Йога-семинар Юлии Бахаревой
Впервые в Академгородке!
Семинар
известного преподавателя
йоги Айенгара
Юлии Бахаревой
Программа семинара:
Часть I 10-00 — 13-15 «Базовая структура Асаны» (на примере различных классов поз) Формирование базовой структуры позы создает основу для развития правильной практики и является необходимым условием контроля над телом и распространения в нем сознания. 10.00 — 11-30 Практика 1: Позы стоя, Позы сидя, Вытяжения вперед. 11.30 — 11.45 Перерыв 11.45 — 13.15 Практика 2: Вытяжения назад. Скручивания. Перевернутые позы. Часть II 14.15 — 17.00 «Как успокоить ум?» Особенности выполнения восстанавливающих поз для оказания непосредственного воздействия на состояние головного мозга. Пранаяма для равновесия ума. (По материалам интенсива по терапии под рук. Л.Штайнберг, прошедшего в сентябре 2013г в г. Урбана, США)Стоимость полного дня семинара 2500 руб,
стоимость I и II частей семинара отдельно по 1500 руб.
Семейная скидка 5%.
В обеденный перерыв планируется вегетарианское питание (оплачивается дополнительно) 200 руб.
Количество мест ограничено! Бронирование производится по факту оплаты.
Место проведения: Оздоровительный центр «САТТВИКА» пр. Ак. Коптюга, 11
тел. (383) 213-53-03; 214-64-04
Бахарева Юлия Читать полностью
