Мастер-классы по йоге, которые нужны каждой женщине!
Внимание, впервые в Академгородке! Только 17 и 18 апреля 2021 года!
Мастер-классы по йоге Айенгара с Еленой Зубакиной, которые нужны каждой практикующей женщине!
❓Как практиковать безопасно, учитывая особенности женского организма?
- чего стоит избегать женщинам, практикуя асаны,
- как адаптировать практику в общих классах?
- на что обратить внимание, чтобы не только избежать проблем со здоровьем в дальнейшем, но и улучшить самочувствие, почувствовать прилив сил, уверенность в себе и правильность продвижения на пути йоги.
Семинар по йоге Айенгара 3-4 ноября с Юлией Бахаревой
Практика Йоги — есть не просто привнесение физической активности в жизнь современного человека — это осознанный подход к укреплению и развитию и тела и сознания.
Точное выполнение указаний преподавателя и внимательное наблюдение и изучение действия этих инструкций превращает практику Асан и Пранаям в реальный инструмент оздоровления физического тела, укрепления психоэмоционального состояния и гармонизации всех внутренних процессов.
Приглашаем на семинар всех, кто хочет сделать свою йога-практику более осознанной, более результативной и более полезной.
Семинар 3, 4 ноября 2019 г. пр. Ак. Коптюга,11 (Академгородок)
1 день
Прогибы и скручивания: оздоровление позвоночника и поддержка работы внутренних органов. Пранаяма.
10.00 — 12.30 Практика асан.
12.30 — 13.30 обед
13.30 — 16.00 Практика асан.
16.00 — 16.30 чай
16.30 — 17.30 Пранаяма.
2 день
Позы сидя и наклоны : раскрытие и укрепление суставов, покой ума. Пранаяма.
9.00 — 11.30 Практика асан.
11.30 — 12.30 обед
12.30 — 15.00 Практика асан.
15.00 — 15.30 чай
15.30 — 16.30 Пранаяма.
Стоимость:
2 дня — 6500
1 день — 3500
1МК — 1700
Пранаяма — 900
Внимание! Для учеников Саттвики — СКИДКИ! Подробности по телефонам.
Бронирование мест только после оплаты. Количество мест ограничено.
Справки по тел. (383) 349-50-02; 213-53-03; 214-64-04
Семинар по йоге Айенгара 1-2 июня с Юлией Бахаревой
Дорогие друзья! Юлия Бахарева снова приезжает в «Саттвику»!
По вашим многочисленным просьбам она будет проводить семинар
«Женское и мужское здоровье: от кончиков пальцев ног до…» по йоге Айенгара в Академгородке!
Темы, которые будут проработаны на семинаре Юлии Бахаревой 1-2 июня, являются важными составляющими ЖЕНСКОГО и МУЖСКОГО здоровья! Юлия, как всегда, даст комплексный и целостный подход к данной теме.
Читать полностьюМастер-классы по йоге Айенгара с Наталией Калашниковой!
Приглашаем на мастер-классы 3 и 5 января с 10:00 до 13:00 в Ценре «САТТВИКА» на Балтийской, 23. Запись по тел. (383) 347-50-01
📌3 января — мастер-класс «ЗДОРОВЫЕ ПЛЕЧИ и ШЕЯ»
На мастер-классе:
✔вы узнаете, как побороть скованность в плечевых суставах и шее;
✔научитесь правильно заниматься при сколиозе и кифозе верхнегрудного отдела позвоночника;
✔поймете, как йога помогает при асимметрии плечевого пояса;
✔научитесь сохранять и восстанавливать здоровье шеи и плечей.
📌5 января — мастер-класс «ЗДОРОВЫЕ НОГИ. ВАРИКОЗ»
На мастер-классе:
✔ вы узнаете как с помощью йоги сохранить ЗДОРОВЬЕ ног;
✔вы научитесь помогать себе с помощью йоги ПРИ ПРОБЛЕМАХ с ногами: болях, хронической усталости, варикозе. Читать полностью
100 лет со дня рождения Б.К.С. Айенгара
Дорогие друзья!
14 декабря 2018 года — это важный день в мире йоги для всего мира! 100 лет со дня рождения Б.К.С Айенгара, величайшего учителя йоги современности!
Мы празднуем!!! И благодарны жизни, за то, что такая удивительная личность, как БКС Айенгар смог донести древние знания йоги до многих миллионов людей по всему миру.
В честь этого знаменательного события центры «Саттвика» проводят БЕЗОПЛАТНЫЙ урок йоги на пр. Ак. Коптюга 11 (Новосибирск, Академгородок).
Итак, встречаемся на ковриках 14 декабря в 19.00.
Вас ждет небольшая лекция о жизни БКС Айенгара, занятие йогой и чаепитие.
Приглашаем всех желающих!!!
Предварительная запись обязательна, т.к. мест в зале ограниченное количество! тел. (383)349-50-02
Ваш старт в здоровую жизнь
Абонемент «ЙОГА-СТАРТ» — Ваш старт в здоровую жизнь!
❓ЙОГА-СТАРТ — что это?
➡ЧЕТЫРЕ полноценных занятия ;
➡Йога/ Детская йога/ Суставная гимнастика/ Индийские танцы/ Восточные танцы (на Ваш выбор);
➡В любом из 4-х центров «Саттвика»;
➡У любого преподавателя.
ВСЕГО за 690 рублей!
У нас вы можете попробовать следующие направления:
🔹Йога Айенгара;
🔹Гималайская йога;
🔹Хатха-йога;
🔹Йога — мягкая практика;
🔹Йога для детей;
🔹Суставная гимнастика на основе Маха-йоги;
🔹Индийские танцы;
🔹Восточные танцы.
⚠ Внимание! Акция действует с 3 по 17 сентября 2018 года.
Обязательна предварительная запись!!!
___________________________________
Узнать подробности акции и записаться на занятия можно по телефонам:
Новосибирск,
ул. С.Шамшиных, 64, оф. 402 (БЦ Аврора)
☎ (383) 23-93-108
ШЛЮЗ: ул. Балтийская, 23
☎Тел. (383) 347-50-01, 3-108-238
В/З: пр. Ак. Коптюга, 11
☎Тел. (383) 349-50-02, 213-53-03, 214-64-04
Щ: ул. Арбузова, 12
☎Тел. (383) 306-36-10
* Вы можете воспользоваться данным предложением в случае, если прежде не посещали занятия в центрах «Саттвика».
ЙОГА + ТАНЦЫ = Удачное ЛЕТО
Дорогие друзья! Внимание, АКЦИЯ!
ЙОГА + ТАНЦЫ = «Удачное ЛЕТО»
3 месяца занятий по цене двух – акция действительна только при покупке
ЕДИНОГО абонемента на 2 месяца (24 занятия).
Приобретение данного абонемента даёт право
дополнительного месяца занятий + 12 посещений.
✅Экономия по акции «Удачное ЛЕТО» составляет 2590 руб!
Все подробности по нашим телефонам: Читать полностью
ЙОГА-перезагрузка 2018
Дорогие друзья! Пора! После всех новогодних праздников — снова на ЙОГУ!
В «Саттвике» до 31 января АКЦИЯ — купите абонемент на йогу и (или) танцы на 8, 12, 16 занятий и получите 2 (ДВА) занятия в ПОДАРОК!
Подробности по нашим телефонам:
Новосибирск, Читать полностью
Погружение в ЙОГУ
Дорогие друзья-йоги! Мы рады вновь вас пригласить
на семинар известного преподавателя йоги Айенгара
Юлии Бахаревой
12 сентября (сб) с 10:00 до 18:00
Каждый ее приезд в Новосибирск вдохновляет нас и помогает развиваться и продвигаться на пути познания ЙОГИ.
Юлия Бахарева — удивительный преподаватель, ее мягкость и человечность в сочетании с высочайшим профессионализмом делают ее йога-семинары понятными и очень полезными!
Программа семинара:
10.00 — 13.00
Особенности практики йоги при проблемах шейного и поясничного отделов позвоночника. Взаимосвязь шеи и поясницы Читать полностью
Красота и простота «сложных» асан
Дорогие друзья!
Впервые в Академгородке один из ведущих преподавателей йоги Айенгара из Санкт-Петербурга , ученик Фаека Бирия ( Франция)
АЛЕКСЕЙ БОЛОТОВ
21 ноября (пт) с 18.00 до 21.00
Мастер-класс в оздоровительном центре «Саттвика»
Красота и простота «сложных» асан
Алексей Болотов занимается йогой с 2004 г и преподает с 2007 г. Сертификат Junior Intermediate-2.
Является старшим преподавателем центра йоги Айенгара » Экаграта» ( Санкт-Петербург ). Алексей ежегодно проходит обучение в Мемориальном институте Йоги Рамамани Айенгара в Пуне (Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune)
и у ближайшего ученика Б.К.С. Айенгара Фаека Бириа (Франция, Блакон). Посетил семинары многих зарубежных преподавателей Габриелы Джубиляро, Дина Лернера, Маноуса Маноса, Глории Голдберг и др. Является специалистом в йога-терапии, обучается у Стефани Квирк ( Австралия).
Необыкновенное желание и профессионализм передачи знания йоги — неотъемлемая черта Алексея Болотова. Аура занятий Алексея напоминает ауру Блакона. Как ученик Фаека Бириа Алексей проводит семинары и занятия йоги наполняя пространство лучами собственной харизмы и любви к ученикам, к жизни, а глубокие философские познания Бхагават-Гиты дополняют это.
Стоимость участия в мастер-классе 1500 руб.
Для наших постоянных посетителей семинаров 1400 руб.
Количество мест ограничено.
Бронирование производится только после оплаты.
Запись по тел. (383) 213-53-03; 214-64-04
Наш адрес: Новосибирск, пр. Ак. Коптюга, 11
С любовью,
Ваш Аюрведа-Йога центр «САТТВИКА»
