«Саттвика» теперь в центре Мира!
Дорогие друзья!
Мы рады сообщить вам очень приятную НОВОСТЬ:)))
Как вы знаете, все три центра «Саттвика» расположены в Советском районе:
— на пр. Ак. Коптюга, 11
— на ул. Балтийской 23
— на ул. Арбузова 12
И вот теперь у нас есть аюрведический кабинет в городе Новосибирске!!!
В центре здорового отдыха «Мира», на ул. Добролюбова 2а совсем недавно распахнул свои двери наш островок настоящей Аюрведы, здоровья, красоты и релакса.
Наши замечательные профессиональные мастера аюрведических процедур ждут вас ежедневно с 9.00 до 21.00 по предварительной записи в кабинете № 10.
Запись производится по тел. (383) 23-93-108.
Мы стали ближе!
Приходите к нам за ЗДОРОВЬЕМ и КРАСОТОЙ!!!
Аюрведические процедуры Панчакармы помогут вам:
— мягко и комфортно очистить тело от токсинов
— успокоить и стабилизировать ум
— избавиться от телесных проблем, болей, спазмов и т.д.
— омолодить свое тело
— нормализовать вес
— снять стресс
— обрести внутреннюю гармонию
— научиться наслаждаться жизнью.
Семинары «Аюрведа — наука для ЛУЧШЕЙ жизни»
Дорогие друзья!
Приглашаем на цикл Аюрведических семинаров.
Они будут проходить в оздоровительном центре «Саттвика», пр. Ак.Коптюга, 11.
Даты семинаров:
14, 15 и 21, 22 февраля (сб и вс)
с 12.00 до 15.30
На семинарах Вы узнаете:
— о значении термина «Аюрведа»,
— об особенностях Аюрведы и отличиях от западной медицины,
— о понятии здоровья с позиции Аюрведы,
— о теории 5 первоэлементов (Панчамахабхут),
— о врожденной и приобретенной природе человека (Пракрити и Викрити)
— о трех доша (Вата, Питта и Капха), трех типах психофизиологических конституций, их сочетаниях, формирующих индивидуальность личности,
— о трех гунах (Саттва, Раджас и Тамас) — свойствах, характеризующих природу в целом, а также влияющих на человека и его сознание.
Также на наших семинарах мы подробно опишем характеристики каждого конституционального типа природы, дадим ключи их к пониманию и гармонизации.
Мы расскажем, как правильно питаться, исходя из типа конституции, какой режим жизни лучше соблюдать, какой ритм наиболее подходит разным типам, какую физическую активность вести в зависимости от доша, какие профессии лучше подходят разным типам.
И еще многое другое…
Стоимость абонемента на четыре занятия – 3800 руб, разовое посещение семинара – 1200 руб.
В нашем формате предусмотрен перерыв 30 мин и чаепитие.
Семинары проводит врач, специалист по Аюрведической медицине с многолетним стажем, руководитель и преподаватель Сибирского Аюрведического Института, директор оздоровительных центров «Саттвика» Могилевская Наталья Геннадьевна.
Предварительная запись обязательна!!!
Справки по тел. (383) 213-53-03; 214-64-04; 349-50-02
мы в VK vk.com/ayurvedacadem
мы в FB facebook.com/ayurvedicheskiyinstitut.sibirsky
Наше новогоднее расписание
Дорогие друзья, поздравляем вас с наступающим Новым Годом и Рождеством!
Приглашаем в оздоровительные центры САТТВИКА в новогодние каникулы!
Практический курс «Аюрведическая кулинария» в «Саттвике»
Приглашаем присоединиться к волшебству здоровой кулинарии! Ближайший курс состоится в Новогодние Каникулы 2015 года. РАСПИСАНИЕ КУРСА: 3 января, суббота – 10.00 — тема: Зерновые и бобовые. 5 января, понедельник – 10.00 тема: Овощные блюда. 6 января, вторник – 10.00 тема: Супы, подливы, соусы. 8 января, четверг – 10.00 тема: Закуски и выпечка. 9 января, пятница – 10.00 тема: Сладости. 17 января, суббота – 10.00 — теоретическое занятие.
Продолжительность занятия 2-2,5 часа.
Всего 6 ЗАНЯТИЙ:
5 занятий практических — преподаватель ведический кулинар с большим стажем -КРИТАМАЛА.
Теоретическое занятие- преподаватель врач аюрведической медицины — Могилевская Наталья Геннадьевна.
Здесь рассматриваются теоретические основы здорового питания по принципам Аюрведы.
На каждом практическом занятии вас ждет ДЕГУСТАЦИЯ свежеприготовленных блюд — т.е. аюрведический обед!
ПОЧЕМУ курсы здорового питания в «САТТВИКЕ» интересны СОВРЕМЕННОЙ ХОЗЯЙКЕ (и хозяину :))?
ВО-ПЕРВЫХ, Вы познакомитесь с АЮРВЕДИЧЕСКИМИ ПРИНЦИПАМИ здорового питания не только в ТЕОРИИ, но и на ПРАКТИКЕ.
ВО-ВТОРЫХ, сможете разнообразить свой РАЦИОН и удивить близких НОВЫМИ блюдами и рецептами.
В-ТРЕТЬИХ, научитесь грамотно использовать СПЕЦИИ и ПРЯНОСТИ, так, чтобы они приносили не только ВКУС, но и ЗДОРОВЬЕ.
В-ЧЕТВЕРТЫХ, узнаете рецепты изысканных ВЕГЕТАРИАНСКИХ блюд, вкусных, полезных и экономически более выгодных.
А ГЛАВНОЕ — Вы познаете старинные и новые СЕКРЕТЫ приготовления, которые делают пищу приносящей РАДОСТЬ, ГАРМОНИЮ, УДОВЛЕТВОРЕНИЕ.
Стоимость курса:3900 руб.
(для студентов и пенсионеров, а также тех, кто проходит повторно 3600 руб.)
Если Вы прошли такой курс и хотите посещать занятия выборочно, стоимость одного занятия 750 руб.
Предварительная запись обязательна:
(383) 347-50-01, (383) 3-108-238.
Количество мест ограничено!!!
Место проведения: кухня оздоровительного центра «САТТВИКА», ул. Балтийская, 23.
Дополнительное практическое занятие по бездрожжевому хлебу и лепешкам!
18 января, воскресенье, 10.00.
Для всех, кто когда-либо проходил наш курс практичекой кулинарии — стоимость 650 руб, для остальных — разовое занятие 900 руб.
Новогодние каникулы в «САТТВИКЕ»
Дорогие друзья, мы приготовили для вас бесплатные мероприятия в праздничные дни
Новогодние скидки от «САТТВИКИ»
Дорогие друзья!
У нас НОВОГОДНЯЯ АКЦИЯ!
При покупке абонемента на йогу от 12 занятий и более
— скидка на аюрведические процедуры 7%
При покупке сертификата на аюрведические процедуры от 3500 руб
— скидка на абонемент йоги 7%
Уникальные аюрведические процедуры, которые проводятся в «САТТВИКЕ», обладают:
• омолаживающим,
• оздоравливающим,
• общеукрепляющим,
• восстанавливающим,
• релаксирующим
• очищающим действием
Подарите себе и своим близким
здоровье на Новый Год!
Акция действует с 1 декабря 2014 года по 13 января 2015 года
Наши адреса:
пр. Ак. Коптюга, 11; тел. (383) 213-53-03; 214-64-04
ул. Балтийская, 23; тел. (383) 347-50-01; 3-108-238
ул. Арбузова, 12; тел. (383) 306-36-10
facebook.com/ayurvedicheskiyinstitut.sibirsky
С любовью и наилучшими пожеланиями,
Ваша «САТТВИКА»
Красота и простота «сложных» асан
Дорогие друзья!
Впервые в Академгородке один из ведущих преподавателей йоги Айенгара из Санкт-Петербурга , ученик Фаека Бирия ( Франция)
АЛЕКСЕЙ БОЛОТОВ
21 ноября (пт) с 18.00 до 21.00
Мастер-класс в оздоровительном центре «Саттвика»
Красота и простота «сложных» асан
Алексей Болотов занимается йогой с 2004 г и преподает с 2007 г. Сертификат Junior Intermediate-2.
Является старшим преподавателем центра йоги Айенгара » Экаграта» ( Санкт-Петербург ). Алексей ежегодно проходит обучение в Мемориальном институте Йоги Рамамани Айенгара в Пуне (Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune)
и у ближайшего ученика Б.К.С. Айенгара Фаека Бириа (Франция, Блакон). Посетил семинары многих зарубежных преподавателей Габриелы Джубиляро, Дина Лернера, Маноуса Маноса, Глории Голдберг и др. Является специалистом в йога-терапии, обучается у Стефани Квирк ( Австралия).
Необыкновенное желание и профессионализм передачи знания йоги — неотъемлемая черта Алексея Болотова. Аура занятий Алексея напоминает ауру Блакона. Как ученик Фаека Бириа Алексей проводит семинары и занятия йоги наполняя пространство лучами собственной харизмы и любви к ученикам, к жизни, а глубокие философские познания Бхагават-Гиты дополняют это.
Стоимость участия в мастер-классе 1500 руб.
Для наших постоянных посетителей семинаров 1400 руб.
Количество мест ограничено.
Бронирование производится только после оплаты.
Запись по тел. (383) 213-53-03; 214-64-04
Наш адрес: Новосибирск, пр. Ак. Коптюга, 11
С любовью,
Ваш Аюрведа-Йога центр «САТТВИКА»
Семинары «Аюрведа — наука для жизни»
Дорогие друзья!
Приглашаем на цикл семинаров о здоровье и здоровом образе жизни в центр «САТТВИКА»
8, 9 и 15, 16 ноября 2014 года (сб и вс)
11.30 — 15.00
На семинарах Вы узнаете:
— о значении термина «Аюрведа»,
— об особенностях Аюрведы и отличиях от западной медицины,
— о понятии здоровья с позиции Аюрведы,
— о теории 5 первоэлементов,
— о врожденной и приобретенной природе человека (Пракрити и Викрити)
— о трех доша (Вата, Питта и Капха), трех типах психофизиологических конституций, их сочетаниях, формирующих индивидуальность личности,
— о трех гунах (Саттва, Раджас и Тамас) — свойствах, характеризующих природу в целом, а также влияющих на человека и его сознание.
Также на наших семинарах мы подробно опишем характеристики каждого конституционального типа природы, дадим ключи их к пониманию и гармонизации.
Мы расскажем, как правильно питаться, исходя из типа конституции, какой режим жизни лучше соблюдать, какой ритм наиболее подходит разным типам, какую физическую активность вести в зависимости от доша, какие профессии лучше подходят разным типам.
И еще многое другое…
Стоимость абонемента на четыре занятия – 3800 руб, разовое посещение семинара – 1200 руб.
В нашем формате предусмотрен перерыв 30 мин и чаепитие.
Семинары проводит врач, специалист по Аюрведической медицине с многолетним стажем, руководитель и преподаватель Сибирского Аюрведического Института, директор оздоровительных центров «Саттвика» Могилевская Наталья Геннадьевна.
Предварительная запись обязательна!!!
Справки по тел. (383) 213-53-03; 214-64-04
Наш адрес: г. Новосибирск, пр. Ак. Коптюга, 11
Новогодние каникулы с пользой для тела и дела!
Дорогие друзья!
По вашим многочисленным просьбам мы планируем провести внеочередной Курс обучения Панчакарме в ближайшие зимние каникулы, с 3 по 11 января 2015 года
Мы столкнулись с тем, что далеко не каждый желающий пройти наш курс может позволить себе роскошь полностью «выпасть» из обычной жизни дней на 9-10, а тем более — уехать в другой город (у нас много желающих — иногородние).
И поэтому в первые праздничные дни нового, 2015 года, чтобы не просиживать на диване перед телевизором, не ходить по гостям, съедая огромное количество вкусностей, и соответственно, набирая лишний вес:), не страдать от безделья (хотя это все, конечно же, не про вас:)), мы приглашаем на полезный и практичный, а главное — высокопрофессиональный курс обучения Панчакарме.
Особенностью данного курса является не только глубокое погружение в теоретические основы очистительного метода Панчакармы, но и огромный практический материал, при освоении которого вы сможете не только сами научиться делать аюрведические процедуры, но и почувствуете на себе и своем теле целительное действие Южной (Керальской) Панчакармы.
Внимание! Набор ограничен!
Наша группа вКонтакте: vk.com/panchakarma_sib
А кормят у нас на курсе, поверьте, тоже очень вкусно:)
Мастер-класс: йога Айенгара с Марией Шатлановой
Дорогие друзья!
Приглашаем вас на мастер-класс по йоге Айенгара
с Марией Шатлановой
(Москва).
Он состоится
17 октября (пт)
с 19.30 до 21.30
в нашей «Саттвике» на пр. Коптюга, 11.
Преподаватели такого уровня бывают в нашем городе нечасто, а тем более в Академгородке.
Мария обладает удивительным талантом преподавания, способна донести до учеников тонкие нюансы выполнения асан. Глубина ее понимания йоги поражает и вдохновляет, практика – вызывает восторг и желание расти вместе с ней.
Мария Шатланова занимается йогой с 2000 г. и преподает с 2004 г, является старшим преподавателем сети центров Йога Практика. Сертификат Junior Intermediate-2.
Каждый год проходит обучение в институте Б.К.С. Айенгара (RYMYI Индия, Пуна), а так же у ближайшего ученика Б.К.С. Айенгара Маноусо Маноса в Америке. Является специалистом в йога-терапии, обучается у Стефани Квирк (Австралия), у Лоис Стайнберг в Америке.
Рассказ Марии вдохновляет:
«Уже давно, двенадцать лет назад (теперь уже 14!), йога вернула мне силы и веру. Это случилось тогда, когда, все пути были перепробованы и ни один не оказался столь цельным. Отступила не только болезнь, но и апатия, боль, страх…. Это инпринт, штамп. Но это всего лишь начало. Практика сопроводила меня в радость и покой.
Оказалось, что можно этим делиться,… нужно делиться. Хотя жизнь всегда даровала мне такую возможность, йога приумножила ее многократно. Вообще, это удивительно, что тело является ретранслятором вдохновения, сознания и энергии. Практика, как оказалось, замыкалась на качества ума и души.
Философия йоги априори об этом, но не древние тексты меняют людей изнутри. Они лишь подтверждение и опора. Именно практика была и остается той движущей силой, которая направляет меня вглубь философии йоги».
Приглашаем вас на йога-практику с Марией Шатлановой!
Стоимость мастер-класса всего 1000 руб.
Количество мест ограничено, бронирование после оплаты.
Справки по тел. (383) 213-53-03; 214-64-04
