В чём польза перевёрнутых асан йоги?

Опубликовано 28 Янв 2023 
Рубрики: Йога, Новости | Комментировать

Перевёрнутые асаны – важная часть любой практики, и, пожалуй, самая необычная.

Хотя многие бояться выполнять такие упражнения и даже отказываются, давайте разберём почему же они так необходимы.

✅ Улучшают кровоснабжение мозга, глаз и кожи лица,

✅ улучшают венозный возврата и отток крови от нижних конечностей,

✅ налаживают процессы пищеварения,

✅ уменьшают отёчность,

✅ успокаивают нервную систему,

✅ помогают бороться с бессонницей.

Важно помнить, что лучше выполнять все упражнения под присмотром преподавателя, который сделает этот процесс максимально безопасным и эффективным.

Приглашаем в центры «САТТВИКА» на занятия с профессиональными преподавателями йоги.

Узнать расписание и записаться можно онлайн 

Программа выходного дня «Meditation weekend»

Опубликовано 28 Янв 2023 
Рубрики: Аюрведа, Йога, Новости, Оздоровительные процедуры | Комментировать

Устали от городской суеты?

Хотите провести детокс от гаджетов?

Посвятить время уединению, заботе о себе с глубоким расслаблением и погружением в свой внутренний мир?

Мы разработали специальную программу, которая направлена на снижение уровня стресса, тревоги и полное расслабление за одни выходные.

С помощью неё вы сможете восстановить силы, погрузиться в спокойный сон, наполниться энергией и ощутить заботу и умиротворение.

Программа «Meditation weekend» включает в себя:

▫️ Проживание

▫️ Аюрведические процедуры

▫️ Йога

Примерное расписание:

Пятница 18.00 — 20.00 Абхьянга + Сведана, Чаепитие

Суббота 9.00 — 10.30 Йога

11.00 — 14.30 Широдхара + Сведана, Чаепитие

Воскресенье 12.00 — 15.00 Пиндасведана, Чаепитие

Заезд в Апартаменты в пятницу после 16.00. Выезд в воскресенье.

*Питание не включено в стоимость. Рекомендуем облегченную вегетарианскую пищу.

Стоимость 24 900 ₽

Узнайте подробности и забронируйте посещение по телефону: (383) 347-50-01

АЮРВЕДА. ПАНЧАКАРМА. ОЧНЫЙ лицензированный курс обучения

Опубликовано 18 Дек 2022 
Рубрики: Аюрведа, Новости, Обучение панчакарме, Оздоровительные процедуры, Семинары, тренинги, лекции, мастер-классы | Комментировать

Открыт набор на ОЧНЫЙ профессиональный лицензированный учебный КУРС «Аюрведическая медицина. ПАНЧАКАРМА. Практическое обучение южной (Керальской) Панчакарме» (108 академических часов).

Выдаём ДИПЛОМ о дополнительном образовании, имеем Лицензию Министерства Образования. Преподаём этот курс 16 лет!

Занятия состоятся 10 — 19 февраля 2023 года (10 дней без перерыва) в Новосибирске на базе оздоровительного центра «САТТВИКА» на Балтийской, 23.

Вопросы и запись +7-983-510-82-38 (телеграм)

Кому подойдёт курс:

Курс обучения предназначен для людей, желающих глубже понять АЮРВЕДУ и на практике научиться выполнять основные процедуры ПАНЧАКАРМЫ — системы очищения организма, предупреждения и лечения болезней. 

Данный курс представляет собой процесс глубокого погружения в теорию и практику Аюрведической медицины и Панчакармы. 

Читать полностью

Декабрьский курс обучения Панчакарме состоится!

Опубликовано 21 Ноя 2022 
Рубрики: Новости, Обучение панчакарме, Семинары, тренинги, лекции, мастер-классы | Комментировать

Друзья! Мы продлеваем регистрацию на ЛИЦЕНЗИРОВАННЫЙ профессиональный ОЧНЫЙ учебный КУРС «Аюрведическая медицина. ПАНЧАКАРМА. Практическое обучение южной (Керальской) Панчакарме» до 27 ноября!

Сами занятия состоятся  2 — 11 декабря 2022 года в  Новосибирске на базе оздоровительного центра «САТТВИКА» на Балтийской, 23.

КУРС ОБУЧЕНИЯ предназначен для людей, желающих глубже понять АЮРВЕДУ и на практике НАУЧИТЬСЯ ВЫПОЛНЯТЬ основные процедуры Керальской ПАНЧАКАРМЫ – системы очищения организма, предупреждения и лечения болезней.

👉🏻Кому подойдёт курс:

✔Консультантам по Аюрведе.

✔Медицинским работникам различных специальностей.

✔Психологам, интересующимся телесными оздоровительными практиками. 

✔Преподавателям йоги для углублённого понимания аюрведической практики. 

✔Всем, кто профессионально занимается оздоровительной деятельностью. 

✔Всем, кто хочет улучшить своё здоровье и здоровье своих близких. 

Для прохождения обучения наличие медицинского образования желательно, но не обязательно. 

❗После завершения обучения и успешной сдачи экзамена участникам выдается СЕРТИФИКАТ и ДИПЛОМ о дополнительном образовании Сибирского Аюрведического Института (Есть образовательная лицензия). Читать полностью

Аюрведа. Керальская ПАНЧАКАРМА. Лицензированный ОЧНЫЙ курс обучения.

Опубликовано 24 Окт 2022 
Рубрики: Новости, Обучение панчакарме, Семинары, тренинги, лекции, мастер-классы | Комментировать

Приглашаем на легендарный ОЧНЫЙ профессиональный лицензированный учебный КУРС «Аюрведическая медицина. ПАНЧАКАРМА. Практическое обучение южной (Керальской) Панчакарме» (108 академических часов).

Выдаём ДИПЛОМ о дополнительном образовании, имеем Лицензию Министерства Образования. Преподаём этот курс 16 лет!

Занятия состоятся 2 — 11 декабря 2022 года (10 дней без перерыва) в Новосибирске на базе оздоровительного центра «САТТВИКА» на Балтийской, 23.

Вопросы и запись +7-983-510-82-38 (телеграм)

Кому подойдёт курс:

Курс обучения предназначен для людей, желающих глубже понять АЮРВЕДУ и на практике научиться выполнять основные процедуры ПАНЧАКАРМЫ — системы очищения организма, предупреждения и лечения болезней. 

Данный курс представляет собой процесс глубокого погружения в теорию и практику Аюрведической медицины и Панчакармы. 

Читать полностью

ЙОГА-неделя Открытых Уроков с 5 по 11 сентября 2022 года

Опубликовано 05 Сен 2022 
Рубрики: Йога, Новости, Семинары, тренинги, лекции, мастер-классы | Комментировать

ЙОГА-неделя Открытых Уроков с 5 по 11 сентября. Для тех, кто ещё никогда у нас не был — приглашаем! Вы можете посетить БЕЗ ОПЛАТЫ любые из действующих групп йоги, посмотреть методику преподавания, познакомиться с учителем, позаниматься вместе с группой. Предварительная запись обязательна! Наших постоянных учеников тоже ждут приятности.

Записывайтесь по телефонам или👇🏻 Online:

🌐Ак.Коптюга 11 тел. (383) 349-50-02

🌐С.Шамшиных 64 тел. (383) 23-93-108

🌐Балтийская 23 тел. (383) 347-50-01

Аюрведическая медицина. ПАНЧАКАРМА. Лицензированный ОЧНЫЙ курс обучения.

Опубликовано 25 Авг 2022 
Рубрики: Аюрведа, Новости, Обучение панчакарме, Семинары, тренинги, лекции, мастер-классы | Комментировать

Приглашаем на ОЧНЫЙ профессиональный лицензированный учебный КУРС «Аюрведическая медицина. ПАНЧАКАРМА. Практическое обучение южной (Керальской) Панчакарме» (108 академических часов).

Выдаём ДИПЛОМ о дополнительном образовании, имеем Лицензию Министерства Образования. Преподаём этот курс 16 лет!

Занятия состоятся 14 — 23 октября 2022 года (10 дней без перерыва) в Новосибирске на базе оздоровительного центра «САТТВИКА» на Балтийской, 23.

Вопросы и запись +7-983-510-82-38 (телеграм)

Кому подойдёт курс:

Курс обучения предназначен для людей, желающих глубже понять АЮРВЕДУ и на практике научиться выполнять основные процедуры ПАНЧАКАРМЫ — системы очищения организма, предупреждения и лечения болезней. 

Данный курс представляет собой процесс глубокого погружения в теорию и практику Аюрведической медицины и Панчакармы. 

Занятия проходят в малых группах для более глубокого и полноценного образовательного процесса. 

Большинство занятий состоит из двух частей — теоретического и практического блока. 
Курс построен так, что каждый из обучающихся освоит большой объем теоретического материала, приобретёт на опыте практические навыки выполнения основных процедур Панчакармы и испытает их на себе. 

После завершения обучения и успешной сдачи экзамена участникам выдаётся Диплом о дополнительном образовании и сертификат Сибирского Аюрведического Института.

Читать полностью

Отзыв о курсе процедур Панчакармы

Опубликовано 23 Июл 2022 
Рубрики: Аюрведа, Лишний вес, Новости, Обучение панчакарме, Оздоровительные процедуры | Комментировать

Я приехала на курс процедур — по программе устройнения и облегчения 🙂 Услышала от человека, которому я доверяю, что в России есть центр где можно пройти панчакарму, и решилась.
Мучительный перелет из Питера, адская жара, болтливый таксист… Но меня здесь ждали — и это очень приятно. Апартаменты, где меня поселили, и сам центр Саттвика я бы описала одним ёмким словом — безупречно. Всё, что нужно — на месте и вовремя. И что немаловажно — аккуратно и с вниманием.
Сам прием у Натальи Геннадьевны Могилевской меня потряс — четыре часа очень подробно и внимательно мы с разных сторон рассматривали мое здоровье. Вопросы и воспоминания начиная с самого детства и по недавнее время, чтобы понять привычные сценарии, а так же когда и что сломалось. Ни родные, ни друзья, ни психолог, ни (неожиданно 🙂 врачи — так не спросят. Потому что это прям аналитическая работа — так вытащить из человека, что он помнит про свое тело и его сигналы бедствия. И как вернуть его в норму. И в результате — план процедур на две недели. Я вышла довольная — как будто выиграла главный плиз 🙂
И началось — процедуры, занятия. Со мной работали два мастера — один по процедурам, другой — по йоге. И, кажется, я влюбилась. Причем сразу в обеих. Не поймите меня неправильно. Влюбилась как в цветы, или в мёд, или в реку, или дорогу. Блин, они просто возвращают к жизни. Вытаскивают тело из привычной боли и лени, а ум — из шаблонов. Мое тело плачет и поёт, когда они со мной взаимодействуют. Вернее, на йоге плачет и потеет, а потом валяется счастливое.
А на процедурах панчакармы — погружается в масло и тепло. А ум — исчезает. Куда? Бог весть. Возвращается трезвый и молчаливый, как будто всё уладил. Тело оживает, уже приятно смотреть в зеркало. Линии возвращаются. Каждая процедура хороша по своему. И по повторным особенно явно стала чувствовать что где в теле изменилось. Лежишь на столе, когда мастер мягонько обволакивает меня чуткими руками и теплым масличком, и чувствуешь — ага, вот тут уже не болит, вот тут перестало ныть, вот тут наоборот ожило и просит движения, а здесь прям ХО-РО-ШО!
А про процедуру широдхара вообще публично не расскажешь, такое интимное действо, что только близким друзьям и только после расписки о неразглашении. И не потому, что неприлично, как раз наоборот — очень глубокие вещи о настоящей любви. Моя вата успокоилась, а пита неспешно, но просыпается. Потому что пора вернуть себе былой огонь жизни и активность — есть что реализовать 🙂
А еще я рисовать начала — потому что вид из апартаментов, где я вижу — вдохновляющий. Приезжайте, приходите — эта красота и возвращение здоровья того стоят!
Мой стопроцентный рекомендасьон.

— С уважением, Бульеннова Юлия.

Йога для беременных в Академгородке

Опубликовано 20 Июн 2022 
Рубрики: Беременность и роды, Йога | Комментировать

По абонементу «Пробный» всего 999 руб / 4 занятия.
Группу ведёт сертифицированный инструктор Макушкина Елена.


Вот что говорит Елена о своих занятиях: «Практика йоги для женщин, безусловно, должна отличаться от мужской практики. Сегодня об этом говорят все чаще. И мне это кажется совершенно справедливым.

Более того, в разные периоды жизни женщины ее физическая активность должна меняться в зависимости от потребностей тела, которые во многом определяются гормональным фоном. Это становится принципиальным, когда речь идёт о беременности.

Йога для беременных — это особая практика, которая предполагает исключение ряда асан, выбор доступного варианта выполнения других асан или их адаптацию с помощью пропсов.

Читать полностью

Васту. Янтры. Углубленный курс

Опубликовано 18 мая 2022 
Рубрики: Васту, Новости, Семинары, тренинги, лекции, мастер-классы | Комментировать

Курс, которого многие уже и отчаялись дождаться, но он-таки будет!!!

Проводить его буду я, Могилевская Наталья Геннадьевна, Васту-эксперт с многолетним опытом, преподаватель курсов «Счастье Дома».

Меня часто спрашивали студенты курса «Счастье Дома-1» про эффективную гармонизацию пространства. Моё мнение, как эксперта по Васту с многолетним опытом и множеством пройденных школ Васту, лучший способ гармонизации пространства – это ЯНТРЫ.

Я много лет применяю ЯНТРЫ в своей работе с клиентами, и вот пришло время поделиться этими сакральными знаниями с вами!

Представляю вашему вниманию свой новый курс:

«Васту Янтры. Гармонизация пространства. Углублённый курс»

По сути, он является продолжением курса «Счастье Дома-1», так как подразумевает, что вы уже обладаете базовыми знаниями по Васту.
Итак,

Что будет на курсе?
• Эффективность коррекции пространства Янтрами: в каких случаях это показано.
• Почему коррекция Янтрами наиболее эффективна.
• Способы коррекции пространства Янтрами.
• Сколько Янтр используется при коррекции.
• Погружение в энергию Янтр.
• Передача и активация мантр.
• Благоприятные размеры Янтр.
• Правильная установка Янтр в помещении.

Чего не будет на курсе?
• Как строить Васту-карту — подразумевается, что вы это уже умеете.
• Подробного описания секторов пространства — подразумевается, что вы это уже знаете.

Продолжительность курса 1 месяц. Дни активности пн, ср, пт. Каждую неделю по 2 урока – пн, ср. Проходить их можно в своем темпе.
Каждую пятницу – прямой эфир с ответами на вопросы, обсуждением пройденного материала, рассмотрением примеров на практике.

ТАРИФЫ:

Читать полностью

← Раньше — Позже →