Аюрведа & Йога ретрит на Алтае 2024
Ваш лучший отпуск этим летом! 31 июля — 6 августа ретрит на Алтае
Этот ретрит поистине УНИКАЛЬНЫЙ.
Почему?
Потому что в нем собраны воедино кладезь древних знаний из Индии. Это не только медитация и практика йоги, но и прародительница современной медицины Аюрведа, а так же трансформационная игра самопознания “Лила”! Да еще и в одном из красивейших мест на земле — на Алтае!
Горы, Чемал, Катунь, тишина и полное погружение в себя.
Ты с нами?
Тебя ждут:
- Ежедневные практики йоги, пранаямы и медитации
- Йога-нидра (практика глубокого расслабления)
- 4 семинара по Аюрведе (проводит профессиональный врач, со стажем более 28 лет)
- Осознанное рисование на природе
- Игра Лила (оплачивается отдельно)
- Душевные беседы у костра и еще много интересного!
Что ты получишь от этого ретрита?
- Смена обстановки и перезагрузка сознания
- Оздоровление и очищение организма на всех уровнях
- Узнаешь свою конституцию по Аюрведе
- Узнаешь все о маслах и их применении
- Научишься делать себе аюрведический массаж лица
- Получишь ответы на внутренние запросы
- Пообщаешься в кругу единомышленников
- Проведешь качественное время на природе
Практики ведут: Читать полностью
Кулинарный мастер-класс «Ветка сакуры»
Вот это да! Настоящая японская еда!
Внимание всем любителям ЯПОНСКОЙ КУХНИ! Такого вы еще не видели! Приглашаем на ВЕГЕТАРИАНСКИЙ кулинарный МАСТЕР-КЛАСС с японской кухней в «Саттвику».
Тема: «ВЕТКА САКУРЫ»
Когда: 23 ноября 2019 (сб) в 11:00
Где: «Саттвика» на С.Шамшиных, 64 оф. 402 (БЦ Аврора; метро Покрышкина)
Наше вкуснейшее ЯПОНСКОЕ МЕНЮ:
- 1.Суп на кокосовом молоке с тофу Tom Khaa Tao
- 2. Ролл Калифорния
- 3. Ролл Ясай Маки
- 4. Ролл «Зелёный дракон «
- 5. Ролл Тори Тэмпура
- 6. Гречневая лапша с овощами и соевым мясом — Яки Соба
- 7. Чизкейк «Ветка Сакуры»
- 8. Чай с облепихой и корицей
- 9. Имбирный лимонад
Что Вас ждет на наших мастер-классах неизменно?
ВО-ПЕРВЫХ, Вы познакомитесь с ПРИНЦИПАМИ приготовления блюд не только в ТЕОРИИ, но и на ПРАКТИКЕ.
ВО-ВТОРЫХ, сможете разнообразить свой РАЦИОН и удивить близких НОВЫМИ блюдами и рецептами.
В-ТРЕТЬИХ, научитесь грамотно использовать СПЕЦИИ и ПРЯНОСТИ, так, чтобы они приносили не только ВКУС, но и ЗДОРОВЬЕ.
В-ЧЕТВЕРТЫХ, узнаете рецепты изысканных ВЕГЕТАРИАНСКИХ блюд, вкусных, полезных и экономически более выгодных.
А ГЛАВНОЕ — Вы познаете старинные и новые СЕКРЕТЫ приготовления, которые делают пищу приносящей РАДОСТЬ, ГАРМОНИЮ, УДОВЛЕТВОРЕНИЕ.
Проводит мастер-класс ведический кулинар Кристина, повар из Москвы, с 14-летним опытом вегетарианства.
Стоимость — 1500 рублей.
Продолжительность — 3,5-4 часа.
Регистрация на мероприятие по тел. (383) 23-93-108
По предварительной записи! Количество мест ограничено!
Для участников группы Кулинарные мастер-классы в САТТВИКЕ
БОНУС:
Приходи с другом (подругой) и получите СКИДКУ 10%!
Приходите всей семьей (от 2-х чел.) и получите СКИДКУ 10%!
Семинар по йоге Айенгара 3-4 ноября с Юлией Бахаревой
Практика Йоги — есть не просто привнесение физической активности в жизнь современного человека — это осознанный подход к укреплению и развитию и тела и сознания.
Точное выполнение указаний преподавателя и внимательное наблюдение и изучение действия этих инструкций превращает практику Асан и Пранаям в реальный инструмент оздоровления физического тела, укрепления психоэмоционального состояния и гармонизации всех внутренних процессов.
Приглашаем на семинар всех, кто хочет сделать свою йога-практику более осознанной, более результативной и более полезной.
Семинар 3, 4 ноября 2019 г. пр. Ак. Коптюга,11 (Академгородок)
1 день
Прогибы и скручивания: оздоровление позвоночника и поддержка работы внутренних органов. Пранаяма.
10.00 — 12.30 Практика асан.
12.30 — 13.30 обед
13.30 — 16.00 Практика асан.
16.00 — 16.30 чай
16.30 — 17.30 Пранаяма.
2 день
Позы сидя и наклоны : раскрытие и укрепление суставов, покой ума. Пранаяма.
9.00 — 11.30 Практика асан.
11.30 — 12.30 обед
12.30 — 15.00 Практика асан.
15.00 — 15.30 чай
15.30 — 16.30 Пранаяма.
Стоимость:
2 дня — 6500
1 день — 3500
1МК — 1700
Пранаяма — 900
Внимание! Для учеников Саттвики — СКИДКИ! Подробности по телефонам.
Бронирование мест только после оплаты. Количество мест ограничено.
Справки по тел. (383) 349-50-02; 213-53-03; 214-64-04
Научиться классической южной (Керальской) Панчакарме
Объявляется набор на новый ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ учебный КУРС «Аюрведическая медицина. ПАНЧАКАРМА. Практическое обучение южной (Керальской) панчакарме» (108 академических часов).
Занятия состоятся 18-27 октября 2019 года (10 дней без перерыва) в Новосибирске на базе оздоровительного центра «САТТВИКА» на Балтийской, 23.
Курс обучения предназначен для людей, желающих глубже понять АЮРВЕДУ и на практике научиться выполнять основные процедуры ПАНЧАКАРМЫ — системы очищения организма, предупреждения и лечения болезней.
Для прохождения обучения наличие медицинского образования желательно, но не обязательно.
Данный курс представляет собой процесс глубокого погружения в теорию и практику Аюрведической медицины и Панчакармы.
Занятия проходят в малых группах для более глубокого и полноценного образовательного процесса.
Большинство занятий состоит из двух частей — теоретического и практического блока.
Курс построен так, что каждый из обучающихся освоит большой объем теоретического материала, приобретёт на опыте практические навыки выполнения основных процедур Панчакармы и испытает их на себе.
После завершения обучения и успешной сдачи экзамена участникам выдаётся сертификат Сибирского Аюрведического Института.
Семинар по йоге Айенгара 1-2 июня с Юлией Бахаревой
Дорогие друзья! Юлия Бахарева снова приезжает в «Саттвику»!
По вашим многочисленным просьбам она будет проводить семинар
«Женское и мужское здоровье: от кончиков пальцев ног до…» по йоге Айенгара в Академгородке!
Темы, которые будут проработаны на семинаре Юлии Бахаревой 1-2 июня, являются важными составляющими ЖЕНСКОГО и МУЖСКОГО здоровья! Юлия, как всегда, даст комплексный и целостный подход к данной теме.
Читать полностьюТрадиционный курс «Обучение Панчакарме»
Дорогие друзья! Объявляется набор на ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ учебный КУРС «Аюрведическая медицина. ПАНЧАКАРМА. Практическое обучение южной (Керальской) панчакарме» (108 академических часов).
Занятия состоятся 5-14 августа 2019 года (10 дней без перерыва) в Новосибирске на базе оздоровительного центра «САТТВИКА» на Балтийской, 23.
Курс обучения предназначен для людей, желающих глубже понять АЮРВЕДУ и на практике научиться выполнять основные процедуры ПАНЧАКАРМЫ — системы очищения организма, предупреждения и лечения болезней.
Для прохождения обучения наличие медицинского образования желательно, но не обязательно.
Данный курс представляет собой процесс глубокого погружения в теорию и практику Аюрведической медицины и Панчакармы.
Занятия проходят в малых группах для более глубокого и полноценного образовательного процесса.
Большинство занятий состоит из двух частей — теоретического и практического блока.
Курс построен так, что каждый из обучающихся освоит большой объем теоретического материала, приобретёт на опыте практические навыки выполнения основных процедур Панчакармы и испытает их на себе.
После завершения обучения и успешной сдачи экзамена участникам выдаётся сертификат Сибирского Аюрведического Института.
ТАЙЛАНЕСС. Аюрведа для домашнего ухода
ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ с домашним АЮРВЕДИЧЕСКИМИ ПРОЦЕДУРАМИ.
Приглашаем на цикл семинаров по ТАЙЛАНЕССУ 6, 7 и 13, 14 апреля в «Саттвику» на ул. С.Шамшиных 64, оф. 402 (м.Покрышкина).
Темы занятий:
- 6 апреля Правильный домашний уход за телом 10:00-12:30
- 7 апреля Тайланесс для красоты волос 10:00-12:30
- 13 апреля Тайланесс для красоты лица 10:00-12:30
- 14 апреля Тайланесс АРОМАТЕРАПИЯ 10:00-12:30
Что же такое ТАЙЛАНЕСС?
«Тайла» – в переводе с санскрита означает масло (часто на основе кунжутного масла).
Тайланесс – это состояние промасленности, умащенности, мягкости.
Это система ухода за собой в домашних условиях, разработанная врачом Аюрведы с многолетним опытом, руководителем Сибирского Аюрведического Института, директором оздоровительных центров «Саттвика» Могилевской Натальей Геннадьевной.
Что может дать ТАЙЛАНЕСС именно Вам?
- мягкое и естественное очищение тела через кожные покровы
- обретение мягкой, подтянутой и упругой кожи, устранение сухости тела
- гармонизация сна (улучшение засыпания и качества сна)
- устранение явлений стресса, нервного истощения, напряжения
- обретение большей эмоциональной устойчивости
- омоложение тканей тела.
Количество мест ограничено!
Обязательна предварительная запись по тел: (383) 23-93-108
Мастер-классы по йоге Айенгара с Наталией Калашниковой!
Приглашаем на мастер-классы 3 и 5 января с 10:00 до 13:00 в Ценре «САТТВИКА» на Балтийской, 23. Запись по тел. (383) 347-50-01
📌3 января — мастер-класс «ЗДОРОВЫЕ ПЛЕЧИ и ШЕЯ»
На мастер-классе:
✔вы узнаете, как побороть скованность в плечевых суставах и шее;
✔научитесь правильно заниматься при сколиозе и кифозе верхнегрудного отдела позвоночника;
✔поймете, как йога помогает при асимметрии плечевого пояса;
✔научитесь сохранять и восстанавливать здоровье шеи и плечей.
📌5 января — мастер-класс «ЗДОРОВЫЕ НОГИ. ВАРИКОЗ»
На мастер-классе:
✔ вы узнаете как с помощью йоги сохранить ЗДОРОВЬЕ ног;
✔вы научитесь помогать себе с помощью йоги ПРИ ПРОБЛЕМАХ с ногами: болях, хронической усталости, варикозе. Читать полностью
Семинар «5 условий гарантированного успеха»
Дорогие друзья! Приглашаем на семинар известного тренера личностного роста и знатока Ведических писаний Борисова Вадима Борисовича (г. Москва)
«ПЯТЬ УСЛОВИЙ ГАРАНТИРОВАННОГО УСПЕХА»
На семинаре вы узнаете: Читать полностью
Профессиональное обучение Панчакарме. Аюрведическая медицина.
Дорогие друзья! Объявляется новый набор на курс
«Аюрведическая медицина. ПАНЧАКАРМА. Практическое обучение южной (Керальской) панчакарме» (108 академических часов).
✅ Занятия состоятся с 5 по 14 апреля 2018 года в Новосибирске на базе оздоровительного центра «САТТВИКА» на Балтийской, 23.
✅ КУРС ОБУЧЕНИЯ предназначен
- Медицинским работникам различных специальностей
- Психологам, интересующимся телесными оздоровительными практиками
- Преподавателям йоги для углублённого понимания Аюрведической практики
- Всем, кто профессионально занимается оздоровительной деятельностью
- Всем, кто хочет улучшить своё здоровье и здоровье своих близких
Для прохождения обучения Читать полностью
