Йога-ланч в «Саттвике» на С.Шамшиных 64 (БЦ Аврора)
Опубликовано 09 Ноя 2016
Рубрики: Йога, Новости
Интенсивный ритм большого города, к сожалению, не всегда позволяет выделить время на занятия йогой утром или вечером. А вот потребность заниматься йогой и даже необходимость этих занятий становится все более и более актуальна. Все тот же ускоренный темп жизни в большом городе далеко не способствует оздоровлению людей. Согласитесь, часто наша жизнь устроена так: дом-работа(офис)-дом. И все! А остальное в силу разных причин просто не получается.
А тем временем здоровье незаметно ухудшается, нарастает усталость, появляется апатия, увеличивается вес, затрудняется работа кишечника, цвет лица оставляет желать лучшего,…а про настроение и говорить не приходится.
Как же поддерживать свое здоровье тем, у кого так мало свободного времени? У нас есть ответ – приходите на «ЙОГА-ЛАНЧ»!
Что это такое? Это весьма эффективная практика йоги во время обеденного перерыва. Она включает в себя специально разработанный комплекс асан (йога-упражнений) для тех, у кого мало времени, но есть желание улучшить свое самочувствие, восстановить силы и зарядиться положительной энергией до конца рабочего дня!
ЙОГА-ЛАНЧ это:
- много сил и энергии для продолжения рабочего дня
- нормализация веса тела
- отличное настроение вне зависимости от обстоятельств
- высокая концентрация внимания
- спокойствие и осознанность одновременно
- стрессоустойчивость
Занятие длится 50 мин, пройти его вы сможете как по отдельному абонементу для «йога-ланча», так и по обычному абонементу.
ЙОГА-ЛАНЧ проходит по ул. С.Шамшиных 64 (БЦ Аврора), оф. 402,
ПН, СР, ПТ 13:00 — 13:50; ВТ, ЧТ 12:00 — 12:50, запись по тел. (383) 23-93-108
Комментарии
Оставьте свой отзыв
