Цигун с Андреем Маловым

Цигун — это целостная система, направленная на оздоровление организма.

Включает в себя:
✔медитативные техники
✔дыхательные упражнения
✔гимнастику.

Сочетание иероглифов «ци» и «гун» можно перевести, как «Дыхательные упражнения». Но иероглиф Ци, можно перевести не только, как дыхание.

В традиционной китайской медицине существует понятие о жизненной энергии Ци.

У здорового человека энергия Ци свободно движется по организму, если движение нарушается, возникают болезни. С помощью специального дыхания, движений тела и концентрации мыслей возобновляется естественное движение энергии Ци в организме.

Цигун — это своеобразная медитация, включающая в себя Плавные и Осознаные движения.

Во время которой:
✔успокаиваются мысли
✔расслабляются мышцы
✔снижается уровень стресса
✔повышается настроение
✔улучшается концентрация
✔организм оздоравливается

Цигун подходит людям:
✅любого возраста
✅любого уровня подготовки
______________

Занятия Йога+Цигун с Андреем Маловым проходят:

✔Пр.Ак.Коптюга 11
Пн/Ср/Пт 11.00-12.30, Пт 19.00
Запись по т. (383)349-50-02

✔ул.Балтийская 23
Пн/Ср 18.30-20.00
Запись по т. (383)347-50-01

Ссылки записи:
Академгородок https://dikidi.net/640019
Балтийская https://dikidi.net/661451

Хотите украсить свою жизнь? Украсьте свою входную дверь!

Двери…как много их в нашей жизни! Ежедневно мы входим и выходим из множества дверей. Как это влияет на нашу жизнь, и влияет ли?

Оказывается, согласно науке Васту, двери в нашей жизни имеют огромное значение. Двери — это определенные границы отдельных пространств, в которые мы попадаем. Это порталы, пересекая которые мы попадаем из одних энергий в другие. И если мы далеко не всегда можем повлиять на двери окружающего нас мира (например, на магазинные двери, двери организаций и учреждений), то повлиять на свою собственную входную дверь мы точно можем.

А для чего нам это? На что это влияет?

Для начала давайте разберемся, что такое входная дверь? Это граница между нашим внутренним (жилым, домашним) пространством, которое является нашим продолжением, и внешним миром. Также входная дверь — это рубеж, через который мы вносим в дом, а значит привносим в наш внутренний мир что-то из внешнего мира, социума. Входная дверь — это портал, через который бурная энергия окружающего пространства проникает в наше сокровенное, личное убежище. И в тоже время — это портал, через который мы несем себя в этот мир.

С точки зрения Васту очень важно, в каком секторе пространства находится входная дверь, энергиями этого сектора обусловлено то, какими мы проявляемся в социуме, пока живем в данном жилье.

По сути дверь олицетворяет нашу социальную роль в текущий период нашей жизни.

Подробно мы разбираем эту и многие другие темы Васту на индивидуальных консультациях и обучающих курсах.

А как сделать, чтобы к нам в дом, в наше любимое жилище заходила только хорошая, полезная, добрая энергия?

Ответ есть! Украсьте вашу дверь! И именно снаружи. Это может быть красивая цветовая раскраска, красивый рисунок, какие-то интересные наклейки, аппликации, предметы. Пусть все, кто подходит к вашей двери, улыбнутся, заменят красоту и занесут с собой частичку полученного позитива.

А сами вы в каком настроении ни возвращались бы домой — вас будет встречать красиво украшенная дверь, при виде которой у вас улучшится настроение и все негативное точно останется за пределами вашего Дома, а через границу входной двери пусть зайдет только добро, радость и гармония!

Записаться на Васту-консультацию 

Васту в ВК  vk.com/vastumir

Телеграм-канал Васту  t.me/vastumir

Самый лучший аюрведический Антистресс

Хотите расслабиться?

Успокоить ум? 

Снять тревожность?

Широдхара — удивительная и знаменитая процедура, при которой теплое целебное масло, непрерывной струей льётся на лоб.

Широдхара приносит состояние, похожее на транс, вызывая покой, умиротворение и поток приятных ощущений, которые глубоко расслабляют и открывают самые дальние уголки ума и тела.

Происходит:

Показания:

Проводится только после предварительной Абхйанги (входит в стоимость).

Запишитесь:

По ссылке https://dikidi.net/g118083

В чём польза перевёрнутых асан йоги?

Перевёрнутые асаны – важная часть любой практики, и, пожалуй, самая необычная.

Хотя многие бояться выполнять такие упражнения и даже отказываются, давайте разберём почему же они так необходимы.

✅ Улучшают кровоснабжение мозга, глаз и кожи лица,

✅ улучшают венозный возврата и отток крови от нижних конечностей,

✅ налаживают процессы пищеварения,

✅ уменьшают отёчность,

✅ успокаивают нервную систему,

✅ помогают бороться с бессонницей.

Важно помнить, что лучше выполнять все упражнения под присмотром преподавателя, который сделает этот процесс максимально безопасным и эффективным.

Приглашаем в центры «САТТВИКА» на занятия с профессиональными преподавателями йоги.

Узнать расписание и записаться можно онлайн 

Программа выходного дня «Meditation weekend»

Устали от городской суеты?

Хотите провести детокс от гаджетов?

Посвятить время уединению, заботе о себе с глубоким расслаблением и погружением в свой внутренний мир?

Мы разработали специальную программу, которая направлена на снижение уровня стресса, тревоги и полное расслабление за одни выходные.

С помощью неё вы сможете восстановить силы, погрузиться в спокойный сон, наполниться энергией и ощутить заботу и умиротворение.

Программа «Meditation weekend» включает в себя:

▫️ Проживание

▫️ Аюрведические процедуры

▫️ Йога

Примерное расписание:

Пятница 18.00 — 20.00 Абхьянга + Сведана, Чаепитие

Суббота 9.00 — 10.30 Йога

11.00 — 14.30 Широдхара + Сведана, Чаепитие

Воскресенье 12.00 — 15.00 Пиндасведана, Чаепитие

Заезд в Апартаменты в пятницу после 16.00. Выезд в воскресенье.

*Питание не включено в стоимость. Рекомендуем облегченную вегетарианскую пищу.

Стоимость 24 900 ₽

Узнайте подробности и забронируйте посещение по телефону: (383) 347-50-01