• Главная
• Обратная связь
• RSS

• Оздоровительные центры "САТТВИКА"

  Записаться онлайн

  
  г. Новосибирск,
  1. ул. Семьи Шамшиных, 64, оф. 402

  (383) 23-93-108

  2. ул. Балтийская, 23

  (383) 347-50-01

  3. пр. Ак. Коптюга, 11

  (383) 349-50-02

  sattvica(знак)yandex.ru

   

• ОБУЧЕНИЕ ПАНЧАКАРМЕ 

  запись на следующий курс

• Пройти Панчакарму 

  

• • О нас
    • Могилевская Наталья Геннадьевна
  • Расписание и стоимость занятий йогой
  • «Саттвика» на ул. С.Шамшиных 64-402
  • «Саттвика» на ул. Балтийской 23
  • «Саттвика» на пр. Ак.Коптюга 11
  • Обучение Панчакарме
    • Аюрведическая медицина. Панчакарма. Очный курс обучения
  • Пройти Панчакарму в Новосибирске
  • Аюрведические консультации
  • Определить свою конституцию
  • Аюрведические процедуры
  • Консультации по Васту
  • Консультации ведического астролога
  • Аюрведическое оборудование — купить
  • Убтаны
  • Аюрведическая медицина. ПАНЧАКАРМА. Лицензированный ОЧНЫЙ курс обучения. 
  • Рассрочка на обучение

• На главную

Целлюлит

Опубликовано 25 мая 2009 
Рубрики: Лишний вес, Новости, Оздоровительные процедуры

Не секрет, что эта проблема встречается довольно часто. Ей подвержены женщины как стройного телосложения, так и обладательницы лишних килограммов. Целлюлит можно увидеть в разных возрастных группах, отмечается его проявление даже у 16-18 летних девушек, с возрастом он встречается чаще.

Так что же такое «целлюлит» и в чем причины его возникновения? Попытаться разобраться в этом нужно, для того, чтобы понять, что именно с ним делать дальше.

Немного медицинских подробностей.

Сам термин «целлюлит» означает невоспалительные (несмотря на окончание -ит) процессы клеточной дистрофии в коже и подкожно-жировой клетчатке. Эти процессы вызваны расстройством обмена веществ (метаболизма) с преобладанием отечного компонента интерстиционального пространства с нарушением крово- и лимфообращения.

Синонимами термину «целлюлит» являются: узелковый липосклероз, панникулез, гиноидная липодистрофия, отечно-фиброзная панникулопатия.

Целлюлит не тоже самое, что ожирение. При ожирении увеличиваются в размерах клетки жировой ткани — адипоциты, а при целлюлите происходят нарушения микроциркуляции, изменения в собственно коже и непосредственно в адипоцитах дегенеративно-дистрофического характера.  Именно поэтому целлюлит может встречаться и у сторойных особ.

Внешне это проявляеся в виде бугристости кожи, так называемой «апельсиновой корки».

Стадии развития целлюлита.

1. Повреждение капиллярных сфинктеров, при этом происходит увеличение капиллярного давления, и, следовательно, выход жидкости в межклеточное пространство и его отек.

2. Из-за отека развиваются изменения в соединительной ткани: активизируются функции фибробластов и чрезмерно утолщаются ретикулярные волокна вокруг капилляров и адипоцитов. Если при этом продолжается действие факторов, стимулирующих рост жировой ткани — соответствующий гормональный фон, чрезмерно калорийная диета, малоподвижный образ жизни, — адипоциты увеличиваются в размерах, но так как капилляры сдавлены и повышена вязкость межклеточного вещества, эти клетки подвергаются морфологическим изменениям. В условиях гипоксии (недостаточного снабжения кислородом) активизируется фермент, участвующий в превращении проколлагена в коллаген, и, следовательно, повышается продукция коллагена.

3. Формируются микроузлы — группы измененных адипоцитов, спаянные между собой и с окружающими структурами коллагеновыми волокнами.

4. Возникает прогрессирующий склероз меджольковых фиброзных перегородок глубоких слоев кожи, их утолщение, микроузлы сливаются в макроузлы. Это мы и видим в виде неровностей и бугристостей кожи.

Клинически на этих стадиях отмечаются следующие симптомы:

— на первой стадии практически незаметный отек тканей, жировые отложения имеют желеобразную текстуру, не изменена температурная и тактильная чувствительность. Кожа остается ровной и гладкой. Идет процесс накопления шлаков в межклеточном пространстве.

— вторая стадия проявляется в чуть более заметном отеке, застое жидкости в тканях, бледности и снижении эластичности кожи. Может быть незначительно нарушена тактильная и температурная чувствительность кожи. Жировые отложения становятся плотными на ощупь, ткань напрягается.

— на третьей стадии отмечается выраженный отек тканей, пальпируются многочисленные мелкие и средние внутрикожные узелки. При собирании кожи в складку образуется «апельсиновая корка». Температура в области измененных целлюлитом тканей на этой стадии всегда чуть ниже. Отмечается бледность кожных покровов. Тактильная чувствительность изменена, что определяется с помощью «симптома щипка». Двумя пальцами берется складка кожи и медленно, но довольно сильно сдавливается, так держится немного времени, а затем резко отпускается. Положительный «симптом щипка» характеризуется болезненными ощущениями на месте пробы в момент отпускания, что говорит о нарушении структуры и работы нервных волокон в измененных тканях.

— на четвертой стадии процесс запущен. Визуально заметны узлы и узелки, впадинки, отмечаются участки отверждения, все это выглядит как выраженная бугристость. Отек носит значительный характер. Местно температура кожи снижена, что легко определяется на ощупь. Появляется значительная болезненность даже при легком сдавлении в области измененных тканей. Возможно даже изменение цвета кожи, характеризующееся синюшным оттенком.

Факторы, влияющие на возникновение целлюлита.

— Половая предрасположенность. Целлюлит в подавляющем большинстве случаев характерен для женщин (у мужчин это встречается крайне редко). Связано это с особенностями строения жировой ткани у женщин — клетки жировой ткани (адипоциты) в основном в области бедер более крупные и расположены вертикально. Также они более стабильны с точки зрения обмена веществ, менее подвержены липолизу (распаду жиров). У мужчин же адипоциты имеют горизонтальную направленность, что визуально делает их значительно меньше.

— Расовая принадлежность. Большей склонностью к целлюлиту отличаются люди европеоидной расы, нежели монголоиды и темнокожая раса.

— Принадлежность к определенному биотипу. Замечено, что у женщин южного происхождения целлюлиту более подвержены ягодицы, тогда как у женщин северных стран Европы — целлюлит чаще встречается на животе.

— Наследственная предрасположенность. Генетически запрограммировано число адипоцитов, скорость метаболизма в жировой ткани.

С точки зрения Аюрведы это характеризуется преобладанием Капха-доша в первичной, врожденной конституции. В этом случае у человека количество адипоцитов больше, обмен веществ замедлен и от природы для них характерен стабильный аппетит.

— Гормональные факторы. Наиболее важную роль в обмене жиров играют эстрогены. Их воздействие может вызывать и усугублять течение целлюлита.

С действием эстрогенов связано раннее возникновение целлюлита — в период полового созревания, когда увеличивается уровень гормональной активности.

Отмечается ухудшение течения целлюлита на фоне приема гормональных препаратов, содержащих эстрогены.

В период беременности и кормления ребенка также отмечаются изменения в жировой ткани из-за естественных гормональных колебаний (увеличивается синтез пролактина и инсулина).

При дисбалансе женских половых гормонов (эстроген/прогестерон) может возникнуть относительная гиперэстогения, что также сказывается на течении целлюлита.

Также может возникнуть увеличение рецепторов клеток жировой ткани и усиление их чувствительности к эстрогену, что смещает обмен веществ в сторону синтеза жировой ткани (липогенезу).

— Возрастной фактор. С увеличением процессов старения отмечается частота и высокая степень проявления целлюлита. Это связано со снижением двигательной активности, снижающимся мышечным тонусом, застойными явлениями в кровеносной и лимфатической системах, изменением гормонального статуса.

— Нарушение режима и правил питания. Еда не вовремя, не отрегулированная по количеству, не сбалансированная по перечню продуктов ведет к проблемам лишнего веса и целлюлиту.

Согласно Аюведе, для каждого психофизического типа конституции (Вата, Питта и Капха) характерны свои особенности процессов пищеварения, усвоения питательных веществ, режима и правил питания, а также скорость метаболизма (обмена веществ). Незнание этих особенностей приводит в первую очередь к дисбалансу работы пищеварительной системы, образованию и задержке токсинов в организме.

Например, для людей с конституцией Капха нужно ограничить употребление в пищу продуктов сладкого вкуса (а это не только сахар и рафинированные углеводы, но и, например, картофель, бананы), также уменьшить (но не исключить полностью) соль, которая вызывает задержку жидкости в организме, увеличивая отек и застойные процессы в жировой ткани. Не рекомендуется для них также злоупотреблять кислым вкусом, который стимулирует аппетит. Желательно исключить чрезмерно маслянистую, жирную пищу.
Капха-индивиды обладают слабым огнем пищеварения, но стабильным аппетитом, поэтому им нужно внимательнее относиться к количеству и качеству съедаемой пищи.

Аюрведа также дает подробные рекомендации по питанию для других типов конституции.

— Стрессовые факторы. Во время стрессовых ситуаций повышается выработка организмом гормонов коры надпочечников — адреналина, норалреналина, кортизола, под действием которых изменяется метаболизм жировой ткани.

В одних случаях ускоряются процессы липолиза, т.е. окисления жиров, что может вести к снижению веса, потере эластичности и тургора кожи и застойным явлениям в коже и подкожно-жировой клетчатке.

С другой стороны, длительное эмоциональное напряжение может вести к таким психосоматическим расстройствам, как усиление аппетита, тяга к рафинированным углеводам, депрессивные состояния и снижение физической активности. Организм реагирует в этом случае усилением синтеза жиров, что провоцирует увеличение веса и развитие целлюлита.

Очень частый механизм набора лишнего веса — «заедание стресса», при котором усиливается выработка эндогенных опиатов (гормонов радости), что является попыткой компенсировать негативное эмоциональное состояние.

— Вредные привычки. Курение провоцирует нарушение микроциркуляции и уменьшает снабжение тканей кислородом, повышает образование свободных радикалов, также запуская процессы усиления синтеза коллагена и возникновение его поперечных сшивок (а это является одним из признаков старения). Алкоголь вызывает усиление процессов липогенеза — синтеза жировой ткани.

— Малоподвижный образ жизни. В этом случае уменьшается мышечная масса, происходит ее замещение жировой тканью. Связки, сухожилия и мышцы теряют эластичность. За счет ослабления мышц нижних конечностей затрудняется венозный и лимфатический отток, возникают застойные явления, нарушается межклеточный обмен, идет накопление продуктов метаболизма (токсинов), что способствует усилению целлюлита.

— Сопутствующие заболевания. Они могут вызывать гормональные, метаболические изменения, нарушение функций пищеварительной и выделительной систем организма. Прием определенных медикаментозных препаратов может способствовать развитию целлюлита.

Причинами развития вторичного целлюлита могут быть заболевания гипофиза и гипоталамуса, щитовидной железы, сосудистые заболевания, болезни желез внутренней секреции (яичников, надпочечников, поджелудочной железы), заболевания желудочно-кишечного тракта, болезни почек, нарушения осанки.

Немаловажную роль в механизме развития застойных явлении и как следствие, целлюлита играет варикозное расширение вен нижних конечностей. Усугублять процесс может неудобная обувь и одежда, продолжительное пребывание тела в одном положении.

Мы подошли к самому главному. Что же делать с целлюлитом?

В Аюрведе для борьбы с целлюлитом самой эффективной является процедура Удвартана — растирание или специальный массаж всего тела горячими травяными порошками.

Эффекты этой процедуры:

1. Уменьшение веса и жировых отложений
2. Тонизация и подтяжка кожи и мышц, в том числе после родов
3. Устранение явлений целлюлита
4. Омоложение и полировка кожи
5. Оживление и обновление тактильной чувствительности
6. Устранение последствий резкой потери веса
7. Вывод токсинов из кожи и глубжележащих тканей

Эта процедура проводится специальным травяным составом Колакулатхади.
Использование порошка Колакулатхади позволяет существенно улучшить структуру кожи, облегчит расщепление и выведение тяжелых подкожных жиров.

В сочетании с паровой баней или травяной ванной широко применяется при целлюлите. Для большей эффективности желательно использовать отвар Дашамулы (десять корней).

Курс таких процедур на начальной стадии целлюлита полностью избавляет от этой проблемы.

Могилевская Наталья Геннадьевна

Комментарии

• "Сибирский Аюрведический Институт"

  Лицензия Министерства Образования

  г. Новосибирск
  ул. Балтийская, 23

  (383) 347-50-01

  (983) 5-108-238

  WhatsAapp +7 983 5 108 238

  Приобрести аюрведическую продукцию

  (913) 915-08-99

   

• Аюрведическое оборудование купить

• Наш телеграм

• Саттвика ВКонтакте

• Поиск

  
  

• Рубрики

  • Ароматерапия
  • Астрология
  • Аюрведа
  • Беременность и роды
  • Васту
  • Здоровые волосы
  • Индийские и восточные танцы
  • Йога
  • Лила
  • Лишний вес
  • Наши преподаватели
  • Новости
  • Обучение панчакарме
  • Оздоровительные процедуры
  • Правильное питание
  • Продукция
  • Психология и духовность
  • Семинары, тренинги, лекции, мастер-классы
  • Фестивали

• Статистика

  
  

Copyright © 2006-2024. Сибирский Аюрведический Институт. Все права защищены.
Копирование с данного сайта запрещено