Семинар по йоге Айенгара 3-4 ноября с Юлией Бахаревой
Практика Йоги — есть не просто привнесение физической активности в жизнь современного человека — это осознанный подход к укреплению и развитию и тела и сознания.
Точное выполнение указаний преподавателя и внимательное наблюдение и изучение действия этих инструкций превращает практику Асан и Пранаям в реальный инструмент оздоровления физического тела, укрепления психоэмоционального состояния и гармонизации всех внутренних процессов.
Приглашаем на семинар всех, кто хочет сделать свою йога-практику более осознанной, более результативной и более полезной.
Семинар 3, 4 ноября 2019 г. пр. Ак. Коптюга,11 (Академгородок)
1 день
Прогибы и скручивания: оздоровление позвоночника и поддержка работы внутренних органов. Пранаяма.
10.00 — 12.30 Практика асан.
12.30 — 13.30 обед
13.30 — 16.00 Практика асан.
16.00 — 16.30 чай
16.30 — 17.30 Пранаяма.
2 день
Позы сидя и наклоны : раскрытие и укрепление суставов, покой ума. Пранаяма.
9.00 — 11.30 Практика асан.
11.30 — 12.30 обед
12.30 — 15.00 Практика асан.
15.00 — 15.30 чай
15.30 — 16.30 Пранаяма.
Стоимость:
2 дня — 6500
1 день — 3500
1МК — 1700
Пранаяма — 900
Внимание! Для учеников Саттвики — СКИДКИ! Подробности по телефонам.
Бронирование мест только после оплаты. Количество мест ограничено.
Справки по тел. (383) 349-50-02; 213-53-03; 214-64-04
Семинар по йоге Айенгара 1-2 июня с Юлией Бахаревой
Дорогие друзья! Юлия Бахарева снова приезжает в «Саттвику»!
По вашим многочисленным просьбам она будет проводить семинар
«Женское и мужское здоровье: от кончиков пальцев ног до…» по йоге Айенгара в Академгородке!
Темы, которые будут проработаны на семинаре Юлии Бахаревой 1-2 июня, являются важными составляющими ЖЕНСКОГО и МУЖСКОГО здоровья! Юлия, как всегда, даст комплексный и целостный подход к данной теме.
Читать полностьюОткрытые уроки 31 марта в Саттвике
Приглашаем на Открытые уроки в Саттвику!
31 марта (вс) на пр. Ак. Коптюга 11 (Академгородок)
- 10.00 — Трай-Йога с Катериной Гостюхиной
- 12.00 — Хатха-Йога+Цигун с Андреем Маловым
- 14.00 — Суставная гимнастика с Ольгой Ануфриенко
БЕЗОПЛАТНО! Но по предварительной записи!
Количество мест ограничено!
Запись по т. (383) 349-50-02
Акция! Абонемент «ЗИМНИЙ» на йогу, суставную гимнастику и танцы
Центры «САТТВИКА» приглашают! 16 занятий на 2 месяца (январь, февраль) +2 занятия в ПОДАРОК для ваших друзей, близких, знакомых. И всё это за 4800 руб вместо 5370 руб
Все подробности по нашим телефонам:
✅ул. Семьи Шамшиных 64, БЦ Аврора, оф. 402,
тел. (383) 23-93-108
✅ШЛЮЗ: ул. Балтийская, 23
Тел. (383) 347-50-01, 3-108-238
✅В/З: пр. Ак. Коптюга, 11
Тел. (383) 349-50-02
✅Щ: ул. Арбузова, 12
Тел. (383) 306-36-10
ЙОГА + ТАНЦЫ = Удачное ЛЕТО
Дорогие друзья! Внимание, АКЦИЯ!
ЙОГА + ТАНЦЫ = «Удачное ЛЕТО»
3 месяца занятий по цене двух – акция действительна только при покупке
ЕДИНОГО абонемента на 2 месяца (24 занятия).
Приобретение данного абонемента даёт право
дополнительного месяца занятий + 12 посещений.
✅Экономия по акции «Удачное ЛЕТО» составляет 2590 руб!
Все подробности по нашим телефонам: Читать полностью
Йога-ланч в «Саттвике» на С.Шамшиных 64 (БЦ Аврора)
Интенсивный ритм большого города, к сожалению, не всегда позволяет выделить время на занятия йогой утром или вечером. А вот потребность заниматься йогой и даже необходимость этих занятий становится все более и более актуальна. Все тот же ускоренный темп жизни в большом городе далеко не способствует оздоровлению людей. Согласитесь, часто наша жизнь устроена так: дом-работа(офис)-дом. И все! А остальное в силу разных причин просто не получается.
А тем временем здоровье незаметно ухудшается, нарастает усталость, появляется апатия, увеличивается вес, затрудняется работа кишечника, цвет лица оставляет желать лучшего,…а про настроение и говорить не приходится.
Как же поддерживать свое здоровье тем, у кого так мало свободного времени? У нас есть ответ – приходите на «ЙОГА-ЛАНЧ»!
Что это такое? Это весьма эффективная практика йоги во время обеденного перерыва. Она включает в себя специально разработанный комплекс асан (йога-упражнений) для тех, у кого мало времени, но есть желание улучшить свое самочувствие, восстановить силы и зарядиться положительной энергией до конца рабочего дня!
ЙОГА-ЛАНЧ это:
- много сил и энергии для продолжения рабочего дня
- нормализация веса тела
- отличное настроение вне зависимости от обстоятельств
- высокая концентрация внимания
- спокойствие и осознанность одновременно
- стрессоустойчивость
Дегустация ЙОГИ в «Саттвике»
АБОНЕМЕНТ «ПРОБНЫЙ» НА 4 ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ ВСЕГО за 500 рублей!
Приглашаем всех, кто интересуется йогой, но пока не нашел своего инструктора или время для занятий, принять участие в нашей сентябрьской 🍁 Акции!!))
В период с 5 по 18 сентября 2016 года в центрах «Саттвика» вы можете приобрести Абонемент* «Пробный» на 4 занятия йогой всего за 500 рублей!!!
📍 Для всей семьи
📍 В любые группы
📍 К любым преподавателям
📍 В любом из центров «Саттвика»
По данному абонементу вашей семье будут доступны 4 занятия с любым инструктором и в любое время (согласно расписанию https://vk.com/doc-39821290_437817559), которые необходимо использовать в течение 2-х недель с момента покупки абонемента.
Действие акции распространяется на ВСЕ группы, т.е. для взрослых, для детей и для будущих мам.
Кроме того, это прекрасная возможность попробовать разные направления йоги, представленные в центрах «Саттвика».
👆 Обязательна предварительная запись!
Занятия по Акции — отличный стимул попробовать что-то новое.
Приглашаем вас принять участие в нашей акции!
Узнать подробности и записаться на занятия вы можете у наших администраторов по телефонам:
Новосибирск,
ШЛЮЗ: ул. Балтийская, 23
☎Тел. (383) 347-50-01, 3-108-238;
В/З: пр. Ак. Коптюга, 11
☎Тел. (383) 213-53-03, 214-64-04,
349-50-02
Щ: ул. Арбузова, 12
☎Тел. (383) 306-36-10
* Вы можете приобрести абонемент на условиях данной акции в случае, если прежде ни разу не посещали занятия в центрах»Саттвика».
Мы в соцсетях:
https://www.facebook.com/ayurvedicheskiyinstitut.sibirsky/
День Йоги — 2016 в «Саттвике»
Дорогие друзья!
21 июня, день летнего Солнцестояния, объявлен Генеральной Ассамблей ООН
Международным днем йоги (International Yoga Day).
В 2015 году это предложение премьер-министра Индии Нарендры Моди поддержали более 170 стран, включая Россию.
Мы любим йогу и приглашаем праздновать День Йоги в «Саттвику»!
Мы подготовили для вас в этот день приятные СКИДКИ:
!!! Тем, кто впервые придет к нам на йогу:
— 30% скидка на разовое занятие и абонемент на 4 занятия
— 15% скидка на абонементы на 8 занятий
!!! Всем-всем нашим дорогим клиентам, посетителям, друзьям:
— скидки на йога-оборудование и книги до 20%
20% — скидки на болстеры
15% — кирпичи любые, палки
10% — коврики, книги, ремни
Приходите сами и приводите друзей!!!
Новосибирск
ШЛЮЗ: ул. Балтийская, 23
Тел. (383) 347-50-01, 3-108-238
В/З: пр. Ак. Коптюга, 11
Тел. (383) 213-53-03, 214-64-04,
349-50-02
Щ: ул. Арбузова, 12
Тел. (383) 306-36-10
Подарки от «САТТВИКИ» к праздникам!
Дорогие друзья!
Мы заботимся о Вас и хотим, чтобы Вы были всегда здоровы, бодры и гармоничны!
В преддверии предстоящих праздников мы рады пригласить Вас на
ПРОБНЫЕ ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ всего за 150 руб!
Наша акция будет длиться с 14 февраля по 14 марта 2016 г. включительно.
Она действует во всех группах: для взрослых, детей и будущих мам!
Придти на ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ можно только по предварительной записи и при условии, что Вы у нас впервые!
Будем признательны, если Вы поделитесь этой информацией и пригласите Ваших друзей и знакомых познакомиться с ЙОГОЙ и «САТТВИКОЙ»!
Запись на занятия в наши центры:
1. На Балтийской 23 т. 347-50-01
2. На Ак. Коптюга 11 т. 349-50-02
3. На Арбузова 12 т. 306-36-10
PS: В день посещения можно будет приобрести абонемент на занятия йогой со скидкой!
Ждем Вас!
НАШЕ РАСПИСАНИЕ
