Лекции по Аюрведе

Опубликовано 03 Ноя 2009 
Рубрики: Новости, Семинары, тренинги, лекции, мастер-классы

Каждое воскресенье с 8 ноября по 20 декабря 2009 года с 13.00 до 14.30 по адресу: г. Новосибирск, Академгородок, Морской проспект, 60 в Йога-клубе есть возможность всем желающим прикоснуться к древним знаниям о здоровом образе жизни.

 

План лекций по Аюрведе

1. Что такое Аюрведа. Особенности аюрведического подхода. Первоэлементы. Понятие и формирование тридоша — Вата, Питта, Капха. Локализация доша в теле, преобладание доша в различные временные и жизненные периоды.

2. Качества каждой доша — Вата, Питта, Капха. Телесные и психоэмоциональные характеристики.

3. Понятие индивидуальной конституции. Врожденная — пракрити и приобретенная — викрити конституция. Определение врожденной и приобретенной конституции.

4. Гуны (Саттва, Раджас, Тамас) — свойства окружающего мира и уровни сознания. Проявления доша в различных гунах.

5. Роль питания в Аюрведе. Вкусы, их характеристика. Влияние вкусов на тридоша.

6. Правила здорового питания. Описание продуктов с точки зрения Аюрведы. Подбор продуктов для Вата, Питта, Капха. Пища в различных гунах.

7. Биоритмы. Режим дня по Аюрведе. Ежедневный уход за телом. Индивидуальные процедуры очищения и укрепления организма.


Лекции будут проходить по воскресеньям с 13.00 до 14.30 по адресу: Морской проспект, 60, в Йога-клубе. Справки по тел. 8 913 92 92 108

Читает лекции врач, специалист по Аюрведической медицине  Могилевская Наталья Геннадьевна


Комментарии

Оставьте свой отзыв




Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.