Падабхйанга
Очень эффективный массаж стоп с лекарственными маслами.
Во время массажа активизируются особые точки — Мармы, что позволяет влиять на многие внутренние органы. Успокаивает, снимет нервное напряжение и усталость ног. Способствует нормализации артериального давления. Очищает и питает кожу. Нормализует деятельность потовых желез на стопах, что снимает излишнюю потливость.
Длительность от 20 до 30 минут. Оптимальный курс от 3 до 21 дня.
Рекомендуется сочетать с Абхйангой.
Оздоровительный эффект:
- Улучшает зрение