Йога с Наталией Калашниковой 20декабря (вс)
Дорогие друзья! Предлагаем вам уникальный формат мероприятия:
Йога-мастер-класс + вегетарианский обед!
Тема мастер-класса:
«От выравнивания спины к устойчивости в асанах и накоплению энергии. Роль диафрагмы».
Не пропустите!
Время 20 декабря 2015 года, 10.00-13.00.
Стоимость — 1200 руб.
Место проведения: САТТВИКА на Балтийской 23.
Предварительная запись обязательна. Т. (383) 347-50-01. Количество мест ограничено.
Какими мышцами какие действия должны выполняться, чтобы руки и ноги позволили спине быть ровной, позам стабильными, а дыханию спокойным.
При такой практике и появляется ощущение мощного прилива сил в теле.
Каким образом диафрагма участвует в этом процессе. Ведь если диафрагма зажата, то наоборот происходит истощение организма.
Наталия Калашникова о себе:
«Начала заниматься йогой у Хандогина Валерия Александровича в 1999г.
Преподаю с 2002г.
Ознакомившись с различными направлениями йоги, выбрала метод Шри Б.К.С. Айенгара. Читать полностью
