Лекции по Аюрведе
Опубликовано 03 Ноя 2009
Рубрики: Новости, Семинары, тренинги, лекции, мастер-классы
Каждое воскресенье с 8 ноября по 20 декабря 2009 года с 13.00 до 14.30 по адресу: г. Новосибирск, Академгородок, Морской проспект, 60 в Йога-клубе есть возможность всем желающим прикоснуться к древним знаниям о здоровом образе жизни.
План лекций по Аюрведе
1. Что такое Аюрведа. Особенности аюрведического подхода. Первоэлементы. Понятие и формирование тридоша — Вата, Питта, Капха. Локализация доша в теле, преобладание доша в различные временные и жизненные периоды.
2. Качества каждой доша — Вата, Питта, Капха. Телесные и психоэмоциональные характеристики.
3. Понятие индивидуальной конституции. Врожденная — пракрити и приобретенная — викрити конституция. Определение врожденной и приобретенной конституции.
4. Гуны (Саттва, Раджас, Тамас) — свойства окружающего мира и уровни сознания. Проявления доша в различных гунах.
5. Роль питания в Аюрведе. Вкусы, их характеристика. Влияние вкусов на тридоша.
6. Правила здорового питания. Описание продуктов с точки зрения Аюрведы. Подбор продуктов для Вата, Питта, Капха. Пища в различных гунах.
7. Биоритмы. Режим дня по Аюрведе. Ежедневный уход за телом. Индивидуальные процедуры очищения и укрепления организма.
Лекции будут проходить по воскресеньям с 13.00 до 14.30 по адресу: Морской проспект, 60, в Йога-клубе. Справки по тел. 8 913 92 92 108
Читает лекции врач, специалист по Аюрведической медицине Могилевская Наталья Геннадьевна
Комментарии
Оставьте свой отзыв
