Кундалини ЙОГА с Галиной Ратниковой

Приглашаем в Новогодние каникулы, 5 января в 15.00 на ОТКРЫТЫЙ УРОК Кундалини ЙОГИ с Галиной Ратниковой в «Саттвику» (м. Покрышкина) на ул. С.Шамшиных 64 — 402, т. (383) 23-93-108.

Вход СВОБОДНЫЙ! Предварительная запись обязательна!

✨Что такое КУНДАЛИНИ ЙОГА? Это практика, которая направлена на развитие индивидуальных способностей человека, позволяя научиться управлять своей жизнью осознанно и слышать свою интуицию.

✨Кундалини йога работает с человеческим телом и сознанием комплексно: лимфатической, эндокринной и сенсорной системами, позвоночником и сердцем, легкими и иммунной системой, печенью и репродуктивными органами, оздоравливая и приводя их к естественному состоянию.

✨Практикуя кундалини йогу, вы не только восстановите и поддержите свой организм в сфере пребывания в городских условиях, но и усилите свою нервную систему, избавитесь от стресса и напряжения, что позволит встречать вызовы жизни с холодной головой и открытым сердцем!

⁉Хотите встретиться со своим собственным Я, отпустить свои страхи и боль, чувство вины и уныния, освободиться от стресса и гнева и наполнить свою жизнь новыми красками, то Кундалини йога – ждёт вас!

Акция! Абонемент «ЗИМНИЙ» на йогу, суставную гимнастику и танцы

Центры «САТТВИКА» приглашают! 16 занятий на 2 месяца (январь, февраль) +2 занятия в ПОДАРОК для ваших друзей, близких, знакомых. И всё это за 4800 руб вместо 5370 руб
Все подробности по нашим телефонам:


✅ул. Семьи Шамшиных 64, БЦ Аврора, оф. 402,
тел. (383) 23-93-108
✅ШЛЮЗ: ул. Балтийская, 23
Тел. (383) 347-50-01, 3-108-238
✅В/З: пр. Ак. Коптюга, 11
Тел. (383) 349-50-02
✅Щ: ул. Арбузова, 12
Тел. (383) 306-36-10

Мастер-классы по йоге Айенгара с Наталией Калашниковой!

Приглашаем на мастер-классы 3 и 5 января с 10:00 до 13:00 в Ценре «САТТВИКА» на Балтийской, 23. Запись по тел. (383) 347-50-01

📌3 января — мастер-класс «ЗДОРОВЫЕ ПЛЕЧИ и ШЕЯ»

На мастер-классе:
✔вы узнаете, как побороть скованность в плечевых суставах и шее;
✔научитесь правильно заниматься при сколиозе и кифозе верхнегрудного отдела позвоночника;
✔поймете, как йога помогает при асимметрии плечевого пояса;
✔научитесь сохранять и восстанавливать здоровье шеи и плечей.

📌5 января — мастер-класс «ЗДОРОВЫЕ НОГИ. ВАРИКОЗ»

На мастер-классе:
✔ вы узнаете как с помощью йоги сохранить ЗДОРОВЬЕ ног;
✔вы научитесь помогать себе с помощью йоги ПРИ ПРОБЛЕМАХ с ногами: болях, хронической усталости, варикозе.  Читать полностью

100 лет со дня рождения Б.К.С. Айенгара

Дорогие друзья!

14 декабря 2018 года — это важный день в мире йоги для всего мира!  100 лет со дня рождения Б.К.С Айенгара, величайшего учителя йоги современности!

Мы празднуем!!! И благодарны жизни, за то, что такая удивительная личность, как БКС Айенгар смог донести древние знания йоги до многих миллионов людей по всему миру.

В честь этого знаменательного события центры «Саттвика» проводят БЕЗОПЛАТНЫЙ  урок йоги на пр. Ак. Коптюга 11 (Новосибирск, Академгородок).

Итак, встречаемся на ковриках 14 декабря в 19.00.

Вас ждет небольшая лекция о жизни БКС Айенгара, занятие йогой и чаепитие.

Приглашаем всех желающих!!!

Предварительная запись обязательна, т.к. мест в зале ограниченное количество! тел. (383)349-50-02

Ваш старт в здоровую жизнь

Абонемент «ЙОГА-СТАРТ» — Ваш старт в здоровую жизнь!
❓ЙОГА-СТАРТ — что это?
➡ЧЕТЫРЕ полноценных занятия ;
➡Йога/ Детская йога/ Суставная гимнастика/ Индийские танцы/ Восточные танцы (на Ваш выбор);
➡В любом из 4-х центров «Саттвика»;
➡У любого преподавателя.
ВСЕГО за 690 рублей!

У нас вы можете попробовать следующие направления:
🔹Йога Айенгара;
🔹Гималайская йога;
🔹Хатха-йога;
🔹Йога — мягкая практика;
🔹Йога для детей;
🔹Суставная гимнастика на основе Маха-йоги;
🔹Индийские танцы;
🔹Восточные танцы.

⚠ Внимание! Акция действует с 3 по 17 сентября 2018 года.
Обязательна предварительная запись!!!
___________________________________
Узнать подробности акции и записаться на занятия можно по телефонам:

Новосибирск,
ул. С.Шамшиных, 64, оф. 402 (БЦ Аврора)
☎ (383) 23-93-108

ШЛЮЗ: ул. Балтийская, 23
☎Тел. (383) 347-50-01, 3-108-238

В/З: пр. Ак. Коптюга, 11
☎Тел. (383) 349-50-02, 213-53-03, 214-64-04

Щ: ул. Арбузова, 12
☎Тел. (383) 306-36-10

* Вы можете воспользоваться данным предложением в случае, если прежде не посещали занятия в центрах «Саттвика».

ЙОГА + ТАНЦЫ = Удачное ЛЕТО

Дорогие друзья! Внимание, АКЦИЯ!

ЙОГА + ТАНЦЫ = «Удачное ЛЕТО»

3 месяца занятий по цене двух – акция действительна только при покупке

ЕДИНОГО абонемента на 2 месяца (24 занятия).

Приобретение данного абонемента даёт право

дополнительного месяца занятий + 12 посещений.

✅Экономия по акции «Удачное ЛЕТО» составляет 2590 руб!

Все подробности по нашим телефонам: Читать полностью

ПАССИВНАЯ ЙОГА — что это такое?

«ПАССИВНАЯ ЙОГА» – оздоровительная практика,

в которой от вас не потребуется физических усилий:

за вас всё сделает мастер, а эффект получите Вы!

Это суть традиционного тайского массажа, который представляет целостную систему оздоровления организма.

Корни этой оздоровительной традиции лежат в Аюрведе, древнеиндийской целительской системе. Создателем считается лекарь из Северной Индии – Дживаго Комарапаю. В Тайланд техника была передана путешествующими монахами—буддистами. История данной оздоровительной традиции насчитывает около 2500 лет.

Составляющие оздоровительной практики «ПАССИВНАЯ ЙОГА»

Читать полностью

ЙОГА-перезагрузка 2018

Дорогие друзья! Пора! После всех новогодних праздников — снова на ЙОГУ!
В «Саттвике» до 31 января АКЦИЯ — купите абонемент на йогу и (или) танцы на 8, 12, 16 занятий и получите 2 (ДВА) занятия в ПОДАРОК!

Подробности по нашим телефонам:

Новосибирск,  Читать полностью

Дни ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ в «Саттвике»

Дорогие друзья! 😃
Приглашаем всех в гости на ДНИ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ!!! 🎉🎉🎉

✔11 февраля (сб) — в «Саттвику» на Семьи Шамшиных, 64
✔19 февраля (вс) — в «Саттвику» на Коптюга, 11
Что же Вас ждёт?
Мы подготовили насыщенную и разнообразную программу!
Занятия йогой различных направлений и оздоровительной гимнастикой, индийские танцы, лекции по аюрведе и астрологии, а также лотерея, сюрпризы и угощения.

Вы сможете БЕЗОПЛАТНО посетить любые занятия, познакомиться с нашими преподавателями и приятно, с пользой провести выходной день в атмосфере уюта и комфорта наших центров.

Вход на мероприятие свободный!
dod-fevr-17
Обращаем Ваше внимание, что количество мест в группах ограничено!
Поэтому❗ОБЯЗАТЕЛЬНА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ❗по телефонам:

☀ ул. Семьи Шамшиных, 64 (БЦ «Аврора»), офис 402
Тел. ☎ (383) 23-93-108

☀ пр. Ак. Коптюга, 11
Тел. ☎ (383) 349-50-02, 213-53-03, 214-64-04

РАСПИСАНИЕ открытых уроков 11 ФЕВРАЛЯ (С.Шамшиных, 64):

10.00 — 11.00 Йога Айенгара (Людмила Асанова)
11.30 — 12.30 Индийские танцы (Милана)
13.00 — 14.00 Йога «Искусство жизни» (Евгения Глазунова)
14.30 — 15.30 Лекция по астрологии «Астропрогноз на весну 2017 (джйотиш)» (Евгения Глазунова)
16.00 — 17.00 Йога Айенгара (Агния Цильковская)
17.30 — 18.30 Гималайская йога (Наталья Шныптева)
19.00 — 20.00 Лекция по аюрведе (Наталья Шныптева)

РАСПИСАНИЕ открытых уроков 19 ФЕВРАЛЯ (Коптюга, 11):

10.00 — 11.00 Йога Айенгара «Для начинающих» (Татьяна Дубцова)
11.30 — 12.30 Детская йога (Наталья Малова)
13.00 — 14.00 Лекция по астрологии «Практическое применение астрологии в обычной жизни» (Наталья Малова)
14.30 — 15.30 Йога Айенгара «Интенсив» (Елена Лысоконь)
16.00 — 17.00 Оздоровительная гимнастика 55+ (Ирина Устинова)
17.30 — 18.30 Индийские танцы (Милана)
19.00 — 20.00 Лекция по Аюрведе (Наталья Могилевская)

Добро пожаловать! 🌷

Йога-ланч в «Саттвике» на С.Шамшиных 64 (БЦ Аврора)

Интенсивный ритм большого города, к сожалению, не всегда позволяет выделить время на занятия йогой утром или вечером. А вот потребность заниматься йогой и даже необходимость этих занятий становится все более и более актуальна. Все тот же ускоренный темп жизни в большом городе далеко не способствует оздоровлению людей. Согласитесь, часто наша жизнь устроена так: дом-работа(офис)-дом. И все! А остальное в силу разных причин просто не получается.

А тем временем здоровье незаметно ухудшается, нарастает усталость, появляется апатия, увеличивается вес, затрудняется работа кишечника, цвет лица оставляет желать лучшего,…а про настроение и говорить не приходится.

Как же поддерживать свое здоровье тем, у кого так мало свободного времени? У нас есть ответ – приходите на «ЙОГА-ЛАНЧ»!

Что это такое? Это весьма эффективная практика йоги во время обеденного перерыва. Она включает в себя специально разработанный комплекс асан (йога-упражнений) для тех, у кого мало времени, но есть желание улучшить свое самочувствие, восстановить силы и зарядиться положительной энергией до конца рабочего дня!

joga-lanch_1

ЙОГА-ЛАНЧ это:

Читать полностью

← Раньше — Позже →