Мастер-класс: йога Айенгара с Марией Шатлановой
Дорогие друзья!
Приглашаем вас на мастер-класс по йоге Айенгара
с Марией Шатлановой
(Москва).
Он состоится
17 октября (пт)
с 19.30 до 21.30
в нашей «Саттвике» на пр. Коптюга, 11.
Преподаватели такого уровня бывают в нашем городе нечасто, а тем более в Академгородке.
Мария обладает удивительным талантом преподавания, способна донести до учеников тонкие нюансы выполнения асан. Глубина ее понимания йоги поражает и вдохновляет, практика – вызывает восторг и желание расти вместе с ней.
Мария Шатланова занимается йогой с 2000 г. и преподает с 2004 г, является старшим преподавателем сети центров Йога Практика. Сертификат Junior Intermediate-2.
Каждый год проходит обучение в институте Б.К.С. Айенгара (RYMYI Индия, Пуна), а так же у ближайшего ученика Б.К.С. Айенгара Маноусо Маноса в Америке. Является специалистом в йога-терапии, обучается у Стефани Квирк (Австралия), у Лоис Стайнберг в Америке.
Рассказ Марии вдохновляет:
«Уже давно, двенадцать лет назад (теперь уже 14!), йога вернула мне силы и веру. Это случилось тогда, когда, все пути были перепробованы и ни один не оказался столь цельным. Отступила не только болезнь, но и апатия, боль, страх…. Это инпринт, штамп. Но это всего лишь начало. Практика сопроводила меня в радость и покой.
Оказалось, что можно этим делиться,… нужно делиться. Хотя жизнь всегда даровала мне такую возможность, йога приумножила ее многократно. Вообще, это удивительно, что тело является ретранслятором вдохновения, сознания и энергии. Практика, как оказалось, замыкалась на качества ума и души.
Философия йоги априори об этом, но не древние тексты меняют людей изнутри. Они лишь подтверждение и опора. Именно практика была и остается той движущей силой, которая направляет меня вглубь философии йоги».
Приглашаем вас на йога-практику с Марией Шатлановой!
Стоимость мастер-класса всего 1000 руб.
Количество мест ограничено, бронирование после оплаты.
Справки по тел. (383) 213-53-03; 214-64-04
Йога-семинар Юлии Бахаревой
Впервые в Академгородке!
Семинар
известного преподавателя
йоги Айенгара
Юлии Бахаревой
Программа семинара:
Часть I 10-00 — 13-15 «Базовая структура Асаны» (на примере различных классов поз) Формирование базовой структуры позы создает основу для развития правильной практики и является необходимым условием контроля над телом и распространения в нем сознания. 10.00 — 11-30 Практика 1: Позы стоя, Позы сидя, Вытяжения вперед. 11.30 — 11.45 Перерыв 11.45 — 13.15 Практика 2: Вытяжения назад. Скручивания. Перевернутые позы. Часть II 14.15 — 17.00 «Как успокоить ум?» Особенности выполнения восстанавливающих поз для оказания непосредственного воздействия на состояние головного мозга. Пранаяма для равновесия ума. (По материалам интенсива по терапии под рук. Л.Штайнберг, прошедшего в сентябре 2013г в г. Урбана, США)Стоимость полного дня семинара 2500 руб,
стоимость I и II частей семинара отдельно по 1500 руб.
Семейная скидка 5%.
В обеденный перерыв планируется вегетарианское питание (оплачивается дополнительно) 200 руб.
Количество мест ограничено! Бронирование производится по факту оплаты.
Место проведения: Оздоровительный центр «САТТВИКА» пр. Ак. Коптюга, 11
тел. (383) 213-53-03; 214-64-04
Бахарева Юлия Читать полностью
Семинар по Йога-сутрам Патанджали
Дорогие друзья, в Новогодние праздники
5 и 6 января с 11.30 до 14.30
приглашаем вас в «САТТВИКУ» на Коптюга, 11
глубже познакомиться с теоретическими основами йоги.
Опираясь на авторитет древнего философского трактата «Йога–сутры» и на достижения современной психологии, мы предлагаем эффективные практические приемы по преодолению застарелых стереотипов поведения, приводящих к повторяющимся неудачам.
Эйнштейн как-то раз заметил: «Проблема не может быть решена в тех же условиях, при которых она была создана».
Семинар даст в ваши руки инстументы пробуждения «БУДХИ» (силы разума) – универсального принципа подъема сознания на новый уровень жизни.
Подробно рассматривая ступени практики йоги, мы исследуем природу сознания и получим доступ к контролю своего ума. Это означает – стать счастливым, не завися от обстоятельств.
Обладая этими знаниями, Вы сделаете свою практику йоги более осознанной и эффективной!
В программе мероприятия чаепитие со вкусностями.
Семинар проводит Борисов Вадим Борисович, президент Сибирского регионального Центра ведической культуры г. Красноярска, Новосибирска, Барнаула, Бийска, Горно-Алтайска.
Стоимость семинара 300 руб/день.
Запись по тел. (383) 213-53-03, 214-64-04
День Йоги в «Саттвике»
Дорогие друзья!
Приглашаем вместе отпраздновать Российский День Йоги
7 сентября 2013 года в «Саттвике»!
В этот день мы приготовили для Вас бесплатные занятия с разными преродавателями.
День Йоги — это возможность познакомиться с йогой, если Вы еще не знакомы.
День Йоги — это шанс позаниматься с разными учителями, задать интересующие Вас вопросы.
День Йоги — это способ открыть новую грань своей практики, если Вы уже занимались йогой.
День Йоги — это возможность пообщаться с учениками, практикующими йогу, побыть в кругу единомышленников.
Обязательна предварительная запись по тел. (383) 347-50-01, (383) 3-108-238.
НОВАЯ ЙОГА В «САТТВИКЕ»: ПРИГЛАШАЕМ!
ОТКРЫТ НАБОР в новую группу йоги на Балтийской, 23.
Приглашаем 17 ИЮНЯ, в понедельник, в 18.30
на БЕСПЛАТНОЕ ОЗНАКОМИТЕЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ.
ВНИМАНИЕ! Приобретая абонемент на 8 уроков, вы получаете ПОДАРОК – дополнительное бесплатное занятие.
АКЦИЯ действует только с 17 по 19 июня.
РАСПИСАНИЕ новой группы: понедельник, среда с 18.30 до 20.10 час.
Преподаватель – Инга Алябьева.
На занятия приглашаются все желающие, независимо от возраста и физической подготовки.
Записывайтесь по тел. (383)347-50-01, 3-108-238
ВПЕРВЫЕ в АКАДЕМГОРОДКЕ! Мастер-класс Сергея МИХАЙЛОВА 8 АПРЕЛЯ!
НЕ УПУСТИТЕ прекрасную возможность поучиться у одного из ЛУЧШИХ преподавателей ЙОГИ в России!
Оздоровительный центр «САТТВИКА» приглашает
8 апреля, 19:00 – 21:00
на мастер-класс СЕРГЕЯ МИХАЙЛОВА (Санкт-Петербург)
«РАСКРЫТИЕ ТЕЛА ЧЕРЕЗ АСАНЫ»
СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВ — один из самых ТАЛАНТЛИВЫХ и ОПЫТНЫХ старших преподавателей ЙОГИ АЙЕНГАРА, основатель и руководитель йога-центра «Экаграта» в Санкт-Петербурге.
ИЗУЧЕНИЕ йоги начал в 1990 году, неоднократно проходил ОБУЧЕНИЕ в Пуне (Индия), в Мемориальном институте Рамамани Айенгар.
СЕГОДНЯ за его плечами более 20 ЛЕТ ЛИЧНОЙ ПРАКТИКИ и ПРЕПОДАВАНИЯ ЙОГИ. Он обладатель ОДНОГО из ТРЕХ в России сертификатов уровня Senior Intermediate 2.
Семинары и мастер-классы, которые проводит Сергей Михайлов во многих городах России и стран СНГ, привлекают ГЛУБОКИМ ПОНИМАНИЕМ йоги как предмета, ТОЧНЫМ СЛЕДОВАНИЕМ классической традиции и отличным преподавательским МАСТЕРСТВОМ.
УЛУЧШИТЕ СВОЮ ПРАКТИКУ ЙОГИ С ПРОФЕССИОНАЛОМ ВЫСОКОГО КЛАССА!
Адрес: Балтийская, 23, Оздоровительный центр «Саттвика»
Стоимость: 1300 руб. (для посетивших занятия 5-6 апреля – 1000 руб.)
Запись по тел.: 347-50-01, 3-108-238
Новогодний подарок от «САТТВИКИ»
В субботу 5 ЯНВАРЯ мы приглашаем всех желающих на БЕСПЛАТНЫЕ ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ с преподавателем йоги ЛИЗОЙ МИХАЛЕВОЙ!
Приближается Новый год, и мы рады поздравить наших клиентов, друзей, а также всех жителей Академгородка, Шлюза, Советского района с наступающими зимними праздниками.
Желаем Вам и Вашим близким ЗДОРОВЬЯ, удачи, добра и счастья!
Дни новогодних каникул дают нам прекрасную возможность не только отдохнуть от работы и забот, но и сделать что-то полезное для своего ЗДОРОВЬЯ.Например, посетить УРОКИ ЙОГИ в оздоровительном центре «САТТВИКА» на Балтийской, 23.
Начнешь новый 2013 год с правильного, заботливого, ЗДОРОВОГО отношения к себе — и будешь ЗДОРОВ весь год!
Приходите всей семьей!
РАСПИСАНИЕ:
10.00 – 11.00 урок для взрослых,
11.15 – 11.45 урок для детей младшего возраста (4-7 лет),
12.15 – 13.00 урок для подростков (8-15 лет).
Предварительная запись по тел.: 3-108-238, 8-983-30-80-108.
БАЛАНСЫ НА РУКАХ: семинар для тех, кто любит ЙОГУ!
В субботу, 6 октября, оздоровительный центр «САТТВИКА» приглашает всех желающих на йога-семинар «БАЛАНСЫ НА РУКАХ», который проводит преподаватель АНАСТАСИЯ ЛИТВИНОВА.
Для чего нужно посещать СЕМИНАРЫ? Разве не достаточно регулярных занятий йогой в зале или самостоятельной работы дома? ЗАЧЕМ тратить время и деньги на дополнительные занятия?
Если вы уже имеете некоторый опыт практики йоги, вы знаете ответы на эти вопросы. Есть такие моменты в практике, до которых не удается дойти на обычном полуторачасовом занятии. Просто не хватает времени, чтобы выполнить необходимую подготовку к асанам, разогреться, раскрыть суставы. Именно к таким асанам относятся БАЛАНСЫ НА РУКАХ, требующие и подготовки тела, и подробных объяснений преподавателя.
А между тем именно эти позы, одни из самых сложных, способны мощно стимулировать работу органов брюшной полости, они укрепляют руки, благотворно влияют на пищеварительную систему, развивают чувство равновесия, улучшают концентрацию внимания, одним словом — активно способствуют ХОРОШЕМУ ЗДОРОВЬЮ. Разумеется, их освоение требует усилий, но цель того стоит. К тому же, осваивая то, что раньше казалось невозможным, мы повышаем собственную самооценку. Читать полностью
ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН: УЧИМСЯ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ!
29 сентября в 11.00
оздоровительный центр «САТТВИКА» на Балтийской, 23 снова проводит
ОТКРЫТЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ УРОК ЙОГИ.
На этот раз мы приглашаем
ТОЛЬКО ЖЕНЩИН,
потому что тема занятия —
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ.
Чем отличается ЖЕНСКИЙ КЛАСС от обычной практики? Все упражнения здесь подбираются с учетом особенностей женского организма — строения тела, физиологии, психоэмоциональных состояний. Некоторые наиболее жесткие позы йоги вообще исключаются как неблагоприятные для женского здоровья. Как правило, используется большее количество вспомогательных материалов, чем обычно.
Почему ПОЛЕЗНЫ занятия женской практикой? Они помогают женщине сохранять ЗДОРОВЬЕ, прежде всего в РЕПРОДУКТИВНОЙ СФЕРЕ Читать полностью
День Открытых Дверей на Арбузова
23 сентября (воскресенье) приглашаем всех желающих посетить ознакомительные БЕСПЛАТНЫЕ занятия йогой
В нашей программе:
10:00 Алена Вергунова — детская группа (9-15 лет)
11:30 Алена Вергунова — общий класс
13:00 Анастасия Литвинова — общий класс
14:30 Анастасия Литвинова — женский класс
Предварительная запись обязательна.
т. 306-36-10, 8 913 48 01 108
Приходите, Вас ждут приятные сюрпризы!
