Оздоровительные центры "САТТВИКА"

Записаться онлайн

г. Новосибирск,
1. ул. Семьи Шамшиных, 64, оф. 402

(383) 23-93-108

2. ул. Балтийская, 23

(383) 347-50-01

3. пр. Ак. Коптюга, 11

(383) 214-64-04

sattvica(знак)yandex.ru
ОБУЧЕНИЕ ПАНЧАКАРМЕ

запись на следующий курс
Пройти Панчакарму
На главную

Программа выходного дня «Meditation weekend»

Устали от городской суеты?

Хотите провести детокс от гаджетов?

Посвятить время уединению, заботе о себе с глубоким расслаблением и погружением в свой внутренний мир?

Мы разработали специальную программу, которая направлена на снижение уровня стресса, тревоги и полное расслабление за одни выходные.

С помощью неё вы сможете восстановить силы, погрузиться в спокойный сон, наполниться энергией и ощутить заботу и умиротворение.

Программа «Meditation weekend» включает в себя:

Проживание

Аюрведические процедуры

Йога

Примерное расписание:

Пятница 18.00 — 20.00 Абхьянга + Сведана, Чаепитие

Суббота 9.00 — 10.30 Йога

11.00 — 14.30 Широдхара + Сведана, Чаепитие

Воскресенье 12.00 — 15.00 Пиндасведана, Чаепитие

Заезд в Апартаменты в пятницу после 16.00. Выезд в воскресенье.

*Питание не включено в стоимость. Рекомендуем облегченную вегетарианскую пищу.

Стоимость 24 900 ₽

Узнайте подробности и забронируйте посещение по телефону: (383) 347-50-01

Подарки в нашем телеграм-канале

Друзья! У центров «Саттвика» есть свой Телеграм-канал.

Там мы ежемесячно проводим розыгрыши подарков для здоровья и публикуем много полезной информации.

Подписывайтесь прямо сейчас и еще успеете выиграть Единый абонемент на йогу на 1 мес.

Подробности https://t.me/sattvica_centers/

«Йога в звуке» — новое направление!

Дорогие друзья! Такого у нас ещё не было!

Уникальный авторский проект «Йога в звуке» предлагает сочетание подходов:
— Доступные асаны йоги
— Голосовые и дыхательные практики
— Работа с Метафорическими Ассоциативными Картами
— Специально подобранное звуковое сопровождение
— Перепросмотр ситуаций, отнимающих вашу энергию

Йогапрактик с 14-летним стажем Анна Жмакина поможет вам лучше узнать себя и оздоровить психику и тело, как единое целое.

Приглашаем «протестировать» данное направление на ОТКРЫТОМ УРОКЕ

5 января в 13:00 на Арбузова 12 (м/р Щ).

Предварительная запись обязательна по тел. (383) 306-36-10

Семинар по йоге Айенгара 3-4 ноября с Юлией Бахаревой

Практика Йоги — есть не просто привнесение физической активности в жизнь современного человека — это осознанный подход к укреплению и развитию и тела и сознания.
Точное выполнение указаний преподавателя и внимательное наблюдение и изучение действия этих инструкций превращает практику Асан и Пранаям в реальный инструмент оздоровления физического тела, укрепления психоэмоционального состояния и гармонизации всех внутренних процессов.

Приглашаем на семинар всех, кто хочет сделать свою йога-практику более осознанной, более результативной и более полезной.

Семинар 3, 4 ноября 2019 г. пр. Ак. Коптюга,11 (Академгородок)

1 день
Прогибы и скручивания: оздоровление позвоночника и поддержка работы внутренних органов. Пранаяма.

10.00 — 12.30 Практика асан.
12.30 — 13.30 обед
13.30 — 16.00 Практика асан.
16.00 — 16.30 чай
16.30 — 17.30 Пранаяма.

2 день
Позы сидя и наклоны : раскрытие и укрепление суставов, покой ума. Пранаяма.

9.00 — 11.30 Практика асан.
11.30 — 12.30 обед
12.30 — 15.00 Практика асан.
15.00 — 15.30 чай
15.30 — 16.30 Пранаяма.

Стоимость:
2 дня — 6500
1 день — 3500
1МК — 1700
Пранаяма — 900

Внимание! Для учеников Саттвики — СКИДКИ! Подробности по телефонам.

Бронирование мест только после оплаты. Количество мест ограничено.

Справки по тел. (383) 349-50-02; 213-53-03; 214-64-04

Открытые уроки 31 марта в Саттвике

Приглашаем на Открытые уроки в Саттвику!
31 марта (вс) на пр. Ак. Коптюга 11 (Академгородок)

10.00 — Трай-Йога с Катериной Гостюхиной
12.00 — Хатха-Йога+Цигун с Андреем Маловым
14.00 — Суставная гимнастика с Ольгой Ануфриенко

БЕЗОПЛАТНО! Но по предварительной записи!
Количество мест ограничено!
Запись по т. (383) 349-50-02

ПАССИВНАЯ ЙОГА — что это такое?

«ПАССИВНАЯ ЙОГА» – оздоровительная практика,

в которой от вас не потребуется физических усилий:

за вас всё сделает мастер, а эффект получите Вы!

Это суть традиционного тайского массажа, который представляет целостную систему оздоровления организма.

Корни этой оздоровительной традиции лежат в Аюрведе, древнеиндийской целительской системе. Создателем считается лекарь из Северной Индии – Дживаго Комарапаю. В Тайланд техника была передана путешествующими монахами—буддистами. История данной оздоровительной традиции насчитывает около 2500 лет.

Составляющие оздоровительной практики «ПАССИВНАЯ ЙОГА»

Глубокое воздействие на мышечную ткань
Пассивные упражнения, напоминающие позы йоги
Деликатная растяжка мышц, проработка суставов, направленная на увеличение их подвижности
Активизация потоков энергии в теле
Надавливание – оздоровление через давление на определенные точки тела

Читать полностью

Дни ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ в «Саттвике»

Дорогие друзья!
Приглашаем всех в гости на ДНИ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ!!! 🎉🎉🎉

✔11 февраля (сб) — в «Саттвику» на Семьи Шамшиных, 64
✔19 февраля (вс) — в «Саттвику» на Коптюга, 11
Что же Вас ждёт?
Мы подготовили насыщенную и разнообразную программу!
Занятия йогой различных направлений и оздоровительной гимнастикой, индийские танцы, лекции по аюрведе и астрологии, а также лотерея, сюрпризы и угощения.

Вы сможете БЕЗОПЛАТНО посетить любые занятия, познакомиться с нашими преподавателями и приятно, с пользой провести выходной день в атмосфере уюта и комфорта наших центров.

Вход на мероприятие свободный!

Обращаем Ваше внимание, что количество мест в группах ограничено!
Поэтому❗ОБЯЗАТЕЛЬНА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ❗по телефонам:

☀ ул. Семьи Шамшиных, 64 (БЦ «Аврора»), офис 402
Тел. ☎ (383) 23-93-108

☀ пр. Ак. Коптюга, 11
Тел. ☎ (383) 349-50-02, 213-53-03, 214-64-04

РАСПИСАНИЕ открытых уроков 11 ФЕВРАЛЯ (С.Шамшиных, 64):

10.00 — 11.00 Йога Айенгара (Людмила Асанова)
11.30 — 12.30 Индийские танцы (Милана)
13.00 — 14.00 Йога «Искусство жизни» (Евгения Глазунова)
14.30 — 15.30 Лекция по астрологии «Астропрогноз на весну 2017 (джйотиш)» (Евгения Глазунова)
16.00 — 17.00 Йога Айенгара (Агния Цильковская)
17.30 — 18.30 Гималайская йога (Наталья Шныптева)
19.00 — 20.00 Лекция по аюрведе (Наталья Шныптева)

РАСПИСАНИЕ открытых уроков 19 ФЕВРАЛЯ (Коптюга, 11):

10.00 — 11.00 Йога Айенгара «Для начинающих» (Татьяна Дубцова)
11.30 — 12.30 Детская йога (Наталья Малова)
13.00 — 14.00 Лекция по астрологии «Практическое применение астрологии в обычной жизни» (Наталья Малова)
14.30 — 15.30 Йога Айенгара «Интенсив» (Елена Лысоконь)
16.00 — 17.00 Оздоровительная гимнастика 55+ (Ирина Устинова)
17.30 — 18.30 Индийские танцы (Милана)
19.00 — 20.00 Лекция по Аюрведе (Наталья Могилевская)

Добро пожаловать! 🌷