возможности своего тела — больше растянуться, глубже расслабиться, лучше удерживать баланс, понять особенности дыхания.
И конечно, получите удовольствие от более правильного и точного выполнения асан!
Йога — это настоящий подарок вашему здоровью!
Семинар проводит Алена Вергунова, сертифицированный преподаватель йоги Айенгара.
Предварительная запись обязательна по тел 8 913 92 92 108
Навстречу йоге
Второй год в России официально празднуется День Йоги
11 сентября 2011 года у нас также пройдут мероприятия, посвященные этому событию
Йога как движение приобретает все больший размах во всем мире, что говорит о ее востребованности и актуальности.
Йога — это современно!
День Йоги — это возможность познакомиться с йогой, если Вы еще не знакомы.
День Йоги — это шанс позаниматься со многими учителями, задать интересующие Вас вопросы.
День Йоги — это способ открыть новую грань своей практики, если Вы уже занимались йогой.
День Йоги — это возможность пообщаться с учениками, практикующими йогу, побыть в кругу единомышленников.
Если Вы еще не занимались йогой, не знаете, что это такое, хотите попробовать? Есть возможность присоединиться!
Вы уже знакомы с каким-то направлением йоги, но Вам интересно попробовать Йогу Айенгара? Тогда приходите к нам!
Вы уже занимаетесь Йогой Айенгара и хотите познакомиться с нашим центром и преподавателями? Милости просим!
Наша программа на 11 сентября:
12.00 — 13.00 «Йога — первый опыт». Елена Лысоконь
13.00 — 13.15 Чаепитие, отдых
13.15 — 13.45 «Практика асан — скручивания». Анастасия Бондарева
13.45 — 14.15 Чаепитие, отдых
14.15 — 14.45 Лекция «Аюрведические конституциональные типы — особенности тела, ума и практики йоги». Наталья Могилевская
14.45 — 15.30 «Практика « Здоровая поясница». Алена Вергунова.
Все мероприятия бесплатные
Обязательна предварительная запись по телефону: 8 — 913 — 92 — 92 — 108
Будем рады Вас видеть!
День Йоги
12 сентября 2010 года — День Йоги в России
В настоящее время йога занимает все более прочные позиции в списке практик для укрепления тела, гармонизации ума и осознания души.
Йога — это путь, который направлен не вовне, а внутрь себя.
Все больше и больше людей понимают, что счастье и здоровье можно обрести лишь в полной гармонии с собой и окружающим миром. Именно йога может помочь обрести эту связь, ведь само слово «йога» происходит от санскритского корня «юдж», что означает «связь, соединение».
Предлагаем Вам начать или продолжить этот полезный и интересный путь в Йоге вместе с нами.
12 сентября мы проводим мероприятия, которые будут включать в себя
Ознакомительное занятие йогой Вводная лекция по йоге Беседа об Аюрведе Розыгрыш приятных призовВсе это состоится в нашем центре 12 сентября 2010 года с 12.00 до 14.30
Все мероприятия бесплатные
Приглашаем всех желающих
Обязательна предварительная запись по тел. 8 913 92 92 108
Здравствуй, йога!
Набираются новые группы для занятий йогой Айенгара.
Подробности — в нашем Расписании.
Приглашаем на ознакомительное занятие, которое состоится
4 октября 2009 года
с 15.00 до 16.00 в нашем центре в Академгородке.
Запись по тел. 8-9213-92-92-108
Подробнее о йоге Айенгара читать здесь
Особенности йоги Айенгара
«Самое трудное в йоге — это расстелить коврик».
Б.К.С. Айенгар
Шри Б.К.С. Айенгар — один из выдающихся учителей йоги в наши дни, который создал свой метод обучения. В мире его называют «Йога Айенгара». Благодаря автору этот метод постоянно развивается и углубляется.
Йога Айенгара подтверждает все традиционные аспекты йоги, и привносит новые асаны (позы), методы дыхания (пранаяма), а также исследует и делает упор на терапевтический эффект йоги.
Йога Айенгара статична, длительное пребывание в позе усиливает ее воздействие не только на мышцы, суставы и связки, но также на внутренние органы, системы и даже клетки, эмоциональное состояние и ум, что является основой метода.
В процессе практики Читать полностью
