Погружение в ЙОГУ
Дорогие друзья-йоги! Мы рады вновь вас пригласить
на семинар известного преподавателя йоги Айенгара
Юлии Бахаревой
12 сентября (сб) с 10:00 до 18:00
Каждый ее приезд в Новосибирск вдохновляет нас и помогает развиваться и продвигаться на пути познания ЙОГИ.
Юлия Бахарева — удивительный преподаватель, ее мягкость и человечность в сочетании с высочайшим профессионализмом делают ее йога-семинары понятными и очень полезными!
Программа семинара:
10.00 — 13.00
Особенности практики йоги при проблемах шейного и поясничного отделов позвоночника. Взаимосвязь шеи и поясницы Читать полностью
Практический курс «АЮРВЕДА и ведическая кулинария»
Дорогие друзья! Приглашаем со «вкусом» и пользой провести время в «Саттвике».
Приходите на наш курс по здорому питанию!
Не пропустите, скоро наша бессменный преподаватель практики Критамала уедет в очередной раз в Индию!
Ждем вас 12, 15, 19, 22, 26, 29 сентября 2015 г. в «Саттвике» на Балтийской, 23.
ПРОГРАММА КУРСА:
— 12.09 в 10.00 — Теоретическое занятие проводит преподаватель, врач аюрведической медицины — Могилевская Наталья Геннадьевна.
Здесь рассматриваются теоретические основы здорового питания по принципам Аюрведы.
— 5 занятий практических — преподаватель известный ведический кулинар с 25-летним стажем — КРИТАМАЛА (!). На каждом практическом занятии вас ждет ДЕГУСТАЦИЯ свежеприготовленных блюд — т.е. аюрведический обед или ужин!
15.09 вторник – 18.30 — тема: Зерновые и бобовые.
19.09 суббота – 10.00 тема: Овощные блюда.
22.09 вторник – 18.30 тема: Супы, подливы, соусы.
26.09 суббота – 10.00 тема: Закуски и выпечка.
29.09 вторник – 18.30 тема: Сладости.
Предварительная запись обязательна!!! т. (383) 347-50-01, 3-108-238.
Количество мест ограничено!
Стоимость курса: 4900 руб.
(для школьников, студентов-очников и пенсионеров, а также тех, кто проходит повторно 4600 руб.)
Если Вы хотите посещать занятия выборочно, стоимость одного занятия 1100 руб.
Летняя здоровая кулинария. Вегетарианский мастер-класс
23 августа (вс) с 11.30 до 18.00
Лето — пора, когда на наших грядках (или на рынке 🙂 ) появляется множество свежих
разнообразных овощей и ягод. Это пора, когда наш организм запасается свежими
витаминами и питательными веществами. Вот когда можно дать волю своей кулинарной
фантазии с максимальной пользой для нашего организма!
В июне мы уже проводили подобный мастер-класс, но не все желающие смогли на него
попасть, поэтому мы решили его повторить.
Но на этом мастер-классе мы познакомимся с новыми блюдами, приготовим и попробуем
свежие зеленые коктейли из дикой и домашней (огородной) зелени. Испечем несладкие
маффины с помидорами, т.е. меню будет несколько другим.
Итак, часть нашего меню на мастер-классе:
Зеленые коктейли,- Маффины с помидорами,
- Вареники со шпинатом,
- Манты с тыквой,
- Котлеты из цветной капусты,
- Кабачки в сыре,
- Хумус с чипсами из свежих овощей,
- Суп из огурцов,
- Томато суп,
- Пирог со смородиной,
и это еще не все! Есть кое-что еще…. (всего мы приготовим около 12 (!) блюд).
У Вас уже потекли слюнки?! Приходите на Мастер-класс — мы приготовим и попробуем это все вместе. На дегустацию Вы можете пригласить кого-то из своих близких Читать полностью
Семинар Рузова В.О. «6 волшебных упражнений, переворачивающих жизнь»
Дорогие друзья!
Не пропустите уникальную возможность!
Рузов Вячеслав Олегович снова в Новосибирском Академгородке в «САТТВИКЕ»
4, 5 и 6 августа с семинаром
«6 волшебных упражнений, переворачивающих жизнь»
Шесть внутренних врагов человека — это вожделение, гнев, жадность, иллюзия, безумие и зависть.
Именно они являются причиной всех наших беспокойств, всех наших страхов, нашей разочарованности, депрессии и уныния. Читать полностью
Йога-семинар Юлии Бахаревой в Новосибирском Академгородке!
Дорогие друзья-йоги! Не пропустите! Только в Академгородке!
Семинар известного преподавателя йоги Айенгара
Юлии Бахаревой
13 июня (сб) с 10:00 до 18:00
Каждый ее приезд в Новосибирск вдохновляет нас и помогает развиваться и продвигаться на пути познания ЙОГИ.
Программа семинара:
10.00 — 13.00
Особенности практики йоги при проблемах шейного и поясничного отделов позвоночника. Взаимосвязь шеи и поясницы в асанах.
13.00-14.00
Перерыв.
14.00 — 16.30
Саламба Ширшасана и Саламба Сарвангасана. Безопасная практика, особенности и корректный подход к данным асанам.
16.30 — 17.00
Перерыв.
17.00 — 18.00
Пранаяма.
Стоимость 2800 руб.
Для тех, кто участвовал в йога-семинарах (мастер-классах) в «Саттвике» раннее: 2500 руб.
Бронирование мест только после оплаты. Количество мест ограничено.
Справки по тел. (383) 349-50-02, (383) 214-64-04.
Место проведения: «САТТВИКА» на пр. Ак. Коптюга, 11
Юлия Бахарева — удивительный преподаватель, ее мягкость и человечность в сочетании с высочайшим профессионализмом делают ее йога-семинары понятными и очень полезными Читать полностью
И снова кулинарный мастер-класс! Летний!
Профессиональное обучение аюрведическому массажу лица и головы с основами марматерапии
16 мая (сб) с 11.00 до 19.00
Программа семинара:
1. Теоретическая часть.
— Аюрведическая типология головы, волос и лица (характеристики Вата, Питта, Капха, проявленные Читать полностью
Профессиональное обучение аюрведическому массажу лица и головы. Мукхабхйанга и Ширабхйанга
Однодневный семинар для тех, кто хочет научиться делать масляные процедуры себе и своим близким, а также применять полученные знания в своей профессиональной деятельности.
19 апреля (ВС) с 11.00 до 19.00
Программа семинара:
1. Теоретическая часть. Читать полностью
Йога-семинар Алексея Болотова в Академгородке
Дорогие друзья!
Снова в Академгородке один из ведущих преподавателей йоги Айенгара из Санкт-Петербурга , ученик Фаека Бирия ( Франция)
АЛЕКСЕЙ БОЛОТОВ
с мастер-классом в оздоровительном центре «Саттвика»
«Применение Йога-Сутр в практике асан»
13 марта (пт) 2015 года с 18.00 до 21.00
по адресу: пр. Ак. Коптюга, 11
Стоимость мастер-класса:
До 1 марта — 1500 руб для тех, кто участвовал в предыдущих семинарах, для остальных — 1700 руб.
С 1 марта — 1800 руб и 2000 руб соответственно.
Запись по тел.
(383) 349-50-02
(383) 213-53-03
(383) 214-64-04
Количество мест ограничено! Бронирование производится только после оплаты.
Алексей Болотов занимается йогой с 2004 г. и преподает с 2007 г.
Сертификат Junior Intermediate-2.
Является старшим преподавателем центра йоги Айенгара » Экаграта» (Санкт-Петербург).
Алексей ежегодно проходит обучение в Мемориальном институте Йоги Рамамами Айенгара в Пуне (Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune)
и у ближайшего ученика Б.К.С. Айенгара Фаека Бириа (Франция, Блакон). Посетил семинары многих зарубежных преподавателей Габриелы Джубиляро, Дина Лернера, Маноуса Маноса, Глории Голдберг и др. Является специалистом в йога-терапии, обучается у Стефани Квирк ( Австралия).
В данное время Алексей повышает свой уровень знаний по философии йоги, практикe асан и йога-терапии в институте йоги Айенгара RYMYI в Индии ( Poone, India).
На нашем мастер-классе он готов поделиться ими и рассказать, как на практике и в жизни применяются Йога-Сутры, как они работают, ведь у каждого из нас рано или поздно возникают вопросы по философии.
Семинары «Аюрведа — наука для ЛУЧШЕЙ жизни»
Дорогие друзья!
Приглашаем на цикл Аюрведических семинаров.
Они будут проходить в оздоровительном центре «Саттвика», пр. Ак.Коптюга, 11.
Даты семинаров:
14, 15 и 21, 22 февраля (сб и вс)
с 12.00 до 15.30
На семинарах Вы узнаете:
— о значении термина «Аюрведа»,
— об особенностях Аюрведы и отличиях от западной медицины,
— о понятии здоровья с позиции Аюрведы,
— о теории 5 первоэлементов (Панчамахабхут),
— о врожденной и приобретенной природе человека (Пракрити и Викрити)
— о трех доша (Вата, Питта и Капха), трех типах психофизиологических конституций, их сочетаниях, формирующих индивидуальность личности,
— о трех гунах (Саттва, Раджас и Тамас) — свойствах, характеризующих природу в целом, а также влияющих на человека и его сознание.
Также на наших семинарах мы подробно опишем характеристики каждого конституционального типа природы, дадим ключи их к пониманию и гармонизации.
Мы расскажем, как правильно питаться, исходя из типа конституции, какой режим жизни лучше соблюдать, какой ритм наиболее подходит разным типам, какую физическую активность вести в зависимости от доша, какие профессии лучше подходят разным типам.
И еще многое другое…
Стоимость абонемента на четыре занятия – 3800 руб, разовое посещение семинара – 1200 руб.
В нашем формате предусмотрен перерыв 30 мин и чаепитие.
Семинары проводит врач, специалист по Аюрведической медицине с многолетним стажем, руководитель и преподаватель Сибирского Аюрведического Института, директор оздоровительных центров «Саттвика» Могилевская Наталья Геннадьевна.
Предварительная запись обязательна!!!
Справки по тел. (383) 213-53-03; 214-64-04; 349-50-02
мы в VK vk.com/ayurvedacadem
