Йога для будущих мам в Саттвике

Друзья! Совсем скоро! ОТКРЫТЫЙ УРОК по ЙОГЕ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Спешите записаться, количество мест ограничено.
✅ КОГДА: 15 октября (пн) с 12:30 до 14:00
✅ ГДЕ: ул. Семьи Шамшиных 64, оф. 402
✅ КТО: проводит Александра Каменская, сертифицированный преподаватель женской и перинатальной йоги

Мягкая практика для самого важного и нежного периода, улучшает здоровье и самочувствие, выравнивает и раскрывает таз, укрепляет мышцы тазового дна, расслабляет, подготавливает к родам, помогает скорректировать осложнения, облегчить течение беременности и родов.

❗Вход свободный. По предварительной записи!

ул. Семьи Шамшиных, 64, оф. 402. Тел. (383) 23-93-108
Добро пожаловать в уютное АЮРВЕДА-ЙОГА пространство центров «Саттвика»!

Психологическое консультирование беременных

Выход даже из самых сложных жизненных лабиринтов
Индивидуальные консультации женского психолога Марины Лихачевой:

— ведение беременности;
— улучшение или  полное исцеление болезненных состояний  тела психологическими техниками;
— устранение  депрессий,  страхов (в том числе,  страха смерти);
— нормализация семейных отношений;
— гармонизация детско-родительских отношений;
— выстраивание отношений с собой;
—  и все то многое и другое, что важно для Вас.
4
Стоимость консультации — 3000. Время 1,5-2 часа.
Стоимость пакета из 4 сессий для достижения постоянного результата — 11200.

Возможно консультирование по скайп.

Вся информация по тел. (383) 213-53-03; 214-64-04

 

Миссия: полюбить свой токсикоз

Дорогие будущие мамочки! Приглашаем вас на курсы психологической подготовки к родам.

Первое занятие 13 сентября 2014 г. в «Саттвике» на пр. Ак. Коптюга, 11.

Программа курса и подробности

Запись по тел. (383) 213-53-03; 214-64-04

«Для большого количества женщин сама мысль о том, что беременностью можно наслаждаться, звучит абсурдно. Токсикозы, отеки, боли в спине, «теплый прием» женской консультации…  За что мне это все??!! А действительно, за что? Вернее, зачем?

Мой опыт как мамы троих детей и опыт многих женщин, которым мне посчастливилось помочь в качестве практикующего психолога показывает: правильная работа с сигналами, которые мы воспринимаем как боль и дискомфорт, позволяет не только превратить беременность из «кошмара» в удовольствие, но и подготовиться к самим родам, сделать их мягкими и безопасными. Как это сделать, я расскажу в этой статье.

pregnancyСовременная медицина успешно Читать полностью

Курс психологической подготовки к родам «Живая вода»

Ты ждешь малыша?
От души поздравляю  тебя с этим событием! Это прекрасное время в жизни женщины!

Бывает ли, что твое состояние омрачают отеки, токсикозы, аллергии, или появляются заболевания или  состояния, которых  до беременности не  возникало?
Я тоже проходила через это. Понимаю, насколько тебе может быть неприятен этот дискомфорт.

Мне все это очень знакомо и я очень хорошо  понимаю, о чем говорю.
Беременность — волшебное время и его  нельзя  тратить на чужих людей! Его  необходимо  посвятить  себе, своему малышу и своей семье.

Меня зовут  Марина Лихачева.  Я жена, мама троих детей, психолог. У меня есть для тебя программа по подготовке к родам. Она помогла не только мне. Приглашаю тебя в терапевтическую группу.

Мы будем учиться «слушать» и очищать тело. Это приведет тебя к тому, что ты сможешь очиститься от негативных установок твоей семьи, касающихся родов. Ты будешь рожать своего ребенка  как  Ты, а не как мама или бабушка.

Мы научимся работать со страхами, депрессиями и напряжениями. Это приведет тебя к спокойствию и безопасности,  которые ты сможешь передать своему малышу.

Мы будем знакомиться с энергией родов. Научимся ей  доверять, а это доверие приведет к осознанию того, как ты будешь вести себя во время родов.

Посмотреть видео-презентацию Курса с Дня Открытых Дверей

ПРОГРАММА КУРСА:

Занятие 1
Знакомство со своим телом, его  возможностями и языком.

Результат: овладевая способностью чувствовать и понимать свое тело, беременная женщина обретает спокойствие, которое может передать своему ребенку.

Занятие 2
Осваиваем практики  по  обретению внутреннего  спокойствия и учимся работать  со страхами, депрессиями  и плохим настроением.
Состояние расслабления как способ слушания  тела. Возможность исцеления тела через расслабление болевых точек.

Результат: обретение навыка расслабления тела.  Женщина, умеющая расслаблять тело во время родов, облегчает протекание родов, и тем самым помогает себе и своему ребенку.

Занятие 3
Учимся принимать «правильное» состояние для родов.
Родовая энергия и ее  помощь в процессе родов.

Результат: умение входить в родовой процесс для помощи себе и ребенку,  отпускание боли.

Занятие 4
Учимся пользоваться силой, идущей от мамы. Сила рода идет от предков к потомкам и никогда наоборот.
Работа по выстраиванию отношений с родителями. Отношения с мамой.

Результат: гармонизация отношений с мамой беременной женщине дает возможность исцелиться от  негативных установок и сценариев, касающихся родов.

Занятие 5
Учимся пользоваться силой, идущей от твоего папы. Сила рода идет от предков к потомкам и никогда наоборот.
Работа по выстраиванию отношений с родителями. Отношения с папой.

Результат: гармонизация отношений с папой дает возможность  беременной женщине получить и пользоваться в родах энергией отца.

Занятие 6
Находим ресурсы в твоем детстве и учимся их применять на твое личное благо и благо будущего ребенка.

Результат: воспитание  и взращивание твоего  ребенка здоровым психологически. Воспитание детей через свободу и доверие, а не через стыд и страх.

Занятие 7
Учимся принимать «правильное» состояние для родов.
Родовая энергия и ее  помощь в процессе родов.

Результат: осознание того, что тебе нужно делать во время родов.

Занятие 8
Что делать, чтобы процесс родов был омолаживающим твой организм. Послеродовое восстановление.

Результат:  осознание своего  поведения после рождения ребенка.

Стоимость одного занятия 1000 руб.

Работа происходит в малых группах с индивидуальным подходом.

Посмотреть видео-презентацию Курса с Дня Открытых Дверей

123

Книги по беременности и родам

Фредерик Лебуаер (Frederick Leboyer) — французский акушер-гинеколог. Он долгое время работал в Парижской клинике. Фредерик является основателем «медицины нежного рождения», которая известна теперь как метод Лебуаер.
Лебуаер утверждает, что ребенок должен приходить в мир с любовью и без ненужной нагрузки. Из утробы матери новорожденный должен постепенно привыкать к физическим изменениям. Это включает в себя следующие меры:
— Новорожденного ребенка мама должна положить на живот, чтобы он чувствовал тепло и биение маминого сердца. Так ребенок восстановится от стресса при рождении;
— Пуповину нужно перерезать не сразу после рождения для того, чтобы ребенок легче переходил на собственное дыхание;
— Ребенку и матери необходимо время, чтобы привыкнуть друг к другу. Только затем ребенка купают и в первый раз прикладывают к груди;
— С ребенком нужно обращаться нежно, если не требуются особые медицинские меры;
— В родильном зале должно быть тепло и немного приглушен свет, чтобы ребенок быстрее адаптировался.
Лебуаер стал впервые на Западе использовать индийский детский массаж (Кумара Абхйанга).
Он является автором книг по подготовке к родам, а также таких работ как «Рождение без насилия», «Нежные руки», «Искусство дышать», «Праздник рождения», «Путь света», «Петь, дышать, рождаться».
Сайт автора — http://de.wikipedia.org/wiki/Fr?d?rick_Leboyer

Рождение без насилия
Автор предлагает простую и доступную каждому методику, которая облегчает малышу первые минуты жизни, помогает адаптироваться в новой для него среде, а также дает импульс для здорового и гармоничного развития.

В первые же минуты жизни окружите новорожденного атмосферой бережного внимания и любви, и это позволит ему в будущем избавиться от многих страхов, вызванных, как считает автор, традиционными приемами акушерства.

Скачать книгу

  Рождение без насилия (51,8 KiB, 1 619 hits)
You need to be a registered user to download this file.

В ожидании МАЛЫША. Уильям и Марта СИРС

Девять месяцев беременности — самое счастливое и ответственное время для каждой женщины. Пройти этот непростой период, от которого зависит ваше здоровье и здоровье будущего малыша, помогут вам известные педиатры и акушеры Уильям и Марта Сирс.
Вы узнаете обо всех изменениях, которые произойдут с вашим телом, самочувствием и сознанием, а также о таинственной жизни, происходящей внутри вас. Кроме того, вы научитесь сохранять самообладание в экстренных ситуациях: во время болезни, при непредвиденных осложнениях и даже во время преждевременных родов.

Авторы ответят на самые распространенные вопросы и разрешат все ваши сомнения, а также помогут обрести эмоциональное спокойствие и вооружат вас знаниями, чтобы произвести на свет веселого и крепкого малыша.

Скачать книгу

  В ожидании малыша (633,4 KiB, 1 707 hits)
You need to be a registered user to download this file.

Алишани Акин. Дарья Стрельцова. Девять месяцев и вся жизнь. Роды нового тысячелетия

Эта книга об осознанном зачатии, здоровой беременности, естественном рождении и сознательном родительстве.

В книге рассматриваются вопросы подготовки к рождению ребенка как великому таинству, осуществляемому членами семьи и их близкими. Авторы подходят к рассмотрению столь сложной проблемы взвешенно, предлагая будущим родителям самим определять, где и как появится на свет их дитя.
Рассматривается два подхода к родам — мягкий, физиологический естественный и клинический. Огромное внимание уделено грудному вскармливанию ребенка.
По мнению авторов, от того, как человек появляется на свет, во многом зависит его будущая жизнь.

Скачать книгу Алишани Акин. Дарья Стрельцова. Девять месяцев и вся жизнь

 

2Дипак Чопра. Беременность и роды. Волшебное начало новой жизни

Эта книга адресована будущим матерям и отцам, а также всем, кто хочет иметь отношение к рождению и воспитанию детей.

Несмотря на свою вдохновенность и возвышенность, она имеет весьма практический характер. Ее идеи, приемы и упражнения помогут будущей матери прислушаться к мудрости своего тела. Вы естественным образом разовьете в себе навыки нейтрализации стрессовых ситуаций, сбалансируете питание, укрепите мышцы, повысите упругость и эластичность своих тканей, обретете внутреннее равновесие и всесторонне подготовитесь к родам.

Руководствуясь принципами этой книги, вы узнаете много нового о себе и о секретах своей внутренней гармонии и счастья.

Скачать книгу  Беременность и роды. Волшебное начало новой жизни

Внимание! Данные файлы взяты из электронных библиотек Интернет. Они представлены исключительно в ознакомительных целях. Уважаемый читатель! Если вы загрузите эти файлы, Вы должны удалить их сразу после ознакомления с содержанием. Копируя и сохраняя их Вы принимаете на себя всю ответственность, согласно действующему международному законодательству . Все авторские права на данные файлы сохраняются за правообладателем. Любое коммерческое и иное использование кроме предварительного ознакомления запрещено. Публикация этих файлов не преследует никакой коммерческой выгоды. Но такие документы способствуют быстрейшему профессиональному и духовному росту читателей и являются рекламой бумажных изданий таких книг. Все авторские права сохраняются за правообладателем.