Детская йога
Опубликовано 06 Янв 2012
Рубрики: Йога, Новости
15 января 2012 года
День Открытых Дверей
состоятся ознакомительные
бесплатные занятия в м-не Щ
с 11.00 до 11.30
с 12.00 до 12.30
Приглашаются родители и
дети с 8 до 14 лет
Обязательна предварительная запись по тел 8 913 92 92 108
Что такое детская йога? Это вовсе не очередное модное веяние. О благотворном воздействии йоги на организм ребенка говорят многие специалисты, работающие с детьми, как в России, так и за рубежом.
Детская йога представляет собой оздоровительную систему на основе хатха-йоги, которая создает все условия для гармоничного развития ребенка.
Современные дети мало двигаются, большую часть времени проводят сидя — то в школе, то дома за компьютером. Детский организм подвержен простудным заболеваниям, все чаще дети имеют хронические патологии, включая заболевания опорно-двигательного аппарата.
Как необходимо нам, взрослым, с ранних лет научить ребенка поддерживать здоровье, развивать гибкость и выносливость, умение концентрировать внимание! Именно поэтому был разработан детский вариант йоги с учетом физических, физиологических и психологических особенностей ребенка.
Детская йога оказывает положительное воздействие на правильное формирование детской осанки, психомоторную координацию, развивает внимание, дыхательную систему, улучшает кровообращение, силу, гибкость и выносливость, владение телом, тренируют вестибулярный аппарат, она учит ум сосредотачиваться, и это ощущается не только в практике йоги, но и в повседневной жизни. Замечено, что занятия йогой для детей действуют успокаивающе и гармонизируют физическое и душевное состояние ребёнка.
Асаны способствуют гармоничному физическому развитию, более быстрому усвоению информации в школе, пробуждают интерес к новому. Дети получают физическую нагрузку, которую так не хватает в повседневной жизни.
Дети испытывают гордость от самопознания и саморазвития.
Йога помогает им расслабиться после длительной умственной нагрузки, помогает снять тревогу, нервное напряжение, вырабатывает усидчивость, учит сосредотачиваться на конкретном действии.
Наши дети очень быстро взрослеют и уже в раннем возрасте сталкиваются почти с взрослыми проблемами. Йога поможет естественным путем преодолеть ребенку стрессовую ситуацию, прожить ее и выйти из нее победителем.
Статистика показывает, что дети, занимающиеся йогой, меньше болеют, лучше учатся и легче находят общий язык с другими людьми.
Детская йога в нашем расписании
Комментарии
Отзывов нет на «Детская йога»
Оставьте свой отзыв
cutt.ly
Йога для подростков : Сибирский Аюрведический Институт
e-ubezpieczeniaonline.pl
Йога для подростков : Сибирский Аюрведический Институт
https://bit.ly/3whqPGd
Йога для подростков : Сибирский Аюрведический Институт