Этиопатогенез в Аюрведе. Шесть стадий болезни. Часть II
1. Санчая (Накопление)
Изначально каждая доша накапливается в части тела, которая соответствует ее нормальному местонахождению.
Вата накапливается в толстой кишке, нервной системе, сердце, Питта - в тонком кишечнике, крови, печени, коже, Капха - в желудке, легких, суставах.
Если организм не может устранить увеличивающуюся дошу и поддержать гомеостаз, то она постепенно начинает накапливаться. Обычно причиной этого накопления становится снижение пищеварительной активности - агни и вследствие этого начинает образовываться ама (продукты неполного метаболизма - эндотоксины, «шлаки»). Читать полностью
Вегетарианство. Данные научных исследований
Ученые провели исследования крови и слюны вегетарианцев и выяснили, что лактовегетарианство приводит к стабильным концентрациям микро- и макроэлементов в организме. Проблема недостатка микронутриентов более актуальна для остального населения. Более того, оказывается именно у лактовегетарианцев концентрация серебра и фтора в слюне намного выше, что усиливает бактерицидные свойства слюны и снижает риск заболеваний полости рта и зубов.
Это данные представлены на научном конгрессе “Здоровье поколений: современные направления реабилитации”, который проходил в ноябре 2009 года в Красноярске.
Кулинарные курсы
С 1 декабря 2009 года приглашаем Вас на обучение здоровому питанию!
Занятия будут проходить 1 раз в неделю по вторникам с 18.00 до 20.30 в Академгородке (м-н Щ).
Курс состоит из 6 занятий, первое из которых теоретическое, 5 практических.
Запись и вопросы по телефону 8- 923-23-80-108. Количество участников ограничено.
На практических занятиях Вы сможете Читать полностью
Лекции по Аюрведе
Каждое воскресенье с 8 ноября по 20 декабря 2009 года с 13.00 до 14.30 по адресу: г. Новосибирск, Академгородок, Морской проспект, 60 в Йога-клубе есть возможность всем желающим прикоснуться к древним знаниям о здоровом образе жизни.
План лекций Читать полностью
Не всякий хлеб полезен
Английская пословица гласит: «Хлеб - посох жизни». Это то, на что мы опираемся в культуре своего питания. Хлеб - один из основных злаковых продуктов, а злаки, согласно Аюрведе, являются одной из главных групп, составляющих пищевой рацион человека.
Оказывается, не любой хлеб полезен для нашего организма. Уже достаточно широко распространена информация о том, что хлеб, сделанный на термофильных дрожжах, может негативно влиять на здоровье человека. Читать полностью
Имбирь – это вкусно!
Имбирь в настоящее время становится весьма популярной пряностью.Многие открывают его для себя как нечто новое. Но это новое - лишь хорошо забытое старое, потому что имбирь является одной из древнейших приправ, добавок к пище.
Кто-то скажет, что давно знает о свойствах этого полезного корня. А кто-то готов знакомиться с этим удивительным растением под названием «ИМБИРЬ».
Эта специя применяется к очень широкому спектру блюд. Имбирь добавляют в супы, которым он придает особый аромат, в особенности, фасолевым и картофельным. Ломтик имбиря можно добавить во второе блюдо во время приготовления и вынуть его перед подачей на стол. Во многих соусах имбирь - незаменимый компонент, а блюда из риса с добавлением имбиря приобретают утонченный вкус и аромат. Из имбиря также получаются волшебные напитки… Читать полностью
Кокосовое масло
Кокосовое масло (Coconut Oil)
Ботаническое название: Cocos nucifera L. Семейство: Пальмовые (Palmaсeae).
100% натуральное Кокосовое масло считается одним из древнейших лекарственных средств из растительного сырья в мире.
В процессе выращивания пальм и последующей обработки кокосовых орехов не используются никакие химические вещества.
Несколько тысяч лет назад практикующим врачам Аюрведы было известно о пользе кокосового масла для здоровья человека.
И в настоящее время уже современные ученые продолжают открывать все новые полезные свойства кокосового масла.
Масло белого цвета, которое становится мягким при комнатной температуре, а при более низкой - затвердевает. В случае затвердения его следует немного разогреть под струей горячей воды.
Аромат кокосового масла нежный, сладкий и притягательный.
Кокосовое масло почти не вступает в реакцию с воздухом и поэтому даже без холодильника остается пригодным к употреблению в течение нескольких лет.
Спектр применения кокосового масла очень широкий:
- Кокосовое масло с прекрасным ароматом можно использовать для ухода за лицом и волосами. Оно является основой для таких аюрведических средств по уходу за волосами, как Калиндхи и Нилибригади.
- Кокосовое масло подходит людям с очень чувствительной кожей и даже грудным младенцам.
- Является идеальным натуральным массажным маслом и подходит для коррекции ВАТА и ПИТТА доши.
Применение кокосового масла в Аюрведических процедурах охлаждает тело, расслабляет мышцы, успокаивает нервы и делает кожу нежной, как бархат.
- Кокосовое масло прекрасно впитывается не оставляя жирных следов. Обладает высокой биологической активностью и образует защитную пленку на поверхности кожи, защищает, смягчает, разглаживает кожу.
- Оказывает увлажняющее, питательное, противовоспалительное действия. Эффективно при сухости и шелушении кожи, трещинах, ожогах.
- Очень ценно в качестве натурального очищающего средства. Благодаря его полной усвояемости клетками, кожа становится мягкой, нежной, подтягивается, маленькие морщинки исчезают.
- Кокосовое масло используют при борьбе с экземой и другими заболеваниями кожи.
- Масло из кокоса эффективно при проблемах суставов.
- Натуральное кокосовое масло не нуждается в консервантах и обладает уникальным антиоксидантным действием.
- Используется также в мыловаренной промышленности для приготовления натуральных аюрведических мыл в качестве пенообразующего и очищающего вещества.
- Является прекрасной нежной основой для натуральных кремов, губных помад, средств по уходу за волосами, массажных масел.
- Кокосовое масло при употреблении в пищу усиливает иммунитет организма, предотвращает бактериальные, вирусные и грибковые инфекции (в том числе грибы рода Кандида), помогает организму в борьбе с вирусами, подавляет рост микоплазмы.
- Внутреннее использование кокосового масла предотвращает остеопороз.
- Способствует снижению лишнего веса, уменьшает риск атеросклероза и заболеваний сердечнососудистой системы, помогает контролировать диабет и нормализует функцию щитовидной железы.
Способность кокосового масла высшего качества контролировать холестерин также зависит от входящей в его состав лауриновой кислоты. Анализ 60 опубликованных научных исследований показал, что в отличие от насыщенных жирных кислот лауриновая кислота в составе кокосового масла идеально способствует поддержанию концентрации холестерина в нормальном соотношении, а это отношение общего холестерина к так называемому “хорошему” холестерину ЛПВП (липопротеидам высокой плотности).
- Под лучами жаркого солнца нанесенное тонким слоем кокосовое масло хранит кожу от ультрафиолетового излучения, а в условиях современного города - защищает от воздействия агрессивной окружающей среды.
Кокосовое масло хорошо подходит для смешивания с солнцезащитными средствами, эфирными маслами, а также для употребления в чистом виде до и после принятия солнечных ванн - оно создает устойчивый защитный слой. Перед выходом на пляж нанесите тонкий слой кокосового масла на кожу, и Вы получите красивый ровный загар.
Метод применения:
При загустении - подогреть на паровой бане, под струей горячей воды.
Рекомендуется использовать и для ухода за кожей лица, шеи, области декольте и кожи вокруг глаз. Для ухода за кожей - мягкими движениями нанести немного масла на очищенную кожу лица и области декольте (можно добавить эфирное масло). Через 30 минут промокнуть излишки салфеткой.
При использовании в Аюрведических процедурах смыть Аюрведическим мылом или травяным порошком «Снана Чурнам» или Грин Грэм», так называемыми “убтанами”.
Целлюлит
Не секрет, что эта проблема встречается довольно часто. Ей подвержены женщины как стройного телосложения, так и обладательницы лишних килограммов. Целлюлит можно увидеть в разных возрастных группах, отмечается его проявление даже у 16-18 летних девушек, с возрастом он встречается чаще.
Так что же такое «целлюлит» и в чем причины его возникновения? Попытаться разобраться в этом нужно, для того, чтобы понять, что именно с ним делать дальше. Читать полностью
Могилевская Наталья Геннадьевна
Председатель Правления Сибирского Аюрведического Института.
Окончила Новосибирский Медицинский институт.
В 1997-2000 гг. изучала методику психологической коррекции Института Уильяма Глассера (США) «Терапия реальностью» и «Теория выбора».
С 2000 года работала в ЦКБ СО РАН врачом. Прошла курсы повышения квалификации в ГУ НИИ региональной патологии и патоморфологии СО РАМН, имеет сертификат специалиста.
Обучалась Аюрведической медицине на лицензированных курсах повышения квалификации при НГПУ по программе “Традиционные системы оздоровления”. Является специалистом по аюрведической фитотерапии, диетотерапии и ароматерапии, здоровому образу жизни.
Имеет свидетельство Сантк-Петербургской Академии им. Мечникова о прохождении курсов по повышению квалификации врачей по программе “Традиционная и восстановительная медицина (аюрведическая, китайская, гомеопатия) в реабилитации больных”.
Прошла сертификационное обучение по курсу STYX naturcosmetic «Ароматерапия и натуропатия» и является специалистом по профессиональной линии Aromaderm.
В 2007 г. приняла участие в Первом международном форуме «Аюрведа. Йога. Психология». Участвовала в семинарах признанного мирового специалиста по Аюрведе, Йоге, Астрологии, мантратерапии, директора Американского Института Ведических Знаний доктора Дэвида Фроули, руководителя Европейского филиала Института Ведических Наук доктора Атрейи Смита, а также основателя и президента Итальянской ассоциации Аюрведической Медицины доктора Антонио Моранди.
В 2009 г. участвовала в проекте “Народный Университет”, за что награждена Благодарственным письмом Администрации Кировского района г. Новосибирска.
Проводит индивидуальные аюрведические консультации, лекции и семинары по Аюрведе.
(383) 2-91-61-91,
8-923-131-01-30
Суботялов Михаил Альбертович
1996 г. - окончил Новосибирский медицинский институт по специальности «Педиатрия», с этого же года занимается научно-преподавательской деятельностью на кафедре анатомии, физиологии и безопасности жизнедеятельности Новосибирского Государственного Педагогического Университета;
С 1996 года занимается изучением и практической деятельностью в области традиционной Аюрведической медицины, психофизиологии, восточных психотехнологий, бизнес-психологии менеджмента. Регулярно проводит лекции, семинары, тренинги, обучение и индивидуальные консультации в различных городах России (Новосибирск, Пермь, Омск, Кемерово, Екатеринбург, Хабаровск, Владивосток, Уфа, Прокопьевск, Кызыл, Оренбург, Казань, Тюмень, Якутск, Новокузнецк, Самара, Тольятти, Красноярск, Железногорск и др.)
2001 г. - повышение квалификации в Санкт-Петербургской химфармакадемии по фитотерапии;
2001-2002 гг. - преподавательская деятельность на кафедре философии и биомедицинской этики в Новосибирской Государственной Медицинской Академии;
2002 г. - защита диссертации на тему ««Морфофункциональные и психофизиологические особенности подростков и юношей различных конституциональных типов» по специальности 03.00.13 - «физиология» и присвоение учёной степени кандидата биологических наук;
2002 г. - участие в организации приезда в Омск известного психолога Джона Фэйворса, автора книг «Лидер новой эпохи», «Духовный воин» и др. В дальнейшем стал учеником Джона Фэйворса.
2003 г. - повышение квалификации в Новосибирском Государственном Педагогическом Университете по специальности «Валеология»;
2003 г. - награжден почётной грамотой администрации Октябрьского района за личный вклад в подготовку высококвалифицированных кадров;
с 2003 г. проводит лицензированный курс повышения квалификации по программе «Традиционные системы оздоровления» (Аюрведическая медицина), который прошли более 400 слушателей из многих городов России и Украины;
с 2004 г. входит в редакционный совет международного научно-практического журнала «Традиционная медицина. Восток и Запад»;
2004 г. - разработал линейку аюрведических фиторецептур, которые успешно применяются для оздоровления организма во многих городах России
2006 г. - присвоение учёного звания доцента;
2006 г. - обучение в Новосибирском Государственном Университете по управлению качеством.
с 2006 г. специалист Сибирского Аюрведического Института
2006 г. - награжден почётной грамотой Новосибирского Государственного Педагогического Университета за успехи в реализации образовательных программ высшего профессионального образования.
2007 - 2008 г.г. - совместно с Головиновым А.Ю. прочитан цикл лекций по Аюрведической медицине в прямом эфире на Ayurveda Internet Radio
2008 г. - награждён благодарственным письмом мэрии г. Новосибирска за высокий профессионализм
2008 г. - совместно с к.м.н. Сорокиным О.В. разработал ряд компьютерных программ («GDVeda», «Веда-фито»). Программы предназначены как для специалистов в области здоровья, так и для неспециалистов в качестве экспертной системы, позволяющей подобрать реабилитационную программу при различных патологических состояниях с использованием фитотерапии, диетотерапии, ароматерапии, БАДов, образа жизни и т.д.
2009 г. - включён в биографическую энциклопедию успешных людей России «WHO IS WHO в России»
За годы работы опубликовано 47 научных и учебно-методических работ.
(383) 375- 11- 08,
8-923-119-67-77,
8-906-909-78-35