Йога с Наталией Калашниковой 20декабря (вс)

Дорогие друзья! Предлагаем вам уникальный формат мероприятия:

Йога-мастер-класс + вегетарианский обед!

Тема мастер-класса:
«От выравнивания спины к устойчивости в асанах и накоплению энергии. Роль диафрагмы».
Не пропустите!
Время 20 декабря 2015 года, 10.00-13.00.
Стоимость — 1200 руб.
Место проведения: САТТВИКА на Балтийской 23.

Предварительная запись обязательна. Т. (383) 347-50-01. Количество мест ограничено.
Н.Калашникова
Какими мышцами какие действия должны выполняться, чтобы руки и ноги позволили спине быть ровной, позам стабильными, а дыханию спокойным.
При такой практике и появляется ощущение мощного прилива сил в теле.
Каким образом диафрагма участвует в этом процессе. Ведь если диафрагма зажата, то наоборот происходит истощение организма.

Наталия Калашникова о себе:

«Начала заниматься йогой у Хандогина Валерия Александровича в 1999г.
Преподаю с 2002г.

Ознакомившись с различными направлениями йоги, выбрала метод Шри Б.К.С. Айенгара.  Читать полностью

Погружение в ЙОГУ

Дорогие друзья-йоги! Мы рады вновь вас пригласить

на семинар известного преподавателя йоги Айенгара

Юлии Бахаревой

12 сентября (сб) с 10:00 до 18:00 

Каждый ее приезд в Новосибирск вдохновляет нас и помогает развиваться и продвигаться на пути познания ЙОГИ.

Юлия Бахарева — удивительный преподаватель, ее мягкость и человечность в сочетании с высочайшим профессионализмом делают ее йога-семинары понятными и очень полезными!

Юлия Бахарева 12.09.15

Программа семинара:

10.00 — 13.00
Особенности практики йоги при проблемах шейного и поясничного отделов позвоночника. Взаимосвязь шеи и поясницы Читать полностью