В чём польза перевёрнутых асан йоги?

Перевёрнутые асаны – важная часть любой практики, и, пожалуй, самая необычная.

Хотя многие бояться выполнять такие упражнения и даже отказываются, давайте разберём почему же они так необходимы.

✅ Улучшают кровоснабжение мозга, глаз и кожи лица,

✅ улучшают венозный возврата и отток крови от нижних конечностей,

✅ налаживают процессы пищеварения,

✅ уменьшают отёчность,

✅ успокаивают нервную систему,

✅ помогают бороться с бессонницей.

Важно помнить, что лучше выполнять все упражнения под присмотром преподавателя, который сделает этот процесс максимально безопасным и эффективным.

Приглашаем в центры «САТТВИКА» на занятия с профессиональными преподавателями йоги.

Узнать расписание и записаться можно онлайн 

Программа выходного дня «Meditation weekend»

Устали от городской суеты?

Хотите провести детокс от гаджетов?

Посвятить время уединению, заботе о себе с глубоким расслаблением и погружением в свой внутренний мир?

Мы разработали специальную программу, которая направлена на снижение уровня стресса, тревоги и полное расслабление за одни выходные.

С помощью неё вы сможете восстановить силы, погрузиться в спокойный сон, наполниться энергией и ощутить заботу и умиротворение.

Программа «Meditation weekend» включает в себя:

▫️ Проживание

▫️ Аюрведические процедуры

▫️ Йога

Примерное расписание:

Пятница 18.00 — 20.00 Абхьянга + Сведана, Чаепитие

Суббота 9.00 — 10.30 Йога

11.00 — 14.30 Широдхара + Сведана, Чаепитие

Воскресенье 12.00 — 15.00 Пиндасведана, Чаепитие

Заезд в Апартаменты в пятницу после 16.00. Выезд в воскресенье.

*Питание не включено в стоимость. Рекомендуем облегченную вегетарианскую пищу.

Стоимость 24 900 ₽

Узнайте подробности и забронируйте посещение по телефону: (383) 347-50-01

АЮРВЕДА. ПАНЧАКАРМА. ОЧНЫЙ лицензированный курс обучения

Открыт набор на ОЧНЫЙ профессиональный лицензированный учебный КУРС «Аюрведическая медицина. ПАНЧАКАРМА. Практическое обучение южной (Керальской) Панчакарме» (108 академических часов).

Выдаём ДИПЛОМ о дополнительном образовании, имеем Лицензию Министерства Образования. Преподаём этот курс 16 лет!

Занятия состоятся 10 — 19 февраля 2023 года (10 дней без перерыва) в Новосибирске на базе оздоровительного центра «САТТВИКА» на Балтийской, 23.

Вопросы и запись +7-983-510-82-38 (телеграм)

Кому подойдёт курс:

Курс обучения предназначен для людей, желающих глубже понять АЮРВЕДУ и на практике научиться выполнять основные процедуры ПАНЧАКАРМЫ — системы очищения организма, предупреждения и лечения болезней. 

Данный курс представляет собой процесс глубокого погружения в теорию и практику Аюрведической медицины и Панчакармы. 

Читать полностью

Декабрьский курс обучения Панчакарме состоится!

Друзья! Мы продлеваем регистрацию на ЛИЦЕНЗИРОВАННЫЙ профессиональный ОЧНЫЙ учебный КУРС «Аюрведическая медицина. ПАНЧАКАРМА. Практическое обучение южной (Керальской) Панчакарме» до 27 ноября!

Сами занятия состоятся  2 — 11 декабря 2022 года в  Новосибирске на базе оздоровительного центра «САТТВИКА» на Балтийской, 23.

КУРС ОБУЧЕНИЯ предназначен для людей, желающих глубже понять АЮРВЕДУ и на практике НАУЧИТЬСЯ ВЫПОЛНЯТЬ основные процедуры Керальской ПАНЧАКАРМЫ – системы очищения организма, предупреждения и лечения болезней.

👉🏻Кому подойдёт курс:

✔Консультантам по Аюрведе.

✔Медицинским работникам различных специальностей.

✔Психологам, интересующимся телесными оздоровительными практиками. 

✔Преподавателям йоги для углублённого понимания аюрведической практики. 

✔Всем, кто профессионально занимается оздоровительной деятельностью. 

✔Всем, кто хочет улучшить своё здоровье и здоровье своих близких. 

Для прохождения обучения наличие медицинского образования желательно, но не обязательно. 

❗После завершения обучения и успешной сдачи экзамена участникам выдается СЕРТИФИКАТ и ДИПЛОМ о дополнительном образовании Сибирского Аюрведического Института (Есть образовательная лицензия). Читать полностью

Аюрведа. Керальская ПАНЧАКАРМА. Лицензированный ОЧНЫЙ курс обучения.

Приглашаем на легендарный ОЧНЫЙ профессиональный лицензированный учебный КУРС «Аюрведическая медицина. ПАНЧАКАРМА. Практическое обучение южной (Керальской) Панчакарме» (108 академических часов).

Выдаём ДИПЛОМ о дополнительном образовании, имеем Лицензию Министерства Образования. Преподаём этот курс 16 лет!

Занятия состоятся 2 — 11 декабря 2022 года (10 дней без перерыва) в Новосибирске на базе оздоровительного центра «САТТВИКА» на Балтийской, 23.

Вопросы и запись +7-983-510-82-38 (телеграм)

Кому подойдёт курс:

Курс обучения предназначен для людей, желающих глубже понять АЮРВЕДУ и на практике научиться выполнять основные процедуры ПАНЧАКАРМЫ — системы очищения организма, предупреждения и лечения болезней. 

Данный курс представляет собой процесс глубокого погружения в теорию и практику Аюрведической медицины и Панчакармы. 

Читать полностью

ЙОГА-неделя Открытых Уроков с 5 по 11 сентября 2022 года

ЙОГА-неделя Открытых Уроков с 5 по 11 сентября. Для тех, кто ещё никогда у нас не был — приглашаем! Вы можете посетить БЕЗ ОПЛАТЫ любые из действующих групп йоги, посмотреть методику преподавания, познакомиться с учителем, позаниматься вместе с группой. Предварительная запись обязательна! Наших постоянных учеников тоже ждут приятности.

Записывайтесь по телефонам или👇🏻 Online:

🌐Ак.Коптюга 11 тел. (383) 349-50-02

🌐С.Шамшиных 64 тел. (383) 23-93-108

🌐Балтийская 23 тел. (383) 347-50-01

Аюрведическая медицина. ПАНЧАКАРМА. Лицензированный ОЧНЫЙ курс обучения.

Приглашаем на ОЧНЫЙ профессиональный лицензированный учебный КУРС «Аюрведическая медицина. ПАНЧАКАРМА. Практическое обучение южной (Керальской) Панчакарме» (108 академических часов).

Выдаём ДИПЛОМ о дополнительном образовании, имеем Лицензию Министерства Образования. Преподаём этот курс 16 лет!

Занятия состоятся 14 — 23 октября 2022 года (10 дней без перерыва) в Новосибирске на базе оздоровительного центра «САТТВИКА» на Балтийской, 23.

Вопросы и запись +7-983-510-82-38 (телеграм)

Кому подойдёт курс:

Курс обучения предназначен для людей, желающих глубже понять АЮРВЕДУ и на практике научиться выполнять основные процедуры ПАНЧАКАРМЫ — системы очищения организма, предупреждения и лечения болезней. 

Данный курс представляет собой процесс глубокого погружения в теорию и практику Аюрведической медицины и Панчакармы. 

Занятия проходят в малых группах для более глубокого и полноценного образовательного процесса. 

Большинство занятий состоит из двух частей — теоретического и практического блока. 
Курс построен так, что каждый из обучающихся освоит большой объем теоретического материала, приобретёт на опыте практические навыки выполнения основных процедур Панчакармы и испытает их на себе. 

После завершения обучения и успешной сдачи экзамена участникам выдаётся Диплом о дополнительном образовании и сертификат Сибирского Аюрведического Института.

Читать полностью

Отзыв о курсе процедур Панчакармы

Я приехала на курс процедур — по программе устройнения и облегчения 🙂 Услышала от человека, которому я доверяю, что в России есть центр где можно пройти панчакарму, и решилась.
Мучительный перелет из Питера, адская жара, болтливый таксист… Но меня здесь ждали — и это очень приятно. Апартаменты, где меня поселили, и сам центр Саттвика я бы описала одним ёмким словом — безупречно. Всё, что нужно — на месте и вовремя. И что немаловажно — аккуратно и с вниманием.
Сам прием у Натальи Геннадьевны Могилевской меня потряс — четыре часа очень подробно и внимательно мы с разных сторон рассматривали мое здоровье. Вопросы и воспоминания начиная с самого детства и по недавнее время, чтобы понять привычные сценарии, а так же когда и что сломалось. Ни родные, ни друзья, ни психолог, ни (неожиданно 🙂 врачи — так не спросят. Потому что это прям аналитическая работа — так вытащить из человека, что он помнит про свое тело и его сигналы бедствия. И как вернуть его в норму. И в результате — план процедур на две недели. Я вышла довольная — как будто выиграла главный плиз 🙂
И началось — процедуры, занятия. Со мной работали два мастера — один по процедурам, другой — по йоге. И, кажется, я влюбилась. Причем сразу в обеих. Не поймите меня неправильно. Влюбилась как в цветы, или в мёд, или в реку, или дорогу. Блин, они просто возвращают к жизни. Вытаскивают тело из привычной боли и лени, а ум — из шаблонов. Мое тело плачет и поёт, когда они со мной взаимодействуют. Вернее, на йоге плачет и потеет, а потом валяется счастливое.
А на процедурах панчакармы — погружается в масло и тепло. А ум — исчезает. Куда? Бог весть. Возвращается трезвый и молчаливый, как будто всё уладил. Тело оживает, уже приятно смотреть в зеркало. Линии возвращаются. Каждая процедура хороша по своему. И по повторным особенно явно стала чувствовать что где в теле изменилось. Лежишь на столе, когда мастер мягонько обволакивает меня чуткими руками и теплым масличком, и чувствуешь — ага, вот тут уже не болит, вот тут перестало ныть, вот тут наоборот ожило и просит движения, а здесь прям ХО-РО-ШО!
А про процедуру широдхара вообще публично не расскажешь, такое интимное действо, что только близким друзьям и только после расписки о неразглашении. И не потому, что неприлично, как раз наоборот — очень глубокие вещи о настоящей любви. Моя вата успокоилась, а пита неспешно, но просыпается. Потому что пора вернуть себе былой огонь жизни и активность — есть что реализовать 🙂
А еще я рисовать начала — потому что вид из апартаментов, где я вижу — вдохновляющий. Приезжайте, приходите — эта красота и возвращение здоровья того стоят!
Мой стопроцентный рекомендасьон.

— С уважением, Бульеннова Юлия.

Васту. Янтры. Углубленный курс

Курс, которого многие уже и отчаялись дождаться, но он-таки будет!!!

Проводить его буду я, Могилевская Наталья Геннадьевна, Васту-эксперт с многолетним опытом, преподаватель курсов «Счастье Дома».

Меня часто спрашивали студенты курса «Счастье Дома-1» про эффективную гармонизацию пространства. Моё мнение, как эксперта по Васту с многолетним опытом и множеством пройденных школ Васту, лучший способ гармонизации пространства – это ЯНТРЫ.

Я много лет применяю ЯНТРЫ в своей работе с клиентами, и вот пришло время поделиться этими сакральными знаниями с вами!

Представляю вашему вниманию свой новый курс:

«Васту Янтры. Гармонизация пространства. Углублённый курс»

По сути, он является продолжением курса «Счастье Дома-1», так как подразумевает, что вы уже обладаете базовыми знаниями по Васту.
Итак,

Что будет на курсе?
• Эффективность коррекции пространства Янтрами: в каких случаях это показано.
• Почему коррекция Янтрами наиболее эффективна.
• Способы коррекции пространства Янтрами.
• Сколько Янтр используется при коррекции.
• Погружение в энергию Янтр.
• Передача и активация мантр.
• Благоприятные размеры Янтр.
• Правильная установка Янтр в помещении.

Чего не будет на курсе?
• Как строить Васту-карту — подразумевается, что вы это уже умеете.
• Подробного описания секторов пространства — подразумевается, что вы это уже знаете.

Продолжительность курса 1 месяц. Дни активности пн, ср, пт. Каждую неделю по 2 урока – пн, ср. Проходить их можно в своем темпе.
Каждую пятницу – прямой эфир с ответами на вопросы, обсуждением пройденного материала, рассмотрением примеров на практике.

ТАРИФЫ:

Читать полностью

АЮРВЕДИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА. ПАНЧАКАРМА. Лицензированный ОЧНЫЙ курс обучения

Приглашаем на ОЧНЫЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ лицензированный учебный КУРС «Аюрведическая медицина. ПАНЧАКАРМА. Практическое обучение южной (Керальской) панчакарме» (108 академических часов).

Занятия состоятся 4 — 13 августа 2022 года (10 дней без перерыва) в Новосибирске на базе оздоровительного центра «САТТВИКА» на Балтийской, 23.

Курс обучения предназначен для людей, желающих глубже понять АЮРВЕДУ и на практике научиться выполнять основные процедуры ПАНЧАКАРМЫ — системы очищения организма, предупреждения и лечения болезней. 

Данный курс представляет собой процесс глубокого погружения в теорию и практику Аюрведической медицины и Панчакармы. 
Занятия проходят в малых группах для более глубокого и полноценного образовательного процесса. 
Большинство занятий состоит из двух частей — теоретического и практического блока. 
Курс построен так, что каждый из обучающихся освоит большой объем теоретического материала, приобретёт на опыте практические навыки выполнения основных процедур Панчакармы и испытает их на себе. 
После завершения обучения и успешной сдачи экзамена участникам выдаётся Диплом о дополнительном образовании и сертификат Сибирского Аюрведического Института.

Читать полностью

← Раньше — Позже →