Йога-ланч в «Саттвике» на С.Шамшиных 64 (БЦ Аврора)

Интенсивный ритм большого города, к сожалению, не всегда позволяет выделить время на занятия йогой утром или вечером. А вот потребность заниматься йогой и даже необходимость этих занятий становится все более и более актуальна. Все тот же ускоренный темп жизни в большом городе далеко не способствует оздоровлению людей. Согласитесь, часто наша жизнь устроена так: дом-работа(офис)-дом. И все! А остальное в силу разных причин просто не получается.

А тем временем здоровье незаметно ухудшается, нарастает усталость, появляется апатия, увеличивается вес, затрудняется работа кишечника, цвет лица оставляет желать лучшего,…а про настроение и говорить не приходится.

Как же поддерживать свое здоровье тем, у кого так мало свободного времени? У нас есть ответ – приходите на «ЙОГА-ЛАНЧ»!

Что это такое? Это весьма эффективная практика йоги во время обеденного перерыва. Она включает в себя специально разработанный комплекс асан (йога-упражнений) для тех, у кого мало времени, но есть желание улучшить свое самочувствие, восстановить силы и зарядиться положительной энергией до конца рабочего дня!

joga-lanch_1

ЙОГА-ЛАНЧ это:

Читать полностью

Ну здравствуй, Осень!

осенние праздники

Дорогие друзья! Вот и осень полностью вступила в свои права… Красота опавшей листвы, и порой падающий не неё первый снежок хоть и радуют душу, но все равно хочется праздника. А ими октябрь богат: это и День Учителя, и Декада Пожилых Людей.

Мы решили поздравить вас, наши дорогие друзья, с этими хорошими праздниками и продлить их для вас до конца октября:

дарим скидку 15% на занятия йогой для школьных учителей и пенсионеров*

с 10 по 30 октября 2016 года!

Акция действует во всех 4 (четырёх)  центрах  «Саттвика»:  Читать полностью

Дегустация ЙОГИ в «Саттвике»

АБОНЕМЕНТ «ПРОБНЫЙ» НА 4 ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ ВСЕГО за 500 рублей!

Приглашаем всех, кто интересуется йогой, но пока не нашел своего инструктора или время для занятий, принять участие в нашей сентябрьской 🍁 Акции!!))

В период с 5 по 18 сентября 2016 года в центрах «Саттвика» вы можете приобрести Абонемент* «Пробный» на 4 занятия йогой всего за 500 рублей!!!

📍 Для всей семьи
📍 В любые группы
📍 К любым преподавателям
📍 В любом из центров «Саттвика»

По данному абонементу вашей семье будут доступны 4 занятия с любым инструктором и в любое время (согласно расписанию https://vk.com/doc-39821290_437817559), которые необходимо использовать в течение 2-х недель с момента покупки абонемента.

Действие акции распространяется на ВСЕ группы, т.е. для взрослых, для детей и для будущих мам.

Кроме того, это прекрасная возможность попробовать разные направления йоги, представленные в центрах «Саттвика».

👆 Обязательна предварительная запись!
дегустация йоги
Занятия по Акции — отличный стимул попробовать что-то новое.
Приглашаем вас принять участие в нашей акции!

Узнать подробности и записаться на занятия вы можете у наших администраторов по телефонам:

Новосибирск,
ШЛЮЗ: ул. Балтийская, 23
☎Тел. (383) 347-50-01, 3-108-238;

В/З: пр. Ак. Коптюга, 11
☎Тел. (383) 213-53-03, 214-64-04,
349-50-02

Щ: ул. Арбузова, 12
☎Тел. (383) 306-36-10

* Вы можете приобрести абонемент на условиях данной акции в случае, если прежде ни разу не посещали занятия в центрах»Саттвика».

Мы в соцсетях:

https://vk.com/sattvica

https://www.facebook.com/ayurvedicheskiyinstitut.sibirsky/

https://ok.ru/sattvica

День Йоги — 2016 в «Саттвике»

Дорогие друзья!

21 июня, день летнего Солнцестояния,  объявлен Генеральной Ассамблей ООН

Международным днем йоги (International Yoga Day).

В 2015 году это предложение премьер-министра Индии Нарендры Моди поддержали более 170 стран, включая Россию.

Мы любим йогу и приглашаем праздновать День Йоги в «Саттвику»!

Мы подготовили для вас в этот день приятные СКИДКИ:

День Йоги

!!! Тем, кто впервые придет к нам на йогу:

— 30% скидка на разовое занятие и абонемент на 4 занятия

— 15% скидка на абонементы на 8 занятий

 

!!! Всем-всем нашим дорогим клиентам, посетителям, друзьям:

— скидки на йога-оборудование и книги до 20%

20% — скидки на болстеры

15% — кирпичи любые, палки

10% — коврики, книги, ремни

 

Приходите сами и приводите друзей!!!

Новосибирск
ШЛЮЗ: ул. Балтийская, 23
Тел. (383) 347-50-01, 3-108-238

В/З: пр. Ак. Коптюга, 11
Тел. (383) 213-53-03, 214-64-04,
349-50-02

Щ: ул. Арбузова, 12
Тел. (383) 306-36-10


Майская акция «Йога со скидкой 30%»

Приглашаем всех, кто интересуется йогой, но пока не нашел своего инструктора или время для занятий, принять участи в нашей весенней Акции!!

В период с 1 по 15 мая вы можете приобрести абонемент* на 4 занятия на 1 месяц в центрах «Саттвика» со скидкой 30%!!!
йога со скидкой 1
По данному абонементу вам будут доступны 4 занятия с любым инструктором и в любое время, согласно нашему расписанию.

Срок активации абонемента (т.е. первое занятие после покупки должно состояться) не более, чем через 7 дней.

Практика показывает 😨, что многие люди не ходят на йогу просто потому, что им не хватает повода пойти и узнать, что это такое.

Занятия по Акции — отличный повод попробовать что-то новое.
Приглашаем вас в «Саттвику»!
Узнать подробности и записаться на занятия вы можете у наших администраторов по тел:

Новосибирск,
ШЛЮЗ: ул. Балтийская, 23
☎Тел. (383) 347-50-01, 3-108-238;

В/З: пр. Ак. Коптюга, 11
☎Тел. (383) 213-53-03, 214-64-04,
349-50-02

Щ: ул. Арбузова, 12
☎Тел. (383) 306-36-10

*Вы можете приобрести абонемент на условиях Акции в случае, если до этого ни разу не посещали занятия в центрах «Саттвика».

Подарки от «САТТВИКИ» к праздникам!

Дорогие друзья!

Мы заботимся о Вас и хотим, чтобы Вы были всегда здоровы, бодры и гармоничны!

В преддверии предстоящих праздников мы рады пригласить Вас на

ПРОБНЫЕ ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ всего за 150 руб!

Наша акция будет длиться с 14 февраля по 14 марта 2016 г. включительно.👍
Она действует во всех группах: для взрослых, детей и будущих мам!

Придти на ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ можно только по предварительной записи и при условии, что Вы у нас впервые!😊

йога дает времяБудем признательны, если Вы поделитесь этой информацией и пригласите Ваших друзей и знакомых познакомиться с ЙОГОЙ и «САТТВИКОЙ»!

Запись на занятия в наши центры: 

1. На Балтийской 23 т. 347-50-01
2. На Ак. Коптюга 11 т. 349-50-02
3. На Арбузова 12 т. 306-36-10

PS: В день посещения можно будет приобрести абонемент на занятия йогой со скидкой!  

Ждем Вас!

 

Йога-семинар Юлии Бахаревой в САТТВИКЕ в Академгородке

 5 и 6 января 2016 года приглашаем на семинар известного преподавателя йоги Айенгара Юлии Бахаревой!

Каждый ее приезд в Новосибирск вдохновляет нас и помогает развиваться и продвигаться на пути познания ЙОГИ.
В этот приезд Юлия едет к нам сразу после семинара Гиты Айенгар в Пуне, она привезет нам дыхание и вдохновение йогов Индии!
Ю.Бахарева янв16
Программа семинара:  Читать полностью

Курс Йоги в новогодние каникулы

 Дорогие друзья! Впервые в «САТТВИКЕ» !
Курс «Art of Living Yoga 1» — Йога Искусство Жизни, часть 1
в Новогодние каникулы с 3 по 6 января 2016 года!
7
Благоприятные эффекты Art of Living Yoga 1
распространяются на все уровни:
физический,
умственный и
эмоциональный.
С помощью представленных на семинаре практик участники смогут добиться снижения веса и исцеления от хронических заболеваний, таких как бессонница, астма, диабет, гипертония и мигрень. Йогические позы в Йоге Искусство Жизни направлены на то, чтобы обеспечить практикующим здоровье и спокойный ум.
Эффекты: Читать полностью

Йога с Наталией Калашниковой 20декабря (вс)

Дорогие друзья! Предлагаем вам уникальный формат мероприятия:

Йога-мастер-класс + вегетарианский обед!

Тема мастер-класса:
«От выравнивания спины к устойчивости в асанах и накоплению энергии. Роль диафрагмы».
Не пропустите!
Время 20 декабря 2015 года, 10.00-13.00.
Стоимость — 1200 руб.
Место проведения: САТТВИКА на Балтийской 23.

Предварительная запись обязательна. Т. (383) 347-50-01. Количество мест ограничено.
Н.Калашникова
Какими мышцами какие действия должны выполняться, чтобы руки и ноги позволили спине быть ровной, позам стабильными, а дыханию спокойным.
При такой практике и появляется ощущение мощного прилива сил в теле.
Каким образом диафрагма участвует в этом процессе. Ведь если диафрагма зажата, то наоборот происходит истощение организма.

Наталия Калашникова о себе:

«Начала заниматься йогой у Хандогина Валерия Александровича в 1999г.
Преподаю с 2002г.

Ознакомившись с различными направлениями йоги, выбрала метод Шри Б.К.С. Айенгара.  Читать полностью

НАШЕ РАСПИСАНИЕ

!!Расписание 2015 -3 центра

Позже →

Усталость и стресс? Запишитесь на массаж! Поиск массажа на nsk.bodio.ru, лучшие специалисты НСК.