В чём польза перевёрнутых асан йоги?

Опубликовано 28 Янв 2023 
Рубрики: Йога, Новости

Перевёрнутые асаны – важная часть любой практики, и, пожалуй, самая необычная.

Хотя многие бояться выполнять такие упражнения и даже отказываются, давайте разберём почему же они так необходимы.

✅ Улучшают кровоснабжение мозга, глаз и кожи лица,

✅ улучшают венозный возврата и отток крови от нижних конечностей,

✅ налаживают процессы пищеварения,

✅ уменьшают отёчность,

✅ успокаивают нервную систему,

✅ помогают бороться с бессонницей.

Важно помнить, что лучше выполнять все упражнения под присмотром преподавателя, который сделает этот процесс максимально безопасным и эффективным.

Приглашаем в центры «САТТВИКА» на занятия с профессиональными преподавателями йоги.

Узнать расписание и записаться можно онлайн 

Комментарии

Отзывов нет на «В чём польза перевёрнутых асан йоги?»

  1. https://Tinyurl.com/59an3t32 05 мая 2023 12:15

    https://Tinyurl.com/59an3t32

    Йога Айенгара : Сибирский Аюрведический Институт

  2. ubezpieczenia-czorny.pl 05 мая 2023 15:56

    ubezpieczenia-czorny.pl

    Йога : Сибирский Аюрведический Институт

  3. rebrand.ly 05 мая 2023 16:53

    rebrand.ly

    Йога Айенгара : Сибирский Аюрведический Институт

  4. ubezpieczeniemojcompan.pl 05 мая 2023 20:08

    ubezpieczeniemojcompan.pl

    Хатха йога : Сибирский Аюрведический Институт

  5. https://Rebrand.ly/ 07 мая 2023 1:56

    https://Rebrand.ly/

    Йога для начинающих : Сибирский Аюрведический Институт

  6. cutt.ly 07 мая 2023 7:23

    cutt.ly

    Терапевтическая йога : Сибирский Аюрведический Институт

  7. tinyurl.com 07 мая 2023 8:18

    tinyurl.com

    Йога : Сибирский Аюрведический Институт

  8. https://is.gd/ 07 мая 2023 14:13

    https://is.gd/

    Хатха йога : Сибирский Аюрведический Институт

  9. https://bit.ly/3LpMEYM 07 мая 2023 14:33

    https://bit.ly/3LpMEYM

    Йога для беременных : Сибирский Аюрведический Институт

  10. https://tinyurl.com 07 мая 2023 18:40

    https://tinyurl.com

    Йога для начинающих : Сибирский Аюрведический Институт

  11. ubezpieczenia-on-line.pl 08 мая 2023 0:27

    ubezpieczenia-on-line.pl

    Йога для начинающих : Сибирский Аюрведический Институт

  12. bit.ly 08 мая 2023 2:19

    bit.ly

    Йога для беременных : Сибирский Аюрведический Институт

  13. cutt.ly 08 мая 2023 2:44

    cutt.ly

    Йога для беременных : Сибирский Аюрведический Институт

  14. is.gd 08 мая 2023 2:57

    is.gd

    Сибирский Аюрведический Институт

  15. https://rebrand.ly 08 мая 2023 11:47

    https://rebrand.ly

    Сибирский Аюрведический Институт

  16. ubezpieczeniabielsko.pl 30 мая 2023 0:10

    ubezpieczeniabielsko.pl

    Терапевтическая йога : Сибирский Аюрведический Институт

  17. bit.ly 30 мая 2023 12:23

    bit.ly

    Йога : Сибирский Аюрведический Институт

  18. https://bit.ly/3wi8pFr 30 мая 2023 15:28

    https://bit.ly/3wi8pFr

    Терапевтическая йога : Сибирский Аюрведический Институт

  19. https://bit.ly/ 30 мая 2023 20:57

    https://bit.ly/

    Йога Айенгара : Сибирский Аюрведический Институт

Оставьте свой отзыв




Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.